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Visión general
Una variedad de verduras en una ensalada puede proporcionar una gran cantidad de nutrientes para ayudar a combatir las enfermedades. Tenga cuidado con los aderezos para ensaladas que pueden contener niveles poco saludables de grasas.
Fecha de revisión 1/7/2017
Actualizado por: Emily Wax, RD, The Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.