Contenido
- Use un limpiador espumoso
- Coge un astringente
- Ilumina tu crema hidratante
- Use un buen protector solar a diario
- Ducha después de sudar
¿Por qué? Calor, humedad, sudor, aceite extra: todo esto puede empeorar el acné. Pero solo unos pocos cambios en su rutina de cuidado de la piel pueden ayudar a controlar esos brotes durante todo el verano.
Use un limpiador espumoso
El calor y la humedad pueden hacer que las glándulas sebáceas trabajen horas extras. Aunque no puede evitar que las glándulas sebáceas produzcan aceite, hay cosas que puede hacer para controlar el exceso de aceite.
El paso más básico es limpiar tu rostro con un limpiador espumoso dos veces al día. Si su piel se vuelve excepcionalmente grasa o sudorosa, puede agregar una tercera limpieza.
Pero no adquiera el hábito de lavarse la cara con demasiada frecuencia. La limpieza con demasiada frecuencia puede romper la barrera protectora de la piel, provocando sequedad e irritación excesivas y, en última instancia, empeorar los brotes.
Coge un astringente
Durante los días caninos del verano, también puede agregar un astringente a su régimen de cuidado de la piel, incluso si normalmente no usa estos productos. Los astringentes son una excelente manera de eliminar el exceso de grasa de la superficie de la piel y dejarla con un aspecto mate.
La marca no es importante, solo use un producto que le guste y se sienta bien en su piel. Incluso puede usar hamamelis viejo y económico (mi favorito personal).
Y aquí está mi consejo favorito de todos los tiempos: llena una pequeña botella de spray con hamamelis y tírala en tu bolso, mochila, etc. Siempre que tu piel se sienta grasosa, rocía ligeramente tu rostro (incluso puedes hacerlo sobre el maquillaje. ) Es una manera fácil de refrescar tu piel sobre la marcha.
Cualquiera que sea el producto que elija, debe dejar su piel sintiéndose bien. Si se quema o pica cuando lo aplica, pruebe con otra marca o elimine el astringente por completo.
Ilumina tu crema hidratante
Si ha estado usando un emoliente más durante los meses más fríos, el verano es un momento ideal para aclarar su humectante. Lo más probable es que no necesite una crema hidratante tan fuerte durante el verano para mantener a raya la sequedad del tratamiento del acné.
Elija uno etiquetado como no comedogénico y sin aceite para evitar esa sensación pesada y grasosa.
Use un buen protector solar a diario
Muchos medicamentos para el acné (como Retin-A y BenzaClin) hacen que su piel sea más sensible al sol, por lo que el uso regular de un protector solar es imprescindible. Nadie quiere una quemadura grave o una piel dañada por el sol.
Además, el bronceado no es saludable para tu piel. El bronceado causa daño solar y envejecimiento prematuro y lo pone en riesgo de cáncer de piel.
Elija un protector solar no comedogénico y sin aceite de al menos SPF 15; SPF 30 es aún mejor.
Es posible que incluso desee probar un protector solar teñido, que le brinda una buena cobertura sin necesidad de maquillaje de base adicional. Son una buena opción para hombres y adolescentes que desean atenuar el enrojecimiento relacionado con el acné.
Ducha después de sudar
El sudor puede irritar el acné. Así que querrás darte una ducha inmediatamente después de hacer ejercicio o en cualquier momento que hayas estado sudando.
Mientras esté allí, use un gel de baño o una barra que combata los brotes. Uno con ácido salicílico es bueno si eres propenso a los puntos negros; El peróxido de benzoilo es mejor para las espinillas inflamadas.
Durante los períodos de calor y humedad, es posible que sea más propenso a una forma de acné llamada acné mecánico. El acné mecánico se desarrolla cuando la piel se somete a un exceso de calor, así como al roce o roce de la ropa, el equipo deportivo, etc. El uso de algodón transpirable en lugar de telas sintéticas puede ayudar.
Independientemente de la temporada, si necesita ayuda para controlar el acné, llame a un dermatólogo. Estaras contento de haberlo hecho.