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Las fisuras anales son una queja común de las personas que tienen IBS, en particular aquellas que tienen IBS con estreñimiento predominante. Las heces duras y el esfuerzo asociado con el estreñimiento son ambos posibles contribuyentes a la aparición de fisuras anales. El lado positivo aquí es que cualquier cosa que haga para ayudar a su sistema a tratar su IBS y hacer que su sistema funcione con más regularidad también debería ayudar a reducir el riesgo de una fisura.
¿Qué son las fisuras anales?
Las fisuras anales son pequeños desgarros en el revestimiento de la abertura del ano. Las fisuras anales pueden ser bastante dolorosas, especialmente durante la evacuación intestinal. Es posible que vea signos de sangrado, ya sea en las heces, en el papel higiénico o en el inodoro.
Nota: Cualquier signo de sangre asociado con sus deposiciones debe notificarse a su médico, ya que puede ser un signo de un problema de salud grave.
Prevención
La principal recomendación para evitar las fisuras es mantener las heces blandas. Aunque esto puede ser difícil de hacer con el SII, hay un par de cosas que puede intentar:
- Incrementa tu ingesta de fibra. Haga esto lentamente para darle tiempo a su cuerpo para adaptarse sin exacerbar sus síntomas.
- Manténgase bien hidratado para ayudar a mantener sus heces blandas.
- Trate de no esforzarse al defecar. Manténgase relajado y deje que el proceso suceda por sí solo.
- No retrase sus evacuaciones intestinales. Respete cualquier impulso de su cuerpo de hacer sus necesidades y vaya al baño. Si bien es posible que no desee usar el baño en el trabajo o los baños públicos mientras está fuera de la casa, no lo retenga hasta que llegue a casa.
- Intente usar estrategias de reentrenamiento intestinal como una forma de tratar de establecer un horario más regular para las deposiciones, fomentando así deposiciones más frecuentes y, por lo tanto, más blandas.
- Hable con su médico sobre medicamentos para mantener sus heces blandas, como Metamucil o Miralax.
Qué hacer cuando tienes una fisura anal
- Tome un baño de asiento, especialmente después de experimentar una evacuación intestinal. Este es un tratamiento casero fácil de sentarse en agua tibia durante 15 a 20 minutos. Los baños de asiento estimulan el movimiento de la sangre en el área de su ano, lo que ayuda a promover la curación. Puede encontrar un tazón de baño de asiento que quepa en un inodoro para mayor comodidad.
- Después de defecar, limpie su ano con bolitas de algodón empapadas en agua tibia. Puede obtener mejores resultados si agrega un poco de sal al agua.
- Habla con tu doctor. Su médico puede recomendar uno o más de los siguientes:
- Un supositorio o una crema para reducir la hinchazón y aliviar el dolor.
- Una inyección de botox
- Un procedimiento quirúrgico menor se conoce como esfinterotomía lateral interna.
Una palabra de Verywell
No tienes que soportar el dolor de las fisuras anales sin encontrar soluciones para prevenirlas. Si bien puede ser vergonzoso discutirlos con su médico, esa es la mejor manera de encontrar soluciones que ayuden a terminar con este problema.
Guía de discusión de IBS Doctor
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