Contenido
- Qué sucede durante el ciclo menstrual
- Qué período es
- ¿Cuánto dura un período?
- Cuándo cambiar las toallas sanitarias o los tampones durante un período
- Cómo la menstruación afecta las actividades diarias
- Por qué se puede omitir un período
- Por qué podría detenerse la menstruación
- ¿Tendrá un período por el resto de su vida?
- Cuándo consultar a un médico sobre su período
Qué sucede durante el ciclo menstrual
Durante el ciclo menstrual, se libera un óvulo de los ovarios. Mientras el óvulo viaja por las trompas de Falopio y hacia el útero, el útero está formando un revestimiento que consta de sangre y tejido adicionales. El revestimiento del útero se espesará y, si se produce un embarazo, los vasos sanguíneos del revestimiento se agrandarán para nutrir al feto en crecimiento.
Si el óvulo es fertilizado por un espermatozoide, el óvulo se adherirá a la pared uterina y el feto comenzará a desarrollarse. Si el óvulo no se fertiliza, el revestimiento grueso que se acumula durante el ciclo menstrual no es necesario y se desprende durante su período. El huevo no fertilizado se disuelve o es absorbido por el cuerpo. Una vez finalizado el período, comienza un nuevo ciclo menstrual.
Qué período es
Un período es parte del ciclo menstrual cuando el revestimiento uterino grueso y la sangre adicional se derraman a través del canal vaginal. Los períodos pueden ser leves, moderados o abundantes, y la sangre menstrual que se derrama puede variar desde unas pocas cucharadas hasta 1/2 taza por período. Esto puede variar de una niña a otra, y puede variar de un período a otro para la misma niña.
Muchas niñas experimentan un flujo ligero durante el primer día o dos, luego un flujo más pesado, seguido de otro día ligero. Algunas chicas tienen mucho flujo el primer día. Durante los primeros años después de que empiece a menstruar, su período puede ser muy irregular.
¿Qué edad tiene una niña cuando le llega su primer período? En los Estados Unidos, la edad promedio en que una niña comienza a menstruar es a los 12 años. Sin embargo, esto no significa que todas las niñas comiencen a la misma edad.
Una niña puede comenzar a menstruar en cualquier momento entre los 8 y los 16 años. La menstruación no ocurrirá hasta que todas las partes del sistema reproductivo de la niña hayan madurado y estén funcionando juntas. Esta etapa en la vida de una mujer joven se llama "pubertad".
¿Cuánto dura un período?
Debido a que todas las niñas son diferentes, los períodos menstruales pueden variar de una niña a otra. Una niña puede tener un período de tres días y otra niña puede tener un período de siete días. Pueden pasar varios años para que el período de una niña se vuelva regular. Un mes, el período puede durar cuatro días, mientras que el mes siguiente puede ser de seis días.
Algunas mujeres experimentan períodos irregulares durante varios años y es posible que nunca sean "regulares". Algunos médicos recetarán píldoras anticonceptivas para ayudar a regular su ciclo menstrual. Hable con su médico para averiguar cómo puede regular su ciclo si es irregular.
Cuándo cambiar las toallas sanitarias o los tampones durante un período
Las toallas sanitarias (compresas) deben cambiarse con la frecuencia necesaria antes de que la compresa se empape con el flujo menstrual. Cada mujer decide por sí misma lo que le resulta cómodo. Los tampones deben cambiarse cada cuatro horas.
Asegúrese de utilizar el tampón de menor absorbencia disponible. Por ejemplo, no use la súper absorbencia en el día más ligero de su período. Esto puede ponerlo en riesgo de sufrir el síndrome de choque tóxico (TSS). TSS es una enfermedad rara pero potencialmente mortal.
El riesgo de TSS puede reducirse o evitarse si no usa tampones o alternando entre tampones y toallas sanitarias durante su período. Si experimenta alguno de los siguientes síntomas mientras está menstruando y usando tampones, debe comunicarse con su médico de inmediato:
- Fiebre alta repentina, inexplicable
- Dolores musculares
- Diarrea
- Mareos y / o desmayos
- Erupción similar a una quemadura solar
- Dolor de garganta
- Ojos inyectados en sangre
Cómo la menstruación afecta las actividades diarias
Su período no debería afectar sus actividades diarias. Puede continuar haciendo ejercicio, nadar, andar en bicicleta y divertirse. Algunas niñas y mujeres incluso descubren que hacer ejercicio durante su período menstrual reduce o previene los calambres y las molestias estomacales.
La forma más fácil de saber cuándo va a comenzar su período es llevar un registro de él en un calendario. Marque el primer día de su período cada mes. Ahora cuente los días entre períodos. A partir del primer día que marcó y cuente hasta el segundo día que marcó. Haga esto durante unos meses y luego podrá calcular cuántos días hay normalmente entre sus períodos. Esto la ayudará a prepararse para su período y evitará que se sorprenda.
Por qué se puede omitir un período
Hay varias razones por las que puede omitir un período de un mes. Si acaba de comenzar a tener su período, es posible que no llegue todos los meses. Si es una mujer mayor que se acerca a la menopausia (cuando sus períodos se detienen), también puede omitir un período.
El estrés excesivo puede hacer que se salte un período. El estrés y los momentos muy emocionales en su vida pueden hacer que pierda uno o dos períodos. Si está enfermo, también puede perder un período. Si pierde más de un período o dos (si ha tenido períodos regulares anteriormente), comuníquese con su proveedor de atención médica.
Por qué podría detenerse la menstruación
La ausencia de un período menstrual se llama amenorrea. Esta condición describe a las mujeres que no han tenido un período en su adolescencia o mujeres que solían tener un período regular que se ha detenido. Hay varias causas de amenorrea.
El embarazo es la razón más común por la que una mujer deja de tener su período menstrual. También existe la lactancia materna y la pérdida extrema de peso causada por enfermedades graves, trastornos alimentarios o ejercicio excesivo.
Los problemas de las glándulas (pituitaria, tiroides o suprarrenales) y los problemas reproductivos también pueden tener este efecto. Si su período no ha comenzado a la edad de 16 años, o si ha dejado de tener su período, cuando aún es joven, comuníquese con su médico.
¿Tendrá un período por el resto de su vida?
No. Una mujer ya no podrá reproducirse una vez que llegue a la menopausia. La menopausia ocurre alrededor de los 50 años. La menopausia significa que una mujer ya no está ovulando (produciendo óvulos) y por lo tanto ya no puede quedar embarazada. Al igual que la menstruación, la menopausia puede variar de una mujer a otra y puede tardar varios años en ocurrir.
Cuándo consultar a un médico sobre su período
Debe consultar a su médico por lo siguiente:
- Si no ha comenzado a menstruar a los 16 años
- Si su período se ha detenido repentinamente
- Si sangra durante más días de lo habitual
- Si sangra excesivamente
- Si de repente se siente mal después de usar tampones
- Si sangra entre períodos (más que unas pocas gotas)
- Si tiene un dolor insoportable durante su período.