Contenido
- Deportes de equipo que pueden ser un partido pobre
- Deportes de equipo que podrían ser un gran partido
- Deportes escolares y recreativos
- Deportes que no son de equipo que son geniales
- Deportes de ejercicio y diversión
Deportes de equipo que pueden ser un partido pobre
Si bien siempre hay excepciones a la regla, los deportes de equipo cooperativos como fútbol, baloncesto, lacrosse y hockey pueden ser particularmente difíciles para su hijo autista. Eso es porque:
- Los equipos tienen que ver con la comunicación social, y practicar deportes en equipo requiere habilidades avanzadas de comunicación social. El autismo es un trastorno en el que esas habilidades se ven comprometidas. Por lo tanto, puede ser difícil para los niños autistas integrarse en un equipo, comunicarse bien con los miembros del equipo o predecir lo que probablemente hará otro miembro del equipo.
- Los deportes de equipo que requieren manejo de pelota o disco también requieren un alto nivel de fuerza y coordinación. El autismo suele ir acompañado de una disminución del tono muscular y problemas de coordinación. Como resultado, los niños autistas pueden tener dificultades para jugar bien.
- Los deportes de equipo a menudo se practican en ambientes muy calientes, fríos, ruidosos o brillantes. La mayoría de los niños con autismo tienen desafíos sensoriales que dificultan el manejo de ruidos fuertes, luces brillantes y temperaturas extremas. El resultado puede ser un niño muy infeliz o incluso poco cooperativo.
Dicho todo esto, sin embargo, muchos grupos están ansiosos por brindar a los niños autistas la oportunidad de participar en deportes de equipo "como todos los demás". Si su hijo parece interesado, es posible que desee buscar equipos deportivos para necesidades especiales, como los creados por el Challenger Club, que ofrece oportunidades diseñadas específicamente para niños con desafíos y discapacidades.
Tenga en cuenta que los deportes para necesidades especiales no siempre son una buena introducción a los deportes típicos, ya que tienen más que ver con la participación social y el ejercicio que con el desarrollo de habilidades atléticas.
Deportes de equipo que podrían ser un gran partido
No todos los deportes de equipo requieren comunicación y cooperación de alto nivel, y muchos pueden incluir a un atleta individual como miembro valioso del equipo. Estos son algunos de los mejores deportes de equipo que podrían ser una gran combinación para su hijo.
- Nadando: La natación es un deporte maravilloso para la mayoría de las personas, incluidos los niños con autismo. Los niños que tienen dificultades para manejar la pelota pueden hacerlo bien con los golpes básicos y el juego de agua típico. Es más, los nadadores fuertes con autismo pueden tener éxito en equipos de natación porque el deporte permite la competencia individual.
- Atletismo:Curiosamente, los estadounidenses enseñan a sus hijos más pequeños a practicar deportes de equipo complejos como el fútbol, mientras que solo los estudiantes de secundaria parecen competir en correr y saltar. Para los niños con autismo, la pista y el campo pueden ser una excelente salida. Los eventos de pista requieren menos habilidades de comunicación que la mayoría de los deportes de equipo, sin embargo, los niños que sobresalen en la pista son miembros valiosos del equipo.
- Bolos: A pesar de que es ruidoso, los bolos parecen ser un deporte natural para muchos niños con autismo. Tal vez sea la repetición: jugar al bol dos veces, sentarse. O tal vez sea la satisfacción de ver cómo se caen los pasadores. Cualesquiera sean las razones, los bolos son un gran deporte para eventos sociales que incluyen a niños en el espectro del autismo. Las ligas de bolos suelen ser acogedoras y pueden ser una buena oportunidad para formar parte de una organización deportiva.
Deportes escolares y recreativos
Los niños pequeños de todas las capacidades se incluyen típicamente en la escuela y los deportes recreativos si son capaces de seguir instrucciones e interactuar adecuadamente con los miembros del equipo. Si esto describe a su hijo, es posible que lo incluyan con poco o ningún problema, al menos hasta la edad en que los deportes se vuelvan competitivos. Sin embargo, si su hijo tiene dificultades para seguir las instrucciones o interactuar de manera adecuada, es posible que deba brindar apoyo individualizado.
Una vez que las pruebas se convierten en parte de la mezcla en los deportes escolares, incluso los jóvenes autistas de alto funcionamiento pueden tener dificultades para pasar el corte.
Algunos equipos escolares ofrecen a los niños con necesidades especiales la oportunidad de participar ayudando a administrar el equipo o participando en el juego cuando su participación no tendrá un impacto en el resultado del juego. Dependerá de usted y su hijo decidir si este tipo de participación es un más o un menos; a algunos jóvenes les encanta, mientras que otros se sienten incómodos siendo la "mascota" del equipo.
Deportes que no son de equipo que son geniales
Existe todo un mundo de deportes que no son de equipo, y los niños autistas pueden participar y participan en muchos de ellos. Esquiar, surfear, navegar y muchos más pueden ser un gran complemento para su hijo, especialmente si su familia los disfruta. Sin embargo, aunque puede elegir cualquier deporte que no sea de equipo, estos son algunos de los más populares entre la gente del espectro.
- Montar a caballo: Montar a caballo es caro. Sin embargo, aparte de eso, es un deporte fantástico para los niños con autismo. De hecho, muchos niños autistas montan a caballo como actividad terapéutica (como tal, se denomina "hipoterapia"). No es inusual que los niños autistas encuentren más fácil comunicarse con los animales que con las personas y muchos niños autistas sobresalen en la equitación.
- Senderismo (y pesca): Para muchas personas con autismo, la paz y la tranquilidad del mundo natural es un gran alivio para el estrés. El senderismo, que puede ser una actividad individual o grupal, es una forma fácil de hacer ejercicio y disfrutar de la naturaleza sin la presión de una intensa comunicación social. La pesca es otro deporte que puede ser de interés para un autista que disfruta del mundo natural.
- Andar en bicicleta: Andar en bicicleta puede ser difícil para los niños con autismo, ya que el equilibrio puede no ser algo natural. Sin embargo, una vez que se dominan las habilidades básicas, el ciclismo puede ser una manera maravillosa de disfrutar del aire libre. Como la mayoría de los deportes descritos anteriormente, el ciclismo se puede disfrutar solo o en grupo, solo por diversión o de manera competitiva. Si a su hijo le gusta la idea de andar en bicicleta y le va bien con las ruedas de entrenamiento, pero encuentra complicado un vehículo de dos ruedas, es posible que desee considerar un triciclo para adultos, un tándem o simplemente quedarse con las ruedas de entrenamiento.
- Artes marciales: Las artes marciales (karate, judo, taekwondo, aikido y más) combinan los elementos de previsibilidad y estructura con los desafíos de la interacción física con otras personas. Para muchos niños con autismo, las artes marciales son una forma maravillosa de desarrollar habilidades físicas junto con la autoestima.
Deportes de ejercicio y diversión
Si espera que su hijo con autismo participe en los deportes de equipo, una buena manera de comenzar es jugando juntos solo por diversión. Ya sea que estén lanzando canastas, lanzando la pelota hacia adelante y hacia atrás o aprendiendo a patinar, desarrollarán habilidades físicas y sociales si lo hacen juntos. A la larga, son experiencias como tirar al aro con papá (incluso cuando se baja el aro) las que ayudan a construir conexiones entre padres e hijos.
Si solo le preocupa hacer que su hijo haga ejercicio, aquí hay algunas opciones para considerar:
- Gamifica el ejercicio con sistemas de video como Wii y Kinect, que alientan a los jugadores a mover sus cuerpos y aprender nuevas habilidades en casa, sin la presión de ser observados o animados a "unirse".
- Considere clases (ya sean de interés general o específicas para el autismo) de yoga, danza u otros tipos de movimiento.
- Cree actividades, como pistas de obstáculos o "carreras divertidas" locales que usted y su hijo puedan hacer juntos.