Contenido
- Impacto en las relaciones de pareja
- Impacto en las relaciones entre padres e hijos
- Impacto en la vida familiar
- La carga de la migraña crónica
Si bien los familiares y amigos que aprenden más sobre la migraña crónica pueden ayudarlos a comprender mejor por lo que está pasando, profundizar en la investigación sobre cómo su afección afecta a los demás también puede ayudarlo a tener una mejor idea de su impacto en ellos.
Impacto en las relaciones de pareja
Un análisis presentado en la 60a Reunión Científica Anual de la American Headache Society en junio de 2018 reveló el fuerte impacto que tiene la migraña crónica en las relaciones, que es mayor que el relacionado con la migraña episódica.
El análisis utilizó datos de una encuesta web longitudinal llamada estudio de Epidemiología y Resultados de la Migraña Crónica (CaMEO) y analizó las relaciones de 13,064 personas con migraña episódica (14 o menos migrañas cada mes) y crónica (15 o más migrañas por mes). . De los encuestados incluidos, el 91,4 por ciento tenía migraña episódica, mientras que el 8,6 por ciento tenía migraña crónica.
Relaciones en vivo
Alrededor del 78 por ciento de las personas con migraña crónica que vivían en relaciones con sus parejas informaron que creían que serían mejores parejas si no enfrentaban las migrañas, en comparación con el 46 por ciento de las personas con migrañas episódicas.
Relaciones de no convivencia
Para aquellos que están en una relación pero que no viven juntos, casi el 44 por ciento de los migrañosos crónicos dijeron que sus migrañas estaban causando problemas en las relaciones y / o contribuyendo a la incapacidad de tener una relación más cercana al vivir juntos o casarse. En los pacientes con migraña episódica, este número era solo del 16 por ciento.
Individual
En cuanto a los 3,189 que no estaban actualmente en una relación, el 37 por ciento de las personas con migraña crónica cree que sus migrañas jugaron un papel en los problemas de relación, mientras que el 15 por ciento con migraña episódica dijo lo mismo.
Casi la mitad de los encuestados con migraña crónica informaron que al menos una relación había terminado o experimentado problemas debido a sus migrañas en comparación con el 18 por ciento de los que tenían migraña episódica.
Impacto específico de la migraña crónica en las relaciones de pareja
Otro análisis de datos del mismo estudio CaMEO (publicado en 2015) analizó específicamente a casi 1,000 pacientes con migraña crónica. Estos son algunos de los hallazgos:
- El 70 por ciento se molestaba o enojaba fácilmente con sus parejas cuando experimentaban una migraña.
- El 64 por ciento se sintió culpable por cómo sus migrañas afectaron a sus parejas y el mismo porcentaje también sintió que sus migrañas dificultaban la vida de sus parejas.
- El 67 por ciento evitó la intimidad sexual debido a su dolor.
- Los participantes informaron que más de seis días en el mes anterior disfrutaron menos del tiempo de calidad con sus parejas.
Impacto en las relaciones entre padres e hijos
Las migrañas también pueden afectar su relación con sus hijos. El análisis de CaMEO de 2015 que analizó a las personas con migraña crónica mostró que las perspectivas de los migrañosos sobre sus relaciones con sus hijos eran similares a las opiniones sobre sus parejas. Por ejemplo:
- El 61 por ciento informó que se enfadaba fácilmente con sus hijos durante una migraña.
- El 57 por ciento se sintió culpable por el efecto que tenían las migrañas en la vida de sus hijos.
- El 59 por ciento dijo que serían mejores padres si no tuvieran migrañas.
El análisis de CaMEO de 2018 informó que casi el 10 por ciento de los pacientes con migraña crónica habían pospuesto tener hijos o tenían menos hijos de los que deseaban debido a sus migrañas. Menos del 3 por ciento con migraña episódica dijo lo mismo.
Adolescentes
Un estudio de 2018 de padres e hijos sobre cómo las migrañas de los padres afectan a los niños de 11 a 17 años que viven con ellos concluyó que los niños son los más afectados en las áreas de bienestar general y la relación que tienen con los padres.
Los hallazgos específicos de este estudio incluyen:
- Cuanto más frecuentes son las migrañas de los padres, más impacto tienen los niños en su bienestar y futuro personal.
- Cuanto peor es el dolor de los padres, mayor es el impacto emocional y la carga sobre el niño de tener que ayudar a los padres todos los días.
- Casi el 58 por ciento de los niños encuestados dijeron que agradecerían alguna ayuda para lidiar con los efectos de las migrañas de sus padres.
Impacto en la vida familiar
Según el análisis de CaMEO de 2015, los migrañosos crónicos informaron una reducción de las actividades familiares en casi siete días en el mes anterior. Curiosamente, las mujeres eran significativamente menos propensas a perderse las vacaciones o reportar estrés con su pareja entre los ataques de migraña que los hombres.
Otros hallazgos interesantes de este análisis incluyen:
- El 54 por ciento dijo que había reducido la participación o el disfrute de unas vacaciones familiares debido a las migrañas en el último año.
- El 20 por ciento canceló o perdió unas vacaciones familiares en el último año.
La carga de la migraña crónica
El estudio longitudinal general de CaMEO confirmó las conclusiones de los estudios anteriores: en comparación con la migraña episódica, la migraña crónica se asocia con mayores cargas. Estas cargas afectan su trabajo, estado financiero, relaciones y salud emocional, lo que resulta en una incidencia mucho mayor de ansiedad y depresión.
La vida familiar también suele verse afectada por su incapacidad de poder participar siempre en momentos de diversión familiar y un aumento de la angustia emocional tanto para usted como para su familia.
Según el estudio CaMEO, los migrañosos crónicos tienen más probabilidades que los migrañosos episódicos de:
- Estar deprimido
- Tiene ansiedad
- Ser obeso
- Pierde 3,6 veces más días cada mes debido a las migrañas
- Tener un ingreso más bajo
- Tener menos educación
Una palabra de Verywell
Esta investigación transmite el mensaje conmovedor de que las migrañas no son simplemente dolores de cabeza, especialmente cuando son crónicas. La migraña es una condición médica compleja y debilitante que conlleva una carga física y emocional, que no solo lo afecta a usted sino también a su familia. Puede sentirse culpable, ansioso, triste o enojado por la forma en que las migrañas afectan su vida. Tus seres queridos también podrían hacerlo.
Debido a estos efectos, es importante desarrollar estrategias de afrontamiento saludables. Por ejemplo, si no está tomando medicamentos preventivos para sus migrañas, es posible que desee hablar con su médico sobre comenzar con uno, así como trabajar en identificar los desencadenantes de sus migrañas para que pueda evitarlos. Ver a un terapeuta para la terapia cognitivo-conductual (TCC), ya sea solo o con su familia, también puede ayudarlo a aprender a sobrellevar la situación de una manera más positiva.
También podría beneficiarse de hablar con sus seres queridos sobre las formas en que pueden ayudarlo a sentirse mejor.
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