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El resfriado es una infección viral del tracto respiratorio superior muy común que causa síntomas variables, como congestión nasal, secreción nasal, dolor de garganta, fatiga y tos. Si bien la fiebre puede ocurrir en niños con un resfriado, es poco común en adultos.El diagnóstico de un resfriado común es sencillo y se basa en los signos y síntomas clásicos. Las pruebas de diagnóstico, como una radiografía de tórax o hisopos nasales / faríngeos, en realidad solo se utilizan para evaluar diagnósticos alternativos, como neumonía o gripe.
El tratamiento de un resfriado común tiene como objetivo aliviar los síntomas y, a menudo, incluye reposo y tomar un medicamento de venta libre, como un descongestionante y / o un analgésico leve.
Cuando se resfría, los síntomas pueden variar y la duración de su enfermedad es impredecible. La mayoría de los resfriados duran entre 7 y 10 días. Sin embargo, elloslata duran entre 2 días y 2 semanas.
Síntomas
En términos generales, los síntomas del resfriado común comienzan entre uno y tres días después de que el virus ingresa al cuerpo.
Cuando se resfría, es probable que tenga uno o más de los síntomas que se enumeran a continuación:
Congestión
Esto podría ser una nariz tapada o que moquea, o una sensación de "plenitud" en la cabeza. Los estornudos también son comunes con los resfriados. Cuando está congestionado, normalmente no puede respirar muy bien por la nariz.
Tos
Las toses asociadas con el resfriado común son generalmente secas. Si está tosiendo mucosidad espesa y coloreada y / o le duele toser, debe comunicarse con su médico.
¿Qué tipo de tos tienes?Ojos llorosos
Los ojos pueden estar llorosos o puede sentir que tiene más lágrimas de lo habitual.
Picazón en ojos, nariz o garganta
La picazón o la sensación de que necesita rascarse dentro de la nariz, la garganta y los ojos es común con un resfriado. Tenga en cuenta que una picazón en los ojos, la garganta o la nariz también puede ser un signo de alergia. Asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica si dura más de dos semanas.
Dolor de cabeza
Los dolores de cabeza son muy comunes cuando se tiene un resfriado. La congestión ejerce presión sobre los senos nasales y le duele la cabeza.
Dolores musculares
Los dolores musculares (llamados mialgias) que se sienten "por todas partes" pueden ocurrir con el resfriado común. Sin embargo, a diferencia de la gripe, el dolor asociado con el resfriado común es generalmente leve, por lo que generalmente puede continuar con sus actividades diarias.
Fatiga o sensación de cansancio
Es posible que sienta que no ha dormido lo suficiente o que simplemente no tiene la energía para realizar las actividades diarias. El agotamiento y la fatiga son comunes con un resfriado, pero por lo general no son tan graves como para no poder funcionar.
Fiebre
La fiebre es poco común en los adultos con un resfriado, pero es más común en los niños.
Diagnóstico diferencial
Los síntomas del resfriado común pueden coincidir con muchas otras afecciones, como la gripe, la infección de los senos nasales o del oído y las alergias. Si sus síntomas parecen especialmente graves o persistentes, asegúrese de consultar a su médico para obtener un diagnóstico y un plan de tratamiento adecuados.
Porque
El resfriado común es causado por un virus, de los cuales hay más de 200 posibles. El rinovirus causa la mayoría de los resfriados, pero también pueden ser causados por coronavirus, virus respiratorio sincitial (RSV) y parainfluenza, por nombrar algunos.
Contrariamente a la creencia popular y los "cuentos de viejas", los resfriados no son causados directamente por el cabello mojado o el clima frío. En cambio, los virus parecen prosperar y enconarse cuando su cuerpo está más fresco. Incluso los pies fríos pueden aumentar el riesgo de que una persona contraiga un resfriado. Pero, nuevamente, no existe un vínculo directo entre las temperaturas frías y contraer los gérmenes que solo causan el resfriado. puede provocar el resfriado.
¿Puede el clima frío enfermarlo?Diagnóstico
Si va a ver a su médico con síntomas de un resfriado, su médico hará el diagnóstico mediante un historial médico y un examen físico. Cualquier otra prueba solicitada se usa generalmente para descartar diagnósticos alternativos o complicaciones relacionadas con el resfriado, como una infección de los senos nasales o del oído, una exacerbación del asma o una neumonía.
Historial médico y examen físico
Además de revisar sus síntomas y su gravedad y duración, su médico realizará un examen de sus oídos, senos nasales, garganta, nariz y pulmones.
Los hallazgos clásicos en el examen físico de una persona con resfriado común incluyen:
- Congestión e hinchazón de las mucosas dentro de la nariz.
- Enrojecimiento de ojos y garganta
- Pulmones limpios
Otras pruebas
Para probar diagnósticos alternativos, se pueden solicitar otras pruebas. Por ejemplo, si su examen de pulmón sugiere una posible neumonía, su médico ordenará una radiografía de tórax. Si su médico está preocupado por la gripe (influenza), se le puede ordenar una prueba rápida de la gripe.
Cuando ver a un doctor
La mayoría de las personas no necesitan ver a un médico cuando tienen un resfriado, pero hay ciertos casos en los que puede ser necesario.
Si ha estado enfermo durante varios días o sus síntomas son graves o preocupantes (por ejemplo, no puede retener los líquidos porque le duele la garganta o está experimentando una tos productiva con fiebre), busque atención médica.
Además, si usted o su hijo tienen signos de dificultad para respirar, como sibilancias, tos incontrolable o retracción, busque atención médica de inmediato.
Tratamiento
Si bien no existen medicamentos que "curen" un resfriado, hay muchas cosas que puede hacer para aliviar sus síntomas.
Analgésicos / Reductores de fiebre
Incluso si no tiene fiebre, los medicamentos para reducir la fiebre como Tylenol (acetaminofeno) o Motrin (ibuprofeno) pueden ayudar con los dolores de cabeza, el dolor de garganta y la sensación general de malestar y dolor que tiene cuando está enfermo.
Es importante tener en cuenta que a los niños nunca se les debe dar aspirina debido al riesgo de desarrollar el síndrome de Reye, una condición potencialmente fatal.
Descongestionantes / Antihistamínicos
Los descongestionantes son un tipo de medicamento que puede ayudar a aliviar temporalmente esa sensación de congestión y congestión en la nariz y los senos nasales. Los antihistamínicos, como Claritin (loratadine) y Zyrtec (cetirizine), pueden ayudar con la picazón y la secreción nasal.
Los expertos han descubierto que la combinación de un antihistamínico y descongestionante es más probable que alivie los síntomas de un resfriado común que cualquiera de los medicamentos por sí solos.
Aerosoles nasales anticolinérgicos
Atrovent administrado por la nariz (llamado ipratropio intranasal) puede mejorar la secreción nasal y los estornudos. Sin embargo, existe el riesgo de efectos secundarios (sequedad nasal y hemorragias nasales).
Supresores de tos
A pesar de lo que muchos creen, los supresores de la tos de venta libre, como Mucinex (guaifenesina) o Robitussin (dextrometorfano), solo brindan un beneficio leve (si lo hay) para reducir la tos asociada con un resfriado común.
Si su hijo tiene un resfriado, es importante que hable con su pediatra sobre cualquier uso de medicamentos. Tenga en cuenta también que los medicamentos para la tos y el resfriado de venta libre no deben usarse en niños menores de cuatro años.
Remedios naturales y herbales
Hay muchos productos en el mercado que pertenecen a esta categoría y afirman ayudar con los síntomas del resfriado. Si bien, para algunos de estos remedios, la investigación que respalda su efectividad es escasa, puede valer la pena probarlos individualmente.
Andrographis paniculata
La investigación sugiere que Andrographis paniculata El extracto puede ser eficaz para aliviar los síntomas del resfriado común.
Pelargonium sidoides
Soluciones líquidas preparadas a partir de las raíces de Perlargonium sidoides (geranio)también puede reducir la duración y la gravedad de los síntomas del resfriado.
Miel
Para los niños, se ha descubierto que la miel alivia la tos nocturna y mejora la calidad del sueño.
Es importante no darles miel a los niños menores de un año, debido al riesgo de botulismo.
Vitamina C
El uso de vitamina C para prevenir o tratar un resfriado se ha investigado probablemente más que cualquier otro remedio natural que existe. Aunque algunos estudios muestran resultados beneficiosos, otros no. Es poco probable que tomar vitamina C sea perjudicial para la mayoría de las personas, pero las dosis altas pueden causar diarrea, náuseas o cálculos renales.
Equinácea
La equinácea se ha utilizado durante años para prevenir y tratar el resfriado común. Desafortunadamente, los estudios que se han realizado no han mostrado ningún beneficio real.
Baya del saúco
El uso de suplementos de saúco para ayudar con los síntomas del resfriado no ha sido concluyente. Algunos estudios pequeños han mostrado beneficios, mientras que otros no. Se necesita más investigación sobre este suplemento para saber si realmente podría ayudar.
Opciones sin medicamentos
Además de tomar productos de venta libre o remedios naturales, hay cosas que puede hacer para aliviar sus síntomas que no implican ningún medicamento o suplemento.
Algunos de estos remedios incluyen:
- Gotas o aerosol salino: Las gotas o el aerosol de solución salina pueden ayudar a aflojar la mucosidad de la nariz y los conductos nasales para facilitar su drenaje o expulsión. Esto es particularmente útil en bebés y niños pequeños que no pueden tolerar un enjuague de los senos nasales.
- Humidificador de niebla fría: Los resfriados son más comunes durante los fríos meses de invierno, cuando el aire es más seco y, a menudo, tenemos calentadores en nuestras casas, lo que seca aún más el aire. Usar un humidificador puede ayudar a contrarrestar el aire seco y hacer que se sienta más cómodo, especialmente cuando duerme.
- Bebe más agua: Mantenerse hidratado es esencial cuando está enfermo, por lo que la mucosidad no será tan espesa y su sistema respiratorio no estará tan seco.
- Dormir: Dormir lo suficiente siempre es importante, pero es aún más importante cuando está enfermo. Nuestros cuerpos se recuperan más rápido cuando descansamos y permitimos que nuestro sistema inmunológico haga su trabajo.
Prevención
Los virus del resfriado se concentran en la nariz y, por lo tanto, se transmiten con mayor frecuencia a través de gotitas cuando estornuda, tose o se suena la nariz. El virus vive en estas gotitas y puede vivir en superficies fuera del cuerpo hasta por tres horas.
Las personas son más contagiosas con el resfriado común durante los primeros 3 a 4 días después de que aparecen los síntomas, pero pueden propagar el virus hasta por 3 semanas. Los niños tienden a ser más contagiosos que los adultos.
Dado que no existe una vacuna o cura para el resfriado común, su mejor opción es la prevención. Si bien esto no es factible el 100 por ciento de las veces, hay muchas cosas que puede hacer para reducir sus probabilidades de enfermarse, como:
Lávese las manos
Lavarse las manos correctamente y con frecuencia es, con mucho, lo más importante que puede hacer para prevenir la propagación de enfermedades. Si no tiene acceso a agua y jabón, use un desinfectante para manos. Siempre que contenga más del 60 por ciento de alcohol, efectivamente matarámásgérmenes, incluidos los virus del resfriado. Sin embargo, si sus manos están visiblemente sucias (puede ver la suciedad, etc.), es esencial lavarse con agua y jabón.
Cómo lavarse las manos: pautas de los CDCCubra su tos
Si tiene tos, cúbrase la boca con un pañuelo de papel o la parte interior de su codo, ya que los gérmenes pueden volar hasta dos metros de distancia y enfermar a los que le rodean.
Cubrirse la tos detiene la propagación de gérmenes y enfermedadesCome bien, haz ejercicio, duerme lo suficiente
Escuchamos a los profesionales decir esto todo el tiempo y sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo. Pero realmente es la mejor manera de mantener su cuerpo sano. Si se cuida, su sistema inmunológico tiene la mejor oportunidad de funcionar como debería y protegerlo de tantas enfermedades como sea posible.
Otros consejos preventivos para el "resfriado" incluyen:
- Evite el contacto cercano con personas resfriadas.
- Desinfecte y limpie objetos, juguetes y superficies contaminados
- Evite tocarse la cara, especialmente los ojos, la nariz y la boca.
Una palabra de Verywell
Los resfriados son la enfermedad más común en el mundo y afectan a miles de millones de personas cada año. La mayoría de los adultos contraen un promedio de dos resfriados por año y los niños pueden contraer hasta 12. Afortunadamente, rara vez son graves o debilitantes. Cuídese cuando tenga un resfriado y debería sentirse como usted mismo nuevamente en aproximadamente una semana.
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