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Las fiebres suelen ir acompañadas de escalofríos, escalofríos y sensación de frío. Esta extraña sensación de sentir que se está sobrecalentando y congelando al mismo tiempo se produce debido al fuerte contraste entre su entorno y su cuerpo: cuando la temperatura de su cuerpo es más alta de lo normal, el aire y el entorno a su alrededor se sentirán más fríos de lo normal . Como resultado, los músculos se contraen y relajan rápidamente en un esfuerzo por producir calor corporal, que se experimenta como "escalofríos".Los escalofríos tienden a ser más comunes en los niños y generalmente ocurren al comienzo de una enfermedad como la gripe.
La fiebre es la reacción natural del cuerpo a una infección. Cuando un virus o una bacteria invaden, una de las defensas del sistema inmunológico es elevar la temperatura corporal ya que los patógenos son menos capaces de multiplicarse a temperaturas superiores a 98,6 grados F.
Tratamiento
Su primera reacción a la incomodidad puede ser ponerse más ropa o mantas para calentarse. El problema de hacer esto es que abrigarse aumentará aún más la temperatura corporal, posiblemente perpetuando la incomodidad y contribuyendo a la deshidratación. El acto físico de temblar o temblar debido a los escalofríos en sí mismo también puede elevar la temperatura interna de su cuerpo.
Descubrir cómo sentirte cómodo y También bajar la temperatura puede ser un acto de equilibrio.
Si la fiebre es de 102 grados F o menos y no tiene signos ni síntomas graves (consulte a continuación), no es necesario que consulte a un proveedor de atención médica para recibir tratamiento.
Puede tratar su fiebre en casa de la siguiente manera:
- Tomando medicamentos para bajar la fiebre: Tylenol (acetaminofén) o Motrin (ibuprofeno) pueden ayudar a reducir la fiebre y hacer que se sienta más cómodo. Sin embargo, pueden tardar una hora en funcionar, por lo que es posible que deba tomar otras medidas mientras tanto.
- Calentando, pero sin abrigarse: Usar una o dos mantas adicionales para evitar temblar cuando tienes fiebre está bien, pero no exageres. Retire las cubiertas una vez que se sienta cómodo. En cuanto a la ropa, use prendas que sean apropiadas para el clima en lugar de capas.
- Mantenerse hidratado: Beber muchos líquidos claros cuando tiene fiebre es esencial. Evite el alcohol.
- Baño de esponja: Mojarse con un paño empapado en agua tibia (aproximadamente 70 grados F) puede ayudar a bajar la fiebre, ya que la evaporación enfría la piel y reduce la temperatura corporal. Sin embargo, tenga en cuenta que el agua fría puede aumentar la fiebre porque puede provocar escalofríos.
Cuando ver a un doctor
Las fiebres no son intrínsecamente peligrosas. Son una defensa natural contra las enfermedades. Y aunque la mayoría de las fiebres desaparecen por sí solas después de unos días, la fiebre y los escalofríos a veces pueden ser un signo de una afección más grave, como la meningitis.
Llame a su médico o busque atención médica si la fiebre se acompaña de estos síntomas:
- Rigidez del cuello
- Confusión o irritabilidad
- Lentitud
- Una tos fuerte
- Dificultad para respirar
- Dolor o ardor abdominal
- Micción frecuente
Además, llame a su médico o busque atención médica por lo siguiente:
- En un niño menor de 3 meses: Una temperatura de 100.3 grados F o más
- Niños de 3 meses a 1 año: Fiebre de 101 grados F o más que dura más de 24 horas.
- En niños mayores y adultos: Fiebre superior a 103 grados F que no responde a los medicamentos para reducir la fiebre o fiebre que no mejora después de tres días o que ha durado más de cinco días.
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Una palabra de Verywell
La fiebre y los escalofríos suelen ocurrir juntos, pero no son necesariamente algo de qué preocuparse. Si le preocupa que los temblores o escalofríos sean incontrolables o si no se detienen una vez que bajó la fiebre, comuníquese con su proveedor de atención médica o busque atención médica.