Contenido
- Sintonizar
- Empaca tus maletas
- Hacer algo de tiempo para pasar el rato
- Sal
- Ayuda práctica
- Terapia de compras
- Esté atento y prepárese
- Esforzarse por aprender
- Tomar descansos
- Mantener la esperanza
Involucre a su persona especial en la planificación de su propio apoyo de quimioterapia y priorice la lista de tareas que puedan surgir. Aquí hay 10 formas en las que puede ser un gran compañero de quimioterapia.
Sintonizar
Escuche activamente cuando su amigo que recibe quimioterapia quiera hablar. Le han dado dos oídos pero solo una boca, así que trate de escuchar el doble de lo que habla.
Cuando hable, demuestre lo bien que escuchó repitiendo lo que se dijo: esta es una técnica de escucha reflexiva. Las buenas habilidades auditivas se pueden utilizar para aumentar la comprensión, aclarar cualquier confusión y reforzar su relación de apoyo.
- Valide los sentimientos de su ser querido, pero no alimente sus miedos.
- Sea sensible a los signos de depresión y ansiedad.
- Si está brindando apoyo a larga distancia, consulte con su amigo entre tratamientos.
En preparación para ser un compañero de quimioterapia, desea leer un poco sobre "mantener espacio" para las personas. Mantener el espacio significa escuchar a algunos sin ningún juicio. Significa concentrarse completamente en lo que dice su amigo y no pensar en lo que espera decirle a cambio; incluso si lo que quieres compartir son palabras de aliento.
Empaca tus maletas
Si está bien preparado, puede ayudar a que los tratamientos de quimioterapia se desarrollen sin problemas.
Empaque los artículos que puedan ser necesarios durante una cita de infusión, que incluyen:
- Tejidos
- Musica o peliculas
- Juegos
- Revistas y libros
- Manta y almohada
- Bocadillos o caramelos duros
- Jarra
- Alcohol en gel
- Lista de medicamentos
- Un bloc de notas o una grabadora para tomar notas.
Si existe la posibilidad de que se produzcan vómitos o náuseas en el camino a casa, lleve un pequeño bote de basura de plástico y algunas toallas de papel.
Aunque traerá artículos para llenar el tiempo, como revistas y libros, asegúrese de no sentir la necesidad de usarlos. Simplemente siga el ejemplo de sus amigos.
Muchas personas recuerdan con alegría el tiempo que pasaron con sus amigos durante sus infusiones. Hay pocas ocasiones en la vida en las que podemos concentrarnos en los amigos sin las distracciones normales de la vida. Ciertamente, habrá una enfermera de infusión presente conectando la vía intravenosa, pero gran parte del tiempo es simplemente tiempo de inactividad para conectarse realmente con su amigo.
Hacer algo de tiempo para pasar el rato
La primera cita de quimioterapia es la más difícil; no deje de asistir a esta. Eres un verdadero héroe si asistes a cada infusión, inyección y extracción de sangre. Dicho esto, algunas personas con cáncer prefieren ir a sus infusiones con un amigo o familiar diferente cada vez como una forma de mantenerse conectados. Respeta los deseos de tus amigos. Se trata de ella, no de ti.
Dar tu tiempo es un apoyo increíble. Mientras esté allí, no se limite a relajarse: tome notas, haga preguntas al médico y a las enfermeras, entretenga o distraiga a su ser querido (si eso es lo que ella quiere) o quédese tranquilo (si eso es lo que ella quiere). Aboga por tu amiga si su ansiedad aumenta o aparecen síntomas alérgicos.
- Entre tratamientos, continúe ofreciendo apoyo y aliento.
- Un buen compañero de quimioterapia puede ayudar simplemente estando presente en la clínica, en casa o en el lugar de trabajo.
- Pasar el rato ayuda a reforzar un sentido de normalidad y seguridad.
Cuando comience a asistir a las infusiones con su amigo, marque un calendario para un año a partir de ahora. Si bien muchas personas vuelven a sus vidas "normales" después de la quimioterapia, una persona que ha recibido tratamiento contra el cáncer tarda mucho más en encontrar su nueva normalidad y sentido de propósito en su vida. Tome nota para comunicarse con ella en ese momento.
Sal
Las personas en tratamiento contra el cáncer a veces comienzan a sentirse aisladas y desconectadas de la vida normal. Contrarresta esto llevándolos a excursiones cortas, caminatas suaves, recorridos en automóvil por el parque, almorzar o ver una película.
Tenga en cuenta que la quimioterapia puede hacer que un paciente sea más susceptible a las infecciones, así que evite las grandes multitudes de personas.
También es importante tomar nota de la temperatura. No es raro que la gente diga "la quimioterapia rompió mi termostato" o "Me siento incómodo, pero no sé si tengo frío o calor". Pregúntale a tu amiga qué funciona para ella y sigue sus deseos, incluso si crees que está hermoso afuera y ella dice que hace mucho frío.
Ayuda práctica
Los quehaceres y los mandados normales aún deben realizarse mientras una persona recibe tratamiento de quimioterapia, pero el paciente puede presentar fatiga u otros efectos secundarios.
Llama a los ávidos castores y asígnales algunas tareas:
- Conducción
- Limpieza y lavandería de la casa
- Cuidado de niños
- Preparación de comidas y compras de comestibles.
- Clasificación de correo
Si no está cerca y no puede ofrecer apoyo práctico, sea un partidario virtual utilizando las redes sociales en línea para actualizar a familiares y amigos o recaudar fondos.
Terapia de compras
Esta es una forma divertida de ofrecer apoyo desde cualquier punto del mundo: compre y envíe a su sobreviviente de cáncer de mama favorita algunos artículos cuidadosamente seleccionados.
- Considere cosas prácticas como gorras y bufandas (en el caso de la caída del cabello), almohadas reconfortantes, lociones sin perfume y tés sin cafeína.
- Marque su calendario y envíe una tarjeta a su ser querido cada semana, recordándole que le importa.
- Primavera para certificados de regalo que ofrecen entrega de comida, limpieza de la casa, servicios de spa, música o películas y material de lectura.
- Si se siente indulgente con la moda, elija pulseras y joyas para concienciar sobre el cáncer de mama que apoyen la causa.
Esté atento y prepárese
Como partidario proactivo, estará listo para cualquier cosa.
- Mantenga una lista de números de teléfono de emergencia.
- Organiza todos los medicamentos.
- Mantenga buenos registros médicos.
- Mantenga un calendario de citas.
- Sepa cómo tomar la temperatura.
- Lleve un registro de las facturas y los recibos, y asegúrese de comprender cómo trabajar con su proveedor de seguro médico.
Esforzarse por aprender
Comprende la naturaleza del enemigo y tus armas elegidas. Conozca el diagnóstico, el plan de tratamiento, los posibles efectos secundarios de su ser querido y cómo ayudarlo a sobrellevar la situación.
- Conozca a los miembros del equipo de atención médica y sus funciones.
- Sepa a quién pedir consejo cuando necesite ayuda con los síntomas, cuidados en el hogar, finanzas y apoyo emocional.
Tomar descansos
Recuerde que el cáncer no tiene por qué ser un paso prolongado en las salas de quimioterapia y los hospitales.
- Tómese un descanso del ambiente clínico cuando la salud de su ser querido lo permita.
- Levante el ánimo del paciente y el suyo propio planificando y realizando viajes de fin de semana, visitas a amigos o trabajando en un pasatiempo que disfrute.
Tener una actividad no médica para ocupar la mente puede refrescar su mente y espíritu. Puede que sea un gran compañero de quimioterapia, pero no deje que la quimioterapia ocupe todo su horizonte.
Mantener la esperanza
La esperanza es una parte importante de brindar apoyo. Tu actitud afectará a las personas que te rodean y puede ayudar a otros a seguir luchando cuando los días parezcan oscuros.
- Habla con personas positivas y optimistas para recargar tu propia "batería de esperanza".
- Siéntase libre de proteger a su ser querido de aquellos que son negativos o insensibles.
- Manténgase positivo, celebre las victorias, no importa cuán pequeñas sean, y manténgase enfocado en los objetivos del tratamiento.
- Haga planes para el futuro después del tratamiento y siga avanzando.