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¿Recuerda el comercial de televisión con las ancianas que se cayeron y no pudieron volver a levantarse? La frase que gritó con angustia, "¡Ayuda, no puedo levantarme!", Se convirtió en el blanco de una buena cantidad de bromas. Las personas que bromeaban no estaban siendo malas, pero no podían imaginar estar en esa situación. Parecía irreal, especialmente para las personas que no saben cómo es vivir con limitaciones físicas o discapacidad.¡Es la máxima sensación de hundimiento cuando sucede! ¿Puede haber algo más embarazoso o humillante? Te sientas en el inodoro y luego no puedes volver a levantarte. Inmediatamente te sientes impotente. Estás atrapado. Es posible que tenga dolor en las articulaciones o pérdida de fuerza debido a la artritis. Las piernas de las que dependes para llevarte por la vida han fallado. Probablemente no debería ser una completa sorpresa. Es probable que haya sentido que la fuerza disminuye en sus pies, tobillos, piernas o espalda. Quizás haya tenido alguna dificultad para levantarse del inodoro antes o para levantarse de una silla. Tener dificultades es una cosa, ¡pero estar atrapado es otra!
A pesar de la gravedad de su condición artrítica, la negación puede engañarlo y hacerle pensar que nunca podría verse atrapado en tal situación. Parece una de esas situaciones que solo le pasa a otras personas. ¡No es verdad!
Dispositivos de asistencia para ayudar a las personas con artritis
Si bien los dispositivos de asistencia especialmente diseñados, como los asientos de inodoro elevados, las barras de sujeción y las sillas elevadoras eléctricas, pueden resolver el problema en su hogar, ¿qué pasa cuando sale? En lugares públicos, los baños para discapacitados están disponibles. No pase por el baño para discapacitados como si no fuera para usted. Si lo necesita, utilícelo. Guarda tu orgullo.
La previsión y la preparación son posiblemente la única forma de evitar quedar atrapado y no poder levantarse. Sea prudente y no ignore sus necesidades. Compre y utilice el equipo de asistencia. Tenga un plan de respaldo si se encontrará en un territorio desconocido. Si va a viajar a algún lugar que no tenga un inodoro para discapacitados, es posible que deba empacar su asiento de inodoro elevado portátil. Es posible que deba tomar un cojín adicional de 4 pulgadas para levantarse sobre los muebles normales. No des nada por sentado. Sea consciente de sus necesidades y prepárese.
Más elementos en los que pensar para quienes viven solos y tienen limitaciones físicas: considere un sistema de alerta médica para su hogar. Hay muchas opciones. Obtenga más información sobre los sistemas de alerta médica. Si cree que es demasiado joven para un sistema de alerta médica, no se trata de la edad, se trata de la necesidad y la seguridad.