Contenido
- Los peligros de la glucosa en sangre baja
- Los primeros signos de hipoglucemia:
- Signos tardíos de hipoglucemia:
- ¿Qué causa la hipoglucemia?
- ¿Sin síntomas? Estar alarmado
- ¿Cómo puedo prevenir la hipoglucemia?
- Hacer un plan de emergencia
Los peligros de la glucosa en sangre baja
En algún momento, la mayoría de las personas con diabetes experimentan la sudoración y los temblores que se producen cuando los niveles de glucosa en sangre caen por debajo de 70 mg / dl, una afección conocida como hipoglucemia. La persona promedio con diabetes tipo 1 puede experimentar síntomas de hipoglucemia hasta dos veces por semana. Sin embargo, no todos saben que estos síntomas pueden progresar rápidamente a convulsiones, coma e incluso la muerte si la hipoglucemia es grave. Aunque la hipoglucemia puede ser común y ocurrir repetidamente en algunas personas con diabetes, los síntomas de un nivel bajo de glucosa en sangre siempre deben tomarse en serio. Las personas con diabetes y sus familias, amigos o compañeros de trabajo deben estar preparados para actuar con rapidez y responsabilidad ante los primeros signos de niveles bajos de glucosa en sangre.
Los primeros signos de hipoglucemia:
- Transpiración
- Latido acelerado
- Cara sonrojada
- Ansiedad
- Dolores de hambre
Signos tardíos de hipoglucemia:
- Dolores de cabeza
- Mareo
- Aturdimiento
- Confusión
- Dificultad para hablar
- Convulsiones
- Coma
¿Qué causa la hipoglucemia?
- Los síntomas ocurren cuando los niveles de glucosa en sangre caen por debajo de 70 mg / dl, una condición conocida como hipoglucemia.
- En la mayoría de los casos, los niveles bajos de glucosa en sangre son el resultado de un tratamiento excesivo: ya sea por tomar demasiados medicamentos para la diabetes o por no comer suficientes alimentos. Dosis de medicamento más altas de las que la persona realmente necesita también pueden provocar hipoglucemia.
- Las personas que apuntan a valores demasiado bajos en su prueba de A1C (que mide el control de la glucosa en sangre durante los tres meses anteriores) tienden a experimentar caídas más frecuentes en la glucosa en sangre.
- ¡El ejercicio vigoroso no solo quema calorías, también quema glucosa en sangre! Puede ocurrir hipoglucemia a menos que los niveles de glucosa en sangre se controlen cuidadosamente durante y después del ejercicio.
- No comer de forma regular puede privar al organismo de glucosa y dificultar la prevención de la hipoglucemia. Consuma comidas equilibradas durante todo el día y tenga siempre un refrigerio a la mano.
¿Sin síntomas? Estar alarmado
Sorprendentemente, los episodios más peligrosos de hipoglucemia ocurren con poca o ninguna advertencia. Cuando la glucosa en sangre baja de forma regular, el cuerpo puede acostumbrarse a las señales de advertencia y la persona puede dejar de notar los síntomas. Esta es una condición particularmente peligrosa conocida como inconsciencia hipoglucémica. Es posible que las personas con esta afección no se den cuenta de que tienen un nivel bajo de glucosa en sangre hasta que es peligrosamente bajo; las convulsiones y el coma a veces son la primera indicación de un problema. La buena noticia es que esta condición a menudo se puede revertir, lo que permite a las personas volver a notar los signos de un nivel bajo de glucosa en sangre, si se evita la hipoglucemia durante algunas semanas mediante un control cuidadoso de la glucosa en sangre.
¿Cómo puedo prevenir la hipoglucemia?
Todas las personas con diabetes:
- Si experimenta niveles bajos de glucosa en sangre con frecuencia, pregúntele a su médico si puede ser apropiado establecer un objetivo más alto para su nivel de A1C.
- Pídale a su médico que observe los resultados de la prueba en el monitor de glucosa en sangre de su hogar. Estos resultados revelan la frecuencia con la que tiene niveles bajos de glucosa en sangre y cuándo ocurren estos episodios. Su médico buscará patrones para ver si la glucosa baja ocurre después del ejercicio o en ciertos momentos del día, por ejemplo.
- Si ha tenido niveles bajos de glucosa en la sangre en el pasado, considere usar un brazalete de alerta médica para que otros sepan que tiene diabetes en caso de una emergencia.
- Mantenga un carbohidrato de acción rápida en su bolso, cajón del escritorio, automóvil y otros lugares para un fácil acceso. Las buenas opciones incluyen caramelos duros, jugo de frutas o pasta o tabletas de glucosa, que se pueden comprar en la mayoría de las farmacias.
- Pídale a su médico un kit de glucagón de emergencia. Este kit contiene un medicamento de acción rápida que se puede inyectar en caso de pérdida del conocimiento debido a un nivel bajo de glucosa en sangre. Mantenga un kit en casa y otro en el trabajo o la escuela.
- Controle su glucosa en sangre con regularidad para corregir los niveles bajos antes de que los síntomas progresen.
Hacer un plan de emergencia
Los amigos, familiares, compañeros de trabajo y cuidadores deben estar capacitados para reconocer los signos de un nivel bajo de glucosa en sangre y saber qué hacer, incluido cómo inyectarse glucagón en caso de una emergencia, así como qué no hacer.