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¿Alguna vez comienza a sudar y siente que se va a desmayar durante una evacuación intestinal? Es posible que su nervio vago esté causando esta sensación y desencadenando la respuesta vasovagal de su cuerpo.Los desencadenantes comunes incluyen esfuerzo durante una evacuación intestinal o, para algunas personas, ver sangre. Cualquiera de estos puede ser suficiente para enviarlo a un desmayo llamado síncope vasovagal y hay algunas señales de advertencia que lo conducen.
Visión general
La respuesta vasovagal es un reflejo automático que estimula el nervio vago. Puede afectar su sistema nervioso central y periférico, así como su sistema cardiovascular. Cuando se activa, el nervio vago envía un mensaje al cerebro que puede provocar una caída repentina de la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
La palabra vasovagal describe las dos partes de su cuerpo que causan la respuesta de su cuerpo: "vaso" se refiere a sus vasos sanguíneos y "vagal" se refiere a su nervio vago.
Síntomas del reflejo vasovagal
Si el nervio vago se estimula repentinamente, pueden ocurrir varios cambios corporales. Estos pueden ser los primeros signos de advertencia de un desmayo que provocan la pérdida temporal del conocimiento.
- Mareos o sensación de desmayo o aturdimiento
- Se siente repentinamente caliente y sudoroso o como si tuviera la piel fría y húmeda
- Visión borrosa o visión de túnel (oscuridad en la periferia de su visión)
- Sensación de náuseas
- Un zumbido en tus oídos
- Poniéndose pálido
Debido a que los síntomas vasovagales a veces se pueden atribuir a otra afección, informe a su médico sobre cualquier síntoma para una evaluación adecuada.
Causas
El reflejo vasovagal no es necesariamente anormal y las vías neurales involucradas probablemente estén presentes en todos. Los científicos creen que este reflejo se desarrolló a medida que los humanos evolucionaron y empezaron a pararse, pero ahora la diferencia es que algunas personas son más susceptibles a activar involuntariamente el reflejo.
Un estudio señala que el 42 por ciento de las mujeres y el 32 por ciento de los hombres habrán experimentado al menos un evento de síncope vasovagal cuando lleguen a los 60. También coincide en que algunas personas tienden a desmayarse con más frecuencia que otras.
En algunos casos, puede haber una afección médica subyacente, como una afección neurológica, que puede hacer que una persona experimente estos síntomas.
Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, un desmayo que no tiene un evento desencadenante también puede ser un signo de un problema cardíaco subyacente. Sin embargo, no es raro que no se pueda encontrar una causa específica.
Condiciones médicas que pueden causar episodios de desmayoTratamiento
Si su médico no encuentra ningún diagnóstico médico que explique sus síntomas, puede beneficiarse siguiendo algunas recomendaciones básicas de cuidado personal. Para el síncope, se recomienda hacer todo lo posible para evitar cosas que puedan desencadenar el reflejo.
Los posibles desencadenantes incluyen levantarse rápidamente, permanecer de pie por mucho tiempo, no dormir lo suficiente, deshidratación y estrés emocional. El esfuerzo durante las deposiciones y el síndrome del intestino irritable también pueden provocar la respuesta. Si es sensible a la vista de sangre o que le extraigan sangre, también puede experimentar síncope.
Consejos para controlar los disparadores
Hay algunas cosas que puede hacer en el futuro cuando comience a experimentar los signos del síncope. Intente cruzar las piernas y tensar los músculos de los dedos, brazos y piernas. También puede bajar lentamente la cabeza hacia el piso para ayudar a estabilizar la presión arterial.
Si el estrés es un desencadenante, manténgase lo más calmado posible. Aunque estos episodios pueden dar miedo, puede usar el diálogo interno para calmarse y la práctica de la mente sobre el cuerpo para ayudarlo a superar un período estresante y reducir el pánico. Recuerde que sus síntomas también desaparecerán.
También puede tranquilizarlo el hecho de que su médico lo haya examinado y haya descartado causas más graves de sus síntomas.
Una palabra de Verywell
Los desmayos son comunes y, a menudo, son provocados por desencadenantes inocentes, que es posible que pueda controlar. Preste atención a esos primeros signos de advertencia y haga todo lo posible para contrarrestarlos. Sin embargo, si aún no lo ha hecho, es importante que consulte a su médico para descartar una afección grave.