Contenido
- En qué se diferencia la indigestión
- Síntomas
- Causas
- Diagnósticos
- Tratamiento
- Una palabra de Verywell
¿Qué es la indigestión?
La indigestión es una sensación dolorosa o de ardor en la parte superior del abdomen o el pecho. Ocurre después de comer. Ciertos alimentos pueden provocar indigestión, incluidos los alimentos grasos o fritos y el chocolate.
En qué se diferencia la indigestión
Es común que las personas confundan indigestión con acidez de estómago y enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), pero estas son afecciones separadas. Algunas personas que experimentan acidez estomacal informan que tienen un caso de indigestión. Aunque ambos tienen desencadenantes similares y el tratamiento puede ser el mismo en muchos casos, la indigestión no es lo mismo que la acidez de estómago. La indigestión es una afección general, mientras que la acidez estomacal puede ser un síntoma de indigestión, ERGE u otro diagnóstico subyacente. La indigestión también se conoce como dispepsia o malestar estomacal.
En ocasiones, la acidez de estómago es uno de los síntomas de la indigestión. La acidez se siente cuando el ácido del estómago sube a través del esfínter esofágico inferior (EEI) que une el esófago con el estómago. Esto provoca una sensación de ardor en el pecho o la garganta. Cuando siente el sabor en la parte posterior de la boca, se le puede llamar indigestión ácida. Sin embargo, el reflujo gastroesofágico (GER, por sus siglas en inglés) es cuando el contenido del estómago regresa al esófago y la GERD se clasifica como un estado sostenido o crónico de GER.
Síntomas
Puede experimentar estos síntomas con indigestión:
- Acidez de estómago: un dolor ardiente que generalmente comienza en el pecho, detrás del esternón.
- Dolor que se presenta en la parte superior del abdomen o en el pecho. Puede estar o no relacionado con comer en exceso o consumir un alimento o bebida desencadenante.
- Una sensación de malestar o de que está lleno demasiado pronto al comer y la saciedad dura más de lo debido después de comer.
- Pérdida de apetito
- Náusea
- Eructar
- Flatulencia
- Hinchazón
Cuando ver a un doctor
La indigestión puede ser un signo de una afección más grave, como una úlcera u ocasionalmente cáncer. Es por eso que cualquier persona que experimente los siguientes síntomas, además de la indigestión, debe consultar con su médico.
- Acidez estomacal más de dos veces por semana
- Pérdida de peso no planificada
- Dolor severo
- Si tiene más de 45 años y no ha sufrido previamente ningún problema de indigestión.
- Dificultad o dolor al tragar.
- Deficiencia de hierro inexplicable
- Heces negras y alquitranadas
- Historia familiar de cáncer gástrico
Cuándo buscar atención inmediata
Se necesita atención médica inmediata para cualquier persona que experimente alguno de los siguientes síntomas:
- Vómitos con manchas de sangre o con sangre que parece posos de café.
- Vomitar sangre fresca
- Dificultad para respirar, sudoración, dolor de pecho
Causas
La indigestión es un problema común y puede desencadenarse por varias cosas, incluido qué y cómo come y bebe. También puede ser causado por problemas de salud más preocupantes. Las causas comunes incluyen:
- Comer en exceso
- Comer demasiado rápido
- Consumo significativo de cafeína
- Comer alimentos grasos o picantes
- Consumo significativo de alcohol
- De fumar
- El embarazo
- Colecistitis (inflamación de la vesícula biliar)
- Gastritis aguda o crónica (inflamación del estómago)
- Pancreatitis aguda o crónica (inflamación del páncreas)
- Úlcera duodenal
- Úlcera gástrica
- Antibióticos
- Aspirina
- Medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE)
- Estrés
- Helicobacter pylori (H. pylori): Es una bacteria que vive en la capa mucosa del estómago, que puede causar irritación (gastritis) y úlceras. Si H. pylori se diagnostica, generalmente se puede tratar con antibióticos.
Con menos frecuencia, las hernias de hiato pueden causar indigestión. Esto ocurre cuando parte del estómago se desliza hacia arriba a través del diafragma y hacia la cavidad torácica. Además de la indigestión, una hernia de hiato puede causar dolor y acidez estomacal.
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Diagnósticos
Hay varios métodos que utilizan los médicos para diagnosticar la indigestión. Su médico probablemente comenzará con un historial médico, un examen físico y repasará su estilo de vida y qué medicamentos toma. A partir de ahí, su médico puede recomendar:
- Endoscopia: Este procedimiento utiliza un endoscopio delgado y flexible, que tiene una cámara pequeña y una luz para evaluar el interior de su cuerpo. Rara vez se utiliza para evaluar la indigestión, a menos que los síntomas sean graves.
- Pruebas de imagen como rayos X, tomografía computarizada o ultrasonido
- H. pylori pruebas, que puede incluir pruebas de sangre, heces o aliento
Tratamiento
Puede realizar cambios en la forma en que vive su vida que le ayudarán a aliviar la acidez estomacal. También hay medicamentos recetados y de venta libre que pueden ayudar.
Cambios en el estilo de vida
Las modificaciones del estilo de vida a menudo pueden aliviar los síntomas de la indigestión.
- Consuma comidas más pequeñas y frecuentes y evite los refrigerios nocturnos.Las comidas abundantes expanden el estómago y aumentan la presión hacia arriba contra el esfínter esofágico.
- Limite la ingesta de alimentos y bebidas que desencadenan sus síntomas.Consuma alimentos que rara vez provocan acidez de estómago y evite los alimentos que a menudo causan acidez de estómago.
- Haga ejercicio con regularidad, pero evite hacer ejercicio inmediatamente después de comer. Espere una hora o dos para permitir que la comida se digiera.
- No se acueste durante unas dos horas después de comer.La gravedad ayuda a evitar que los jugos del estómago regresen al esófago y ayuda al flujo de alimentos y jugos digestivos desde el estómago hasta los intestinos.
- Eleve la cabeza unos centímetros mientras duerme.Acostarse en posición horizontal presiona el contenido del estómago contra el esfínter esofágico inferior. Con la cabeza más alta que el estómago, la gravedad ayuda a reducir esta presión. Puede elevar la cabeza de varias formas. Puede colocar ladrillos, bloques o cualquier cosa que sea resistente de forma segura debajo de las patas en la cabecera de su cama. También puede usar una almohada adicional o una almohada en forma de cuña para elevar la cabeza.
- No fume.La nicotina relaja el esfínter esofágico. Fumar también estimula la producción de ácido estomacal.
- No beba alcohol.Si aún desea beber bebidas alcohólicas, diluya las bebidas alcohólicas con agua o agua mineral con gas, limite la cantidad que bebe de una vez, elija vino blanco en lugar de vino tinto y evite las mezclas que sabe que pueden desencadenar sus síntomas.
- Relajarse.Siga los consejos de relajación para aliviar el estrés, lo que puede hacer que la indigestión relacionada con el estrés sea menos probable.
- No use cinturones ni ropa ajustada alrededor de la cintura.La ropa que se ajusta bien alrededor del abdomen aprieta el estómago, empujando la comida hacia el esfínter esofágico inferior y haciendo que la comida refluya hacia el esófago. La ropa que puede causar problemas incluye cinturones ajustados y ropa interior delgada.
- Mantener un peso saludable. El exceso de grasa en su abdomen empuja su estómago.
Medicamentos
Estos medicamentos pueden ayudar con la indigestión.
- En el mostrador:Hay varias opciones de tratamiento de venta libre disponibles para el reflujo ácido. Para algunas personas, han encontrado alivio de sus síntomas de indigestión al usar estos medicamentos. Estos incluyen antiácidos, por ejemplo, Tums, Maalox y Milk of Magnesia.
- Antagonistas del receptor de histamina:Un grupo importante de medicamentos para tratar la indigestión y la acidez estomacal conocidos como antagonistas de los receptores H2 o bloqueadores H2. Estos incluyen Tagamet HB y Pepcid AC.
- Inhibidores de la bomba de protones:Los inhibidores de la bomba de protones (IBP) son un grupo de medicamentos que previenen la liberación de ácido en el estómago y los intestinos. Estos incluyen Nexium, Prevacid y Prilosec. También están disponibles sin receta.
- Procinéticos: Estos medicamentos ayudan a que su estómago se vacíe más rápido. Incluyen urecolina y Reglan.
- Antibióticos: Si su médico detecta una H. pylori infección, probablemente receten una combinación de antibióticos, IBP y bismuto.
- Antidepresivos tricíclicos: Los medicamentos como la nortriptilina y la amitriptilina pueden ayudar a relajar el esfínter esofágico inferior y mejorar los síntomas de indigestión.
Una palabra de Verywell
Si tiene indigestión, no está solo. Muchas personas experimentan indigestión, pero afortunadamente tienes una variedad de opciones para obtener alivio. Hable con su médico sobre lo que puede funcionar mejor para usted.
Guía de discusión del médico sobre acidez estomacal
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