Contenido
- ¿Qué es el ácido láctico?
- Beneficios de la salud
- Posibles efectos secundarios
- Contraindicaciones
- Qué buscar
- Peeling profesional de ácido láctico
- Una palabra de Verywell
¿Qué es el ácido láctico?
El ácido láctico es un favorito en el mundo del cuidado de la piel y uno de los alfahidroxiácidos más populares disponibles. Se usa ampliamente en productos cosmecéuticos y para el cuidado de la piel de venta libre, así como en tratamientos y peelings profesionales más fuertes.
El ácido láctico se encuentra naturalmente en los productos lácteos; es lo que le da al yogur y la leche agria ese sabor distintivo. Históricamente, personas de todo el mundo han utilizado productos lácteos para suavizar y embellecer la piel.
Cleopatra, nos cuenta la leyenda, se bañaba regularmente en leche para mantener su piel hermosa. Y probablemente funcionó, gracias al ácido láctico.
No es necesario que te metes en una tina de leche (a menos que quieras, los baños de leche son en realidad una buena forma de mimar tu piel). Hoy en día, la inmensa mayoría del ácido láctico que se utiliza en productos para el cuidado de la piel y exfoliaciones se produce de forma sintética.
Beneficios de la salud
El ácido láctico exfolia la piel. Ayuda a que las células más viejas y opacas de la superficie de la piel se desprendan al disolver los enlaces que las mantienen unidas. El ácido láctico acelera la renovación celular y estimula la renovación celular.
Eso es lo que está sucediendo a nivel celular. Pero lo que verá es una tez más luminosa, así como una piel más tersa y suave.
El ácido láctico es popular por dos razones principales:
- Puede crear un cambio real en la piel si se usa con regularidad.
- Es uno de los hidroxiácidos más suaves que se utilizan en el cuidado de la piel.
Todos los alfa hidroxiácidos exfolian y mejoran la textura de la piel, pero el ácido láctico tiene un beneficio adicional que no obtendrá de sus primos AHA. El ácido láctico ayuda a mejorar la piel factor de humedad natural, o la forma en que la piel se mantiene hidratada Básicamente, el ácido láctico ayuda a mantener la piel hidratada y sintiéndose menos seca.
Cuando usa ácido láctico con regularidad, también puede mejorar los signos del envejecimiento. Estimula la renovación del colágeno y puede reafirmar la piel. La hiperpigmentación (manchas solares o manchas de la edad) se desvanece y las líneas finas y las arrugas se suavizan y suavizan. Sin embargo, el ácido láctico no mejorará esas líneas más profundas.
Curiosamente, el ácido láctico también es el ingrediente estrella en las lociones y cremas de venta libre para la queratosis pilaris, o esas protuberancias de "piel de pollo" en la parte posterior de los brazos. El ácido láctico ayuda a disolver el tapón de células de la piel que se acumula alrededor del folículo piloso, suavizando los bultos.
También se usa en tratamientos tópicos para tratar el eccema, la psoriasis y la rosácea. Sin embargo, debe preguntarle a su médico antes de agregar esto a su rutina de cuidado de la piel.
Posibles efectos secundarios
Aunque el ácido láctico es más suave que otros AHA como el ácido glicólico y el mandélico, sigue siendo un tratamiento potente. Existen algunos inconvenientes al usar ácido láctico.
Sensibilidad al sol
Lo más importante que debe saber antes de comenzar a usar ácido láctico: puede hacer que su piel sea más sensible al sol. A medida que el ácido elimina las células de la piel, deja nuevas células más vulnerables al daño de los rayos UV.
Cuando empiece a usar ácido láctico, debe comprometerse a proteger su piel del sol. Y no solo los días en que aplica activamente su producto de ácido láctico.
Algunos estudios han sugerido que la sensibilidad al sol puede durar hasta cuatro semanas. después ha dejado de usar su producto o después de su tratamiento exfoliante (y tal vez incluso más).
Use protector solar SPF 30 o más a diario para proteger su piel de las quemaduras solares y el daño solar. Si no lo hace, podría estar empeorando inadvertidamente los mismos problemas que está tratando de mejorar (como las marcas oscuras y las arrugas) a largo plazo.
Irritación de la piel
Además de la sensibilidad al sol, el ácido láctico también puede causar irritación de la piel. Esté atento a:
- Enrojecimiento
- Ardiente
- Peladura
- Sequedad
- Picazón en la piel
- Hinchazón
El enrojecimiento, ardor y picazón leves no son infrecuentes cuando se aplica por primera vez un producto de ácido láctico. Siempre que sea leve y desaparezca en aproximadamente una hora, está bien.
Si es de moderada a grave, no desaparece después de un período corto de tiempo, o si tiene hinchazón o sarpullido, lávese de inmediato. No vuelva a utilizar el producto y consulte con su médico.
Contraindicaciones
El ácido láctico es el más suave de los alfa hidroxiácidos, por lo que la mayoría de la gente puede usarlo sin mucho problema. Aún así, hay razones para mantenerse alejado de este ingrediente para el cuidado de la piel.
¿Está usando retinoides tópicos como Retin-A o Refissa? Estos productos ya exfolian su piel, por lo que no es necesario duplicarlos con un producto de ácido láctico. Si lo hace, sobre-sensibilizará su piel. Demasiado bueno es demasiado.
Si está bajo el cuidado de un dermatólogo o está usando algún medicamento recetado para el cuidado de la piel, debe consultar con ellos antes de usar cualquier tratamiento con ácido láctico. Puede que no sea apropiado para su piel.
Tener una piel súper sensible no le impide automáticamente usar ácido láctico, pero debe tener un cuidado especial hasta que sepa cómo reacciona su piel. Pruebe un producto de bajo porcentaje y comience lentamente. Controle su piel cuidadosamente y reduzca la escala o deje de usar el producto si nota alguna irritación.
Qué buscar
Los productos de ácido láctico de venta libre varían ampliamente en concentración, desde el 5 por ciento hasta más del 30 por ciento. Sin embargo, un porcentaje más alto no siempre es mejor. Saltar directamente con un producto de alto porcentaje es una buena manera de irritar tu piel.
Si nunca antes ha usado ácido láctico de venta libre, comience con un producto de muy baja concentración de 5 a 10 por ciento como máximo. Esto le permitirá ver cómo reacciona su piel al ácido láctico y también permitirá que su piel algún tiempo para acostumbrarse al ácido.
Es posible que después de consumir el producto que tiene, esté satisfecho con los resultados que ha obtenido. En ese caso, puede seguir con la fuerza que ha estado usando.
Si desea aumentar de fuerza, hágalo lentamente. Siempre controle su piel en busca de irritación, y si parece que es demasiado para usted, aléjese o vuelva a un producto de menor concentración.
En cuanto al tipo de producto de ácido láctico a elegir, elija algo con el que se sienta cómodo. Tienes algunas opciones diferentes.
Limpiadores
Los limpiadores de ácido láctico son fáciles de incorporar a su rutina de cuidado de la piel. Úselos como lo haría con un limpiador regular. Sin embargo, es mejor evitar el área delicada de los ojos, porque los limpiadores de ácido láctico tienden a irritar los párpados delicados, dejándolos secos, escamosos y rojos.
Los limpiadores de ácido láctico son una buena opción para las pieles sensibles porque se enjuagan. El ácido láctico no permanece en la piel durante mucho tiempo y esto puede limitar la irritación.
Cremas, lociones y sueros
Para los tratamientos que no se aclaran, sus opciones son cremas, lociones y sueros humectantes. La mayoría de estos sugieren aplicarlos por la noche en lugar de durante el día, para minimizar el daño potencial del sol. Aun así, vas a todavía necesita usar su SPF todas las mañanas.
Si su piel comienza a irritarse con el uso diario, reduzca y utilícelos un par de veces por semana. Los tratamientos sin aclarado son los mejores para aquellos que desean usar ácido láctico a largo plazo, para mejorar y mantener la piel de manera constante.
Peelings y mascarillas en casa
Estos productos están diseñados para ofrecer una exfoliación más fuerte y vienen en concentraciones más altas que los productos de uso diario. No los usará a diario, sino de una a tres veces por semana, o lo que se recomiende en las instrucciones del producto.
Las exfoliaciones y mascarillas de ácido láctico en el hogar generalmente vienen en concentraciones del 10 por ciento hasta el 30 por ciento. Nuevamente, comience con una fuerza baja y, si su piel responde bien, aumente lentamente si es necesario.
Puede encontrar exfoliaciones con ácido láctico "profesionales" aún más altas de venta libre, con concentraciones del 50 por ciento o más. El pH de estos productos está amortiguado en comparación con los que obtiene con las manos de un profesional, pero aún puede tener problemas con estos peelings extra fuertes si no sabe lo que está haciendo. Realmente, es mejor dejar las cáscaras más fuertes a los profesionales.
Peeling profesional de ácido láctico
Las exfoliaciones profesionales con ácido láctico se pueden realizar en su spa local, spa médico, dermatología o consultorio de cirugía estética. Las exfoliaciones profesionales varían generalmente en fuerza desde el 30 por ciento hasta el 88 por ciento.
Las exfoliaciones químicas superficiales pueden ser realizadas por un esteticista. Un médico debe hacer peelings más profundos. Quien quiera que esté pelando decidirá qué concentración es la más adecuada para sus tratamientos iniciales. Pueden aumentar su fuerza para tratamientos posteriores según las necesidades de su piel.
Tratamientos, plural? Sí, se recomienda una serie de peelings para obtener todos los beneficios de un peeling. Las exfoliaciones con ácido pro-láctico son una buena opción si tiene un problema específico que busca mejorar, como manchas oscuras, signos de envejecimiento o problemas de textura.
Una palabra de Verywell
El ácido láctico es un tratamiento con AHA increíblemente popular y tiene un buen historial de seguridad. Siempre que escuche a su piel, siga las instrucciones de los productos de venta libre que esté usando y no presione demasiado rápido un producto, es probable que obtenga buenos resultados con una irritación mínima.
La clave es recordar, sin importar qué producto o tratamiento de ácido láctico esté usando, para proteger su piel del sol. Así que úntese el protector solar a diario (sí, incluso durante el invierno cuando hace frío y está nublado). Esta es una de las mejores formas de proteger tu piel del envejecimiento prematuro, las manchas solares y el cáncer de piel de todos modos, y una de las mejores formas de mantener tu piel sana a cualquier edad.
Si tiene alguna pregunta sobre qué producto de ácido láctico es adecuado para usted, pídale recomendaciones y consejos a su médico.