Contenido
- ¿Por qué estás llorando?
- Cómo saber si tiene un efecto pseudobulbar
- Qué puede hacer con respecto a los síntomas del afecto pseudobulbar
- ¿Mejorará o empeorará mi efecto pseudobulbar?
Pero, si se siente avergonzado por su llanto excesivo, o si de repente comienza a llorar cuando ni siquiera se siente triste, podría tener un problema llamado afecto pseudobulbar. El efecto pseudobulbar puede ser causado por una serie de problemas neurológicos, como la enfermedad de Parkinson, el accidente cerebrovascular y el traumatismo craneal.
¿Por qué estás llorando?
Si tienes tendencia a llorar, los amigos preocupados pueden preguntarte: "¿Por qué lloras?" Y lo más probable es que a menudo se haga la misma pregunta. Hay una variedad de razones para el llanto excesivo y no debe enfadarse consigo mismo por ello. Sin embargo, puede resultarle útil averiguar la causa de sus frecuentes sollozos para que pueda obtener ayuda si tiene un problema médico.
Lamentando un evento triste:Llorar es perfectamente comprensible cuando estás triste por algo. La pérdida de un ser querido, la pérdida de un trabajo, una ruptura, una decepción, el estrés y los conflictos son algunas de las muchas razones por las que la gente llora.
El evento que te ha hecho llorar más de lo habitual puede ser único o puede ser una situación por la que pasan muchas personas. Lo que sea que te haya entristecido o estresado, llorar es una respuesta normal. De hecho, el llanto puede ayudar a algunas personas a lidiar con las emociones de manera más efectiva que "reprimirse".
Las personas pueden llorar varias veces al día durante años después de perder a un ser querido. Pero se espera que la frecuencia del llanto disminuya con el tiempo. Es posible que deba tomarse un tiempo libre de algunas de sus responsabilidades mientras está de luto.
El duelo por un evento triste generalmente se asocia con episodios de llanto que pueden continuar durante días, semanas o meses. Eventualmente, si está de luto, debe esperar experimentar alguna mejora o recuperación, incluso si continúa sintiéndose profundamente triste por la pérdida y ocasionalmente se pone lloroso durante años.
Depresión:La depresión va más allá de la tristeza o el duelo habituales y puede afectar la vida diaria. Si está deprimido, es posible que se sienta triste con frecuencia y que llore repetidamente o no. Si tiene alguno de los signos de depresión, debe buscar ayuda para manejar mejor su problema.
Afecto pseudobulbar:El efecto pseudobulbar es una afección causada por daños en el sistema nervioso. Las personas que tienen un efecto pseudobulbar pueden sentirse muy emocionales y pueden experimentar cambios de humor frecuentes o extremos.
Además de sentirse de mal humor, las personas que sufren de afecto pseudobulbar también actúan de mal humor y tienen problemas para regular las expresiones emocionales, como llorar y reír.
Llorar incluso cuando no estás triste es uno de los síntomas más perturbadores del afecto pseudobulbar. A veces, las personas que sufren de afecto pseudobulbar comienzan a llorar y no pueden entender por qué. El llanto puede ser repentino y leve o extremo. Las lágrimas pueden durar segundos o pueden continuar por un tiempo.
Si tiene un afecto pseudobulbar, también puede reírse excesivamente o de manera inapropiada, incluso cuando no hay nada gracioso.
Cómo saber si tiene un efecto pseudobulbar
Se sabe que muchas enfermedades que afectan al cerebro producen un efecto pseudobulbar. Entre el 20 y el 50% de los supervivientes de un accidente cerebrovascular experimentan un afecto pseudobulbar, a menudo experimentan emociones erráticas y, a veces, lloran o ríen incluso sin sentimientos de tristeza o felicidad. La enfermedad de Parkinson se asocia comúnmente con un efecto pseudobulbar. Los supervivientes de traumatismo craneoencefálico también son propensos al afecto pseudobulbar.
La razón por la que las enfermedades neurológicas causan un efecto pseudobulbar es que estas afecciones interrumpen el funcionamiento normal de las neuronas en el cerebro, lo que dificulta la regulación de las expresiones emocionales.
Qué puede hacer con respecto a los síntomas del afecto pseudobulbar
Existen algunos enfoques para el tratamiento del afecto pseudobulbar, pero no existe una cura. Eso significa que si tiene este problema, es posible que deba tomar medicamentos para controlarlo, pero probablemente deba realizar un seguimiento con su médico durante varios años.
Entrenamiento conductual:Puede intentar entrenarse a sí mismo para evitar llorar. A veces, puede disminuir el llanto con técnicas de autocontrol e incluso parpadeando o sonriendo. La mayoría de las veces, no es posible prevenir completamente las lágrimas solo con métodos de autocontrol. Algunas personas con afecto pseudobulbar meditan regularmente como una forma de ganar cierto grado de control sobre los episodios de llanto y risa.
Medicamento:Hay algunos medicamentos que se utilizan para ayudar a controlar el afecto pseudobulbar. Su médico puede darle una receta y usted puede llevar un diario para registrar la frecuencia de sus lágrimas para evaluar qué tan bien está funcionando el medicamento.
Sácalo al aire libre:Si su principal preocupación acerca de sus síntomas es cómo otras personas piensan de usted, esto es completamente comprensible. Puedes dar una explicación sencilla a amigos y compañeros de trabajo cercanos para que no se preocupen por ti y también para que puedas explicarles que estás consciente de tu problema, que tiene un nombre y una causa médica. Al igual que con muchas otras afecciones médicas, es posible que las personas simplemente expresen preocupación y que sea más fácil salir a la luz. Algunas fases de muestra incluyen,
"Mi cerebro me obliga a hacer esto"
"El llanto es un efecto de mi conmoción cerebral, derrame cerebral, etc."
“Hay peores problemas que tengo la suerte de no tener”.
¿Mejorará o empeorará mi efecto pseudobulbar?
La afección puede mejorar o empeorar con el tiempo. Puede empeorar con accidentes cerebrovasculares repetidos o traumatismo craneal. Después de un accidente cerebrovascular o traumatismo craneoencefálico, los síntomas del afecto pseudobulbar tienden a ser más graves unos meses después del evento y, por lo general, mejoran con el tiempo.
Si su efecto pseudobulbar es causado por una enfermedad neurológica como la enfermedad de Parkinson, la esclerosis múltiple o la enfermedad de Alzheimer, puede empeorar a medida que avanza la enfermedad.
Una palabra de Verywell
Un derrame cerebral puede causar una variedad de cambios emocionales y de comportamiento, como depresión, pérdida del sentido del humor e incluso celos excesivos. Perder el control de sus emociones y sus expresiones puede hacer que se sienta impotente. No es fácil vivir con afecto pseudobulbar. Cuando comprenda que su llanto excesivo o su risa inapropiada no es culpa suya y que es causada por una afección médica, puede tomar medidas para controlar sus síntomas.