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La presión arterial baja (hipotensión) no suele ser un problema grave a menos que cause síntomas y complicaciones como desmayos, mareos, confusión y shock. En muchos casos, todo lo que se necesita para tratar son simples ajustes en el estilo de vida, la dieta y los hábitos. presión arterial baja con éxito. En otros casos, se pueden recetar medicamentos para elevar la presión arterial a un rango normal.
Remedios caseros y estilo de vida
Hacer ciertos cambios en su estilo de vida y cultivar algunos hábitos nuevos puede ayudarlo a elevar su presión arterial a niveles aceptables. Estos cambios pueden incluir:
- Evite sentarse o levantarse rápidamente. En cambio, hágalo lentamente. También puede intentar mover un poco las piernas antes de intentar sentarse o levantarse para que la sangre fluya.
- Evite permanecer de pie durante largos períodos de tiempo si es posible. Esto es particularmente importante si tiene hipotensión mediada por nervios.
- Evite cruzar las piernas mientras que se sienta.
- Use medias de compresión. Las medias aplicarán presión en sus piernas, lo que ayudará a que la sangre se mueva mejor en ellas. Sin embargo, debe consultar a su médico antes de comenzar a usar medias de compresión como forma de tratamiento.
Dieta
Limitar la ingesta de ciertos alimentos y aumentar la ingesta de otros puede ayudar a elevar la presión arterial.
- Beba mucha agua.
- Beba líquidos que contengan nutrientes beneficiosos como el sodio.
- Limite o corte el consumo de alcohol por completo.
- Incrementa tu ingesta de sal. Debe asegurarse de consultar a su médico sobre la medida en que debe hacerlo.
Si tiene hipotensión posprandial, el tipo de hipotensión ortostática que ocurre después de comer, puede intentar comer porciones de comida más pequeñas y bajas en carbohidratos.
Monitoreo en casa
Si puede, compre una máquina para leer la presión arterial y pídale a su médico que le enseñe cómo usarla. Esto le ayudará a realizar un seguimiento de su presión arterial a diario y a descubrir qué es normal para usted.
Al controlar su presión arterial de esta manera, sabrá cuándo debe intentar aumentar su presión arterial. También sabrá si está experimentando una caída en la presión arterial que requiera ir al hospital.
Monitorización de la presión arterial en el hogarPrescripciones
Se utilizan varios medicamentos para tratar la presión arterial baja. Los que se recetan con más frecuencia son fludrocortisona y midodrina.
La fludrocortisona actúa aumentando los niveles de sodio (sal) y el volumen sanguíneo en el cuerpo.
La midodrina actúa contrayendo los vasos sanguíneos, lo que en consecuencia aumenta la presión arterial. La midodrina generalmente solo se usa en pacientes que tienen presión arterial baja ortostática crónica.
Si experimenta hipotensión grave relacionada con el shock, se pueden administrar por vía intravenosa (inyectados en las venas) medicamentos como la epinefrina y la norepinefrina, que actúan estrechando los vasos sanguíneos.
Si su presión arterial baja es causada por una condición médica subyacente, su médico, además de elevar su presión arterial, buscará tratamientos para dicha condición. Si es causado por algún medicamento que esté tomando actualmente, su médico cambiará la dosis del medicamento o lo reemplazará por otro.
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