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Si le han diagnosticado degeneración macular (DMAE), probablemente se sienta preocupado por su visión futura. Vivir con pérdida de visión requiere hacer adaptaciones en el estilo de vida. Los aspectos importantes de la vida que se ven afectados incluyen conducir, leer y realizar tareas de motricidad fina que requieren un rango completo de visión, como coser y usar herramientas.El apoyo y los pequeños cambios pueden ser útiles, no solo para ayudarlo a adaptarse, sino también para ayudarlo con las tareas del día a día.
Emocional
Un diagnóstico de una posible pérdida de la visión puede ser devastador al principio. Puede imaginarse una vida de aislamiento social y pérdida de independencia. Es posible que tenga miedo de perder la capacidad de participar en actividades y pasatiempos que disfruta. Puede sentirse asustado y confundido acerca de su futuro.
Sin embargo, los investigadores están logrando un rápido progreso en muchas áreas de apoyo visual y prevención de enfermedades. Algunos tipos de degeneración macular se pueden tratar con ciertas inyecciones en el ojo, con terapia fotodinámica o con cirugía láser.
Si bien ninguno de estos tratamientos curará la enfermedad, es reconfortante saber que cada uno puede reducir la tasa de pérdida de visión adicional.
Físico
La degeneración macular suele causar una pérdida de visión lenta e indolora. En algunos casos, sin embargo, la pérdida de la visión puede ser repentina.
Los primeros signos de pérdida de visión por AMD incluyen áreas oscuras en la visión central o visión inusualmente borrosa o distorsionada. Su oftalmólogo puede pedirle que mire una cuadrícula de Amsler para ver si hay alguna distorsión o faltan líneas.
Si bien no existe cura para la degeneración macular en este momento, hay algunos tratamientos disponibles que pueden retrasar su progresión o, en ocasiones, incluso mejorar la visión. Su médico puede sugerirle que tome un multivitamínico, que puede ayudar a prevenir su progresión a la forma húmeda y más severa.
Algunos estudios también sugieren que una dieta rica en salmón y otros peces de agua fría puede ayudar a prevenir la enfermedad o reducir el riesgo de su progresión.
Guía de discusión del médico de degeneración macular
Obtenga nuestra guía imprimible para su próxima cita con el médico para ayudarlo a hacer las preguntas correctas.
Social
La Academia Estadounidense de Oftalmología reconoce el mes de febrero como el Mes de Concientización sobre la Degeneración Macular Relacionada con la Edad. La degeneración macular, o AMD, es la principal causa de pérdida de la visión en el país.
Cada febrero, se alienta a los estadounidenses mayores de 60 años a conocer las señales de advertencia de la DMAE y programar un examen anual de ojos dilatados. Los oftalmólogos de todo el país intentan sugerir herramientas y recursos que pueden ayudar a sus pacientes con DMAE a vivir una vida más independiente.
Práctico
Una cosa que puede hacer para adaptarse a la pérdida de visión es aprender nuevas formas de hacer las cosas que hace todos los días. Aunque su pérdida de visión no se puede restaurar, su médico le ayudará a encontrar formas de adaptarse y funcionar mejor con su visión restante.
Su oftalmólogo le preguntará acerca de las limitaciones físicas que esté experimentando y luego le recetará dispositivos ópticos para ayudarlo. Un ejemplo de un dispositivo útil es una lupa, que le permite aumentar el tamaño de los objetos para ayudarlo a verlos más fácilmente.
Su médico también puede derivarlo a un centro de rehabilitación de la vista o una clínica oftalmológica para trabajar en estrecha colaboración con un terapeuta de baja visión. Un terapeuta de baja visión puede ayudarlo a adaptarse a su visión cambiante y ayudarlo a resolver problemas específicos que podría encontrar con la visión disminuida.
Un terapeuta también puede ayudarlo a modificar su entorno para facilitar la navegación. Además, él o ella podría ayudarlo a maximizar sus sentidos del oído y el tacto, ajustar su visión periférica y aprender a usar ayudas para la baja visión para ayudarlo con las actividades de la vida diaria.
Lo que puedes hacer
También puede realizar modificaciones en su hogar. Pruebe estas opciones:
- Use luces de techo, luces de trabajo, luces de noche y luces adicionales en las escaleras
- Marque los bordes de los escalones con cinta brillante
- Instalar pasamanos en escalones y escaleras
- Marque interruptores de luz y enchufes eléctricos con cinta brillante
- Mantenga las áreas para caminar abiertas y despejadas
- Utilice alfombrillas antideslizantes y barras de apoyo en los baños
- Use colores contrastantes para marcar el asiento del inodoro, la alfombra del piso, la bañera, etc.
- Etiquete los medicamentos con adhesivos o cinta adhesiva de letras grandes
- Retire las puertas interiores
- Haga que los umbrales estén al ras con el piso o la alfombra
- Marque el termostato, el horno y el refrigerador con adhesivos o cinta adhesiva de letras grandes
- Marque las teclas de la computadora con etiquetas en relieve
Puede tomar algún tiempo acostumbrarse a hacer las cosas de una manera diferente, y es comprensible que se sienta frustrado. Habla con alguien sobre esto y desahoga si es necesario. Con el tiempo, descubrirás cómo seguir haciendo las tareas y pasatiempos cotidianos.