La menopausia y el riesgo de accidente cerebrovascular

Contenido

• Factores de riesgo que no puede cambiar
• Riesgos que puede cambiar
• Aprenda los signos
• Las mujeres tienen síntomas diferentes que los hombres

Cuando las mujeres alcanzan los 45 años, alcanzan un marcador estadístico. Esa es la edad en la que el riesgo de accidente cerebrovascular comienza a aumentar para las mujeres. Y la razón por la que debe prestar atención a esto es que la mayoría de las mujeres ni siquiera pensar sobre la posibilidad de un accidente cerebrovascular hasta que sean mucho mayores, cuando puede ser demasiado tarde.

A medida que avanzamos hacia los años de la menopausia y el estrógeno ya no nos protege como antes, comenzamos a tener más y más riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. A la edad de 65 años, nos ponemos al día con los hombres, y esos años intermedios son aquellos en los que debemos estar atentos. Las mujeres no tienen tantos accidentes cerebrovasculares como los hombres en esos años intermedios, pero es mucho más probable que muramos si tenemos uno. Las razones de esto no están exactamente claras, pero tienen que ver con no recibir el mismo tratamiento que los hombres y con no recuperarse tan bien como los hombres.

Factores de riesgo que no puede cambiar

Algunos de los riesgos que tienes de sufrir un derrame cerebral están en la mano que te reparten, y realmente no puedes hacer mucho al respecto. Algunos de esos factores de riesgo irreversibles incluyen:

• Tu edad: Ha habido un aumento notable de accidentes cerebrovasculares entre las mujeres de 45 a 55 años. Los investigadores están averiguando por qué es así, pero una cosa que no se puede cambiar es la edad. Y después de los 55, su riesgo aumenta, y un tercio de los accidentes cerebrovasculares ocurren en mujeres antes de los 65 años.
• Tu etnia: Las mujeres afroamericanas e hispanas tienen más probabilidades de sufrir un derrame cerebral que las mujeres caucásicas. Usted corre mayor riesgo si es una mujer afroamericana, ya que casi la mitad de las mujeres afroamericanas morirán de un derrame cerebral y una enfermedad cardíaca.
• Su historia familiar: Si hay alguien en su familia inmediata que ha sufrido un accidente cerebrovascular, tiene el doble de riesgo que una mujer que no tiene antecedentes familiares de accidente cerebrovascular.
• Historial personal de accidente cerebrovascular: Si ya ha tenido un accidente cerebrovascular o un ataque isquémico trans (AIT), que es un "mini accidente cerebrovascular", tiene una probabilidad mucho mayor de tener otro accidente cerebrovascular.

Riesgos que puede cambiar

Si bien es cierto que existen muchos factores de riesgo de accidente cerebrovascular que no se pueden cambiar, existen son muchas medidas que puede tomar para reducir o eliminar por completo. Una vez que se dé cuenta de que las mujeres tienen más probabilidades de morir de un derrame cerebral si tienen uno, puede ser una llamada de atención para hacer los siguientes cambios si se aplican a usted:

• De fumar: Si necesita una razón más para dejar de fumar, el riesgo de accidente cerebrovascular es bueno. Dejar de fumar es realmente difícil y la mayoría de las personas necesitan ayuda para hacer un cambio de comportamiento tan grande. No es solo una cuestión de fuerza de voluntad, es una adicción fuerte y convincente y necesitará apoyo y recursos para dejar de fumar con éxito.
• Aumento de peso: Estar en el rango de obesidad es un factor de riesgo importante de accidente cerebrovascular, especialmente para las mujeres. En particular, si tiene "obesidad central", marcada por una circunferencia de la cintura de más de 35 pulgadas (40 pulgadas para los hombres), tiene un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral. Si tiene la obesidad como factor de riesgo, la pérdida de peso debería estar en la parte superior de su lista.
• Bebiendo alcohol: Las mujeres que beben más de 2 bebidas al día aumentan su riesgo de accidente cerebrovascular en un 50%.
• Hipertensión: ¿Conoce su presión arterial? Muchas mujeres se sorprenden cuando se someten a un examen anual y descubren que su presión arterial se ha deslizado hacia el área de peligro. La presión arterial de una mujer puede subir de 8 a 10 puntos por año en la mediana edad. Si no conoce la lectura de su presión arterial durante algún tiempo en los últimos 6 meses, hágalo tomar. Y si sabe que es alto, hágalo tratar. Existen muchos tratamientos para la presión arterial alta y mantenerla baja reduce el riesgo de accidente cerebrovascular.
• Ejercicio: Estar incluso moderadamente en forma puede reducir su riesgo de manera significativa, y las mujeres que están muy en forma pueden reducir su riesgo de accidente cerebrovascular hasta en un 43% en comparación con las mujeres que tienen bajos niveles de forma física.
• Colesterol alto: Al igual que la presión arterial, el colesterol puede comenzar a aumentar a los 40 años. Asegúrese de tener una prueba de colesterol cuando se haga su examen anual y luego realice un seguimiento. Si entra en el rango tratable, es una señal de que está en riesgo de sufrir un derrame cerebral.

Aprenda los signos

Muchas mujeres desconocen cuáles son los signos de un accidente cerebrovascular. Se demoran en recibir atención o llamar al 911 hasta que ya se han hecho algunos daños. No descarte los síntomas del accidente cerebrovascular y no dude en buscar ayuda si tiene alguno de los siguientes:

• Debilidad o entumecimiento repentino en su brazo, pierna o cara, especialmente si es unilateral.
• Confusión, dificultad para comprender lo que dicen los demás o problemas para hablar
• Pérdida de coordinación, equilibrio o capacidad para caminar.
• Visión doble o borrosa
• Dolor de cabeza inusual e inexplicable repentino

Las mujeres tienen síntomas diferentes que los hombres

Las mujeres presentan síntomas no tradicionales de accidente cerebrovascular el 62% de las veces, con mucha más frecuencia que los hombres. Esto significa que es más probable que nuestros síntomas se pasen por alto o se malinterpreten, y se puede perder un tiempo precioso porque no asociamos nuestros síntomas con un accidente cerebrovascular. Entonces, además de los signos más tradicionales de accidente cerebrovascular enumerados anteriormente, tenga en cuenta los siguientes síntomas que experimentan las mujeres:

• Dolor. Es más probable que las mujeres informen que el dolor es un síntoma de su accidente cerebrovascular, incluido el dolor en el pecho y el dolor repentino en la cara o las extremidades.
• Síntomas más generalizados Las mujeres también informan sensaciones generales como debilidad, fatiga, dificultad para respirar y náuseas con más frecuencia que los hombres.
• Otros síntomas inusuales. Las mujeres pueden experimentar hipo y palpitaciones durante un accidente cerebrovascular, que son raras en sus contrapartes masculinas.

Es fácil ver que los síntomas únicos de accidente cerebrovascular que tienen las mujeres pueden malinterpretarse o ignorarse fácilmente. Sea consciente de estos síntomas inusuales para que no los descarte. Y si nota algún signo de advertencia o síntoma de un derrame cerebral, no se convenza de que lo haga. El tratamiento rápido marca la diferencia, así que busque ayuda de inmediato. En caso de duda, llame al 911. Es mejor sentirse avergonzado que sufrir un derrame cerebral sin atención médica.

Tenga en cuenta que las mujeres también tienen accidentes cerebrovasculares y que tenemos muchas más probabilidades de morir a causa de ellos que los hombres. Preste atención a sus factores de riesgo y trabaje con su proveedor médico para mantener sus probabilidades de sufrir un derrame cerebral en la mediana edad lo más bajas posible.