Contenido
- Cambie los tampones cada tres a cinco horas
- Con qué frecuencia cambiar las almohadillas
- Síntomas del síndrome de choque tóxico
- Prevención de TSS
Cambie los tampones cada tres a cinco horas
Si usa tampones durante sus períodos, intente usar un tampón que esté saturado y deba cambiarse cada tres a cinco horas. Asegúrese de cambiarlos al menos cada cuatro a ocho horas para ayudar a prevenir una enfermedad rara pero potencialmente fatal llamada síndrome de choque tóxico (TSS).
Siempre debe usar el tampón de menor absorbencia necesario para la cantidad de flujo menstrual que está experimentando cada día de su período. Usar tampones súper absorbentes en el día más liviano de su período lo pone potencialmente en riesgo de TSS. Entre las personas con mayor riesgo de TSS se encuentran las mujeres menores de 30 años, especialmente las adolescentes. Si bien podría pensar que se está ahorrando un cambio de tampón al usar uno que sea más absorbente, en realidad, aumenta el riesgo de esta afección mortal.
Piense en la necesidad de cambiarse el tampón por la mañana, luego nuevamente para el almuerzo, nuevamente en la cena y luego antes de acostarse. Antes de ir a la escuela o al trabajo, lleve dos o tres tampones adicionales para tenerlos disponibles cuando los necesite.
Si comienza a ver fugas después de una o dos horas, es posible que necesite un tampón de mayor absorbencia durante esa parte de su flujo. Pero incluso si no ve ninguna fuga, debe cambiarse el tampón cada seis a ocho horas por seguridad. Si su tampón no está saturado en ese momento, debería pensar en cambiar a un tampón de menor absorbencia.
No lo crea si alguien le dice que solo ciertos tipos de tampones lo ponen en riesgo de tener TSS. Eso simplemente no es cierto. No importa si el tampón está hecho del algodón o rayón más puro, todos los tampones podrían ponerlo en riesgo de sufrir el síndrome de choque tóxico si no se usan correctamente.
Con qué frecuencia cambiar las almohadillas
Durante sus períodos, las toallas sanitarias o toallas sanitarias deben cambiarse tan a menudo como sea necesario para evitar que la toalla se empape con el flujo menstrual. Aprenderá a saber cuánto tiempo se siente cómoda antes de cambiar las toallas sanitarias durante sus períodos.
En el caso de las toallas sanitarias, usted decide qué funciona mejor para usted, ya que no existe el riesgo de síndrome de choque tóxico. Puede usar una toalla sanitaria durante la noche o durante seis horas o más durante el día. Si tiene un flujo abundante, deberá cambiarlo con más frecuencia y llevar suministros cuando esté fuera de casa.
Es posible que descubra que la almohadilla desprende olor después de varias horas, por lo que es posible que desee cambiarla por ese motivo. Un punto de partida puede ser cambiar sus toallas sanitarias cada seis horas.
Síntomas del síndrome de choque tóxico
El síndrome de choque tóxico relacionado con la menstruación (mTSS) es una enfermedad rara pero potencialmente mortal causada por uno de dos tipos diferentes de bacterias,Staphylococcus aureus o grupo A Estreptococo.Estas bacterias se encuentran normalmente colonizando la vagina de la mayoría de las mujeres y pueden crecer sin control cuando se coloca un tampón durante demasiado tiempo.
Todas las mujeres deben conocer los síntomas del mTSS. Esta información es especialmente importante para los adolescentes. Por lo general, los síntomas aparecerán dentro de los tres días posteriores al inicio de la menstruación. Los signos y síntomas más comunes de TSS incluyen:
- Fiebre con o sin escalofríos.
- Presión arterial baja, que a veces causa una sensación de mareo o aturdimiento al ponerse de pie después de sentarse.
- Cambios en la piel que parecen una quemadura solar o enrojecimiento del tejido dentro de la boca, los ojos o la vagina.
Otros síntomas menos comunes de TSS pueden incluir vómitos, diarrea y dolores musculares.
Si experimenta alguno de estos síntomas durante su período, busque atención médica de inmediato. El TSS es una enfermedad que progresa rápidamente y puede tener consecuencias devastadoras si no se trata.
Una descripción general del síndrome de choque tóxicoPrevención de TSS
Afortunadamente, existen algunas medidas preventivas que puede tomar durante su período para ayudar a prevenir el TSS. El paso más grande que puede tomar para prevenir el TSS es siempre cambiar los tampones cada cuatro a ocho horas. Usar la capacidad de absorción adecuada del tampón para su flujo menstrual también es una forma importante de ayudar a prevenir el mTSS. Esto significa usar tampones de mayor absorbencia solo en los días más intensos de la menstruación. En sus días más livianos, use tampones con menor absorbencia.
- Es posible que pueda reducir significativamente su riesgo de contraer TSS alternando tampones y toallas sanitarias durante su período; use tampones solo durante el día y toallas higiénicas durante la noche, por ejemplo.
- Use tampones solo durante la menstruación. Si necesita protección adicional en otros momentos del mes, las mini almohadillas son su mejor opción.
Una palabra de Verywell
Saber con qué frecuencia debe cambiar sus productos de higiene femenina puede mantenerla más segura y sintiéndose más fresca durante su período. Elija un tampón con la menor capacidad de absorción necesaria para que sea eficaz durante tres a cinco horas y cámbielo cada seis a ocho horas, ya sea que esté saturado o no.