Contenido
- Toma un suplemento probiótico
- Beber té de hierbas
- Tomar cardo mariano
- Otras Consideraciones
- Una palabra de Verywell
El primer paso para protegerse de estos efectos adversos es evitar el uso innecesario de antibióticos. Dado que los antibióticos solo pueden tratar infecciones bacterianas (como faringitis estreptocócica, infecciones del tracto urinario e infecciones graves de los senos nasales), no serán efectivos contra las infecciones virales que causan el resfriado común, la gripe o la bronquitis.
Además del riesgo de efectos secundarios innecesarios, el uso inadecuado de antibióticos puede promover la propagación de bacterias resistentes a los antibióticos y dejarlo vulnerable a infecciones incurables más adelante.
Sin embargo, si necesita antibióticos, es posible que desee considerar formas de reducir el riesgo de efectos secundarios.
Toma un suplemento probiótico
Los antibióticos no solo matan las bacterias que causan la enfermedad. También eliminan las bacterias beneficiosas que contribuyen a un sistema digestivo saludable.
Tomar un suplemento probiótico puede ayudar a prevenir la diarrea asociada a los antibióticos, según una investigación en Médico de familia estadounidense. El beneficio es mayor cuando los probióticos se inician dentro de las 72 horas posteriores al inicio de la terapia con antibióticos.
Los probióticos, que también se encuentran en alimentos fermentados como el yogur y el kéfir, también pueden ayudar a prevenir las infecciones por hongos.
Lo que los probióticos pueden y no pueden hacerBeber té de hierbas
Si siente náuseas mientras toma antibióticos, intente beber té de jengibre para calmar su estómago. Las heces blandas pueden aliviarse bebiendo té de hojas de frambuesa. Por otro lado, evite el té negro que tiene un alto contenido de cafeína y puede aumentar la diarrea asociada a los antibióticos, así como el riesgo de náuseas y diarrea.
Tomar cardo mariano
Tomar antibióticos puede afectar su hígado, que es responsable de descomponer los medicamentos que ingiere. La hierba cardo mariano (Silybum marianum) se cree que tiene efectos antioxidantes protectores sobre el hígado.
El cardo mariano está disponible en la mayoría de las farmacias y se vende como cápsula oral, tableta, polvo y extracto líquido. Si bien es potencialmente beneficioso para el hígado, el cardo mariano puede causar malestar estomacal y debe evitarse si ya tiene síntomas gastrointestinales.
El cardo mariano puede estimular la producción de estrógenos y debe evitarse si tiene cáncer de mama, cáncer de útero, cáncer de ovario, endometriosis o fibromas uterinos.
Otras Consideraciones
Para reducir su riesgo de infecciones bacterianas y disminuir sus posibilidades de tener que usar antibióticos, fortalezca su sistema inmunológico siguiendo una dieta saludable, haciendo ejercicio regularmente, durmiendo lo suficiente y controlando su estrés con la ayuda de técnicas de relajación.
Si está considerando el uso de remedios complementarios después del uso de antibióticos, asegúrese de consultar primero a su médico. El autotratamiento de cualquier afección y evitar o retrasar la atención estándar puede tener consecuencias graves.
Si está tomando antibióticos, lo único que debe Nunca hacer es disminuir la dosis para reducir los efectos secundarios. Hacerlo solo aumentará el riesgo de resistencia a los antibióticos, un problema grave tanto aquí en los Estados Unidos como en todo el mundo.
Si siente que los efectos secundarios son intolerables, llame a su médico lo antes posible. Puede haber otras opciones disponibles que pueda tolerar mejor.
Una palabra de Verywell
No se ha probado la seguridad de los suplementos y debido al hecho de que los suplementos dietéticos no están regulados en gran medida, el contenido de algunos productos puede diferir de lo que se especifica en la etiqueta del producto.
Además, tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que estén tomando medicamentos.
Efectos secundarios frecuentes y graves de los antibióticos