Contenido
- ¿Qué es el trastorno de pánico?
- ¿Qué causa el trastorno de pánico?
- ¿Cuáles son los síntomas del trastorno de pánico?
- ¿Cómo se diagnostica el trastorno de pánico?
- ¿Cómo se trata el trastorno de pánico?
- ¿Cuáles son las complicaciones del trastorno de pánico?
- Puntos clave sobre el trastorno de pánico
- Próximos pasos
¿Qué es el trastorno de pánico?
Si tiene ataques de pánico repetidos e inesperados, es posible que tenga un trastorno de pánico. El trastorno de pánico provoca episodios de miedo abrumador cuando no existe una causa específica para el miedo. Entre los ataques de pánico, es posible que le preocupe mucho cuándo y dónde puede ocurrir el próximo. Incluso puede evitar que salga de su casa.
¿Qué causa el trastorno de pánico?
El trastorno de pánico es un problema de salud mental común. A menudo comienza en la adolescencia o en la edad adulta temprana, pero también puede comenzar en la niñez. Las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de tenerla. Puede haber un vínculo genético. Tiende a ser hereditario.
El trastorno de pánico puede ser una reacción exagerada de los instintos y comportamientos normales de supervivencia del cuerpo. En las personas con trastorno de pánico, el cuerpo puede ser más sensible a las hormonas que desencadenan sentimientos de excitación en el cuerpo.
¿Cuáles son los síntomas del trastorno de pánico?
Los ataques de pánico también pueden ocurrir en otros tipos de trastornos de ansiedad. Generalmente, si tiene 4 o más ataques de pánico y si siempre se preocupa por tener otro, tiene trastorno de pánico. Los síntomas de un ataque de pánico pueden incluir:
- El corazón palpitante
- Transpiración
- Temblores o temblores
- Dificultad para respirar
- Sensación de asfixia
- Náuseas o dolor de estómago
- Mareos o aturdimiento
- Sentirse irreal o desconectado de uno mismo
- Miedo a perder el control
- Miedo a "volverse loco" o morir
- Entumecimiento
- Escalofríos o sofocos
- Dolor de pecho y otros síntomas que se asemejan a un ataque cardíaco
El trastorno de pánico puede ser perturbador e incapacitante. Un ataque puede durar desde unos minutos hasta una hora o, a veces, más.
Los síntomas de un ataque de pánico pueden parecerse a los de otras afecciones de salud mental. Siempre consulte a su proveedor de atención médica para obtener un diagnóstico.
¿Cómo se diagnostica el trastorno de pánico?
Su proveedor de atención médica o un profesional de la salud mental puede diagnosticarlo con un trastorno de pánico según sus síntomas. Generalmente, si tiene 4 o más ataques de pánico y si tiene miedo constante de tener otro, tiene trastorno de pánico.
¿Cómo se trata el trastorno de pánico?
El tratamiento puede incluir:
- Medicamentos ansiolíticos y antidepresivos.
- Asesoramiento, como terapia cognitivo conductual
El tratamiento para los trastornos de pánico suele ser bastante eficaz. El tratamiento le ayudará a aprender a reconocer que los síntomas no ponen en peligro su vida. También aprenderá habilidades de afrontamiento y formas de relajarse para disminuir la intensidad y duración del ataque de pánico.
¿Cuáles son las complicaciones del trastorno de pánico?
A medida que el pánico empeora y los ataques duran más, puede resultarle muy difícil hacer frente a la vida cotidiana, mantener un trabajo o desenvolverse en entornos sociales. Es posible que tenga miedo de ir a lugares de los que sea difícil escapar o se sienta atrapado. Algunas personas no pueden salir de su hogar por temor a que no haya ayuda disponible o que se vean forzadas a una situación que desencadene un ataque.
Las personas con esta afección también pueden abusar del alcohol o las drogas para aliviar el estrés.
Puntos clave sobre el trastorno de pánico
- El trastorno de pánico es una reacción exagerada del miedo y la ansiedad a los factores estresantes de la vida diaria.
- La reacción provoca una respuesta hiperfísica, seguida de una intensa preocupación de que pronto ocurra otro ataque. Esto puede alterar la capacidad de funcionar normalmente.
- Es un trastorno común y, a menudo, puede provocar depresión.
- Los trastornos de pánico pueden ser incapacitantes porque tiene tanto miedo de cuándo puede ocurrir el próximo ataque de pánico que no puede hacer frente a las tareas habituales.
- El tratamiento implica el uso de ansiolíticos y antidepresivos junto con terapia cognitiva conductual.
Próximos pasos
Consejos que lo ayudarán a aprovechar al máximo una visita a su proveedor de atención médica:- Conoce el motivo de tu visita y lo que quieres que suceda.
- Antes de su visita, escriba las preguntas que desee que se respondan.
- Lleve a alguien con usted para que le ayude a hacer preguntas y recordar lo que le dice su proveedor.
- En la visita, escriba el nombre de un nuevo diagnóstico y cualquier medicamento, tratamiento o prueba nuevos. También anote las nuevas instrucciones que le dé su proveedor.
- Sepa por qué se receta un nuevo medicamento o tratamiento y cómo le ayudará. También sepa cuáles son los efectos secundarios.
- Pregunte si su afección puede tratarse de otras formas.
- Sepa por qué se recomienda una prueba o procedimiento y qué podrían significar los resultados.
- Sepa qué esperar si no toma el medicamento o no se realiza la prueba o el procedimiento.
- Si tiene una cita de seguimiento, anote la fecha, la hora y el propósito de esa visita.
- Sepa cómo puede comunicarse con su proveedor si tiene preguntas.