Contenido
- Panetina y sus efectos sobre los lípidos
- Cómo afecta la panetina a los lípidos
- ¿Debería tomar pantetina para reducir los lípidos?
La pantetina es un suplemento nutricional que es una forma activa de ácido pantoténico, que también se conoce como vitamina B5. Ayuda a producir la coenzima A, que es una molécula que participa en varias vías metabólicas del cuerpo. Pantethine ha mostrado algunos resultados prometedores en la prevención del desarrollo de ciertas afecciones médicas, como la formación de cataratas, problemas de circulación asociados con la diabetes y complicaciones asociadas con la malaria. Existe una creciente evidencia de que la pantetina también puede ayudar a reducir los niveles de lípidos.
Panetina y sus efectos sobre los lípidos
Hay bastantes estudios que sugieren que tomar pantetina como suplemento puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. En la mayoría de estos estudios, las personas que tomaban pantetina tenían niveles altos de colesterol o estaban clasificadas como en riesgo de desarrollar una enfermedad cardiovascular. Aunque algunas personas siguieron una dieta regular, hubo algunos estudios en los que las personas que tomaban pantetina también seguían una dieta saludable, como la dieta TLC.
Las dosis de pantetina tomadas en estos estudios variaron entre 300 y 1200 mg por día, a veces divididas en dosis más pequeñas tomadas de dos a cuatro veces durante el día, hasta por un año. Aunque hubo algunos estudios anteriores que no observaron una diferencia significativa en los niveles de lípidos, hay muchos otros estudios que observaron efectos positivos significativos sobre el colesterol y los triglicéridos, que incluyen:
- Los niveles de colesterol total se redujeron en un promedio del 12 por ciento.
- Los niveles de colesterol HDL aumentaron hasta en un 17 por ciento.
- Los niveles de colesterol LDL se redujeron entre un 4 y un 20 por ciento.
- Los niveles de triglicéridos se redujeron al menos en un 14 por ciento.
Estos estudios no demostraron que más pantetina sea mejor, por lo que es posible que tomar dosis superiores a 900 mg al día no tenga beneficios adicionales para reducir los lípidos. Sin embargo, algunos estudios demostraron que tomar pantetina junto con otros medicamentos para reducir los lípidos o con otras intervenciones, como la dieta TLC, puede ayudar a reducir aún más sus niveles de colesterol y triglicéridos.
Según un estudio, se cree que es posible que necesite hasta cuatro meses para ver todos los beneficios reductores de lípidos de la pantetina.
Cómo afecta la panetina a los lípidos
Se desconoce el mecanismo por el cual la pantetina puede reducir los niveles de lípidos. La pantetina se descompone en cistamina, una sustancia química que se cree que afecta a las proteínas involucradas en la producción de colesterol y triglicéridos en el cuerpo.
¿Debería tomar pantetina para reducir los lípidos?
Hay bastantes estudios que respaldan la capacidad de la patética para reducir el colesterol y los triglicéridos. Sin embargo, se necesitan más estudios para evaluar qué tan efectiva y segura es la pantetina para mantener saludables los niveles de lípidos.
La pantetina no parece tener muchos efectos secundarios asociados. Los efectos secundarios que se experimentan con más frecuencia incluyen acidez, náuseas, heces blandas y vómitos. Estos efectos secundarios suelen ser leves y, en la mayoría de los casos, parecen desaparecer por sí solos con el tiempo.
Si desea agregar pantetina como suplemento para ayudar a reducir el colesterol, primero debe hablar con su proveedor de atención médica. Aunque la pantetina parece ser bien tolerada, no se sabe si este suplemento puede interactuar con otros medicamentos que está tomando o si puede agravar alguna condición médica que ya tenga. La pantetina puede aumentar el riesgo de hemorragia y debe usarse con precaución con otros medicamentos que también aumentan el riesgo de hemorragia, incluidos los anticoagulantes, los AINE y muchos otros. Al informar a su proveedor de atención médica sobre su intención de tomar pantetina, él o ella pueden controlar su salud mientras toma este suplemento.