Contenido
- Tipos de trastornos primarios del sueño
- Anormalidades del sistema nervioso central.
- Movimientos periódicos de las extremidades durante el sueño (PLMS)
- Síndrome de piernas inquietas (SPI)
- Insomnio
El término trastorno del sueño cubre una amplia gama de afecciones y síntomas, pero los trastornos del sueño se pueden dividir en varios tipos.
Los trastornos primarios del sueño no son causados por otra condición médica o psicológica.
Los trastornos secundarios del sueño son el resultado de otro problema médico, como depresión, problemas de tiroides, accidente cerebrovascular, artritis o asma.
Tipos de trastornos primarios del sueño
Los trastornos primarios se pueden dividir en parasomnias y disomnias.
Los trastornos del sueño de la parasomnia provocan actividades anormales durante el sueño, como terrores nocturnos o sonambulismo.
Los trastornos del sueño de la disomnia causan problemas para conciliar el sueño o para permanecer dormido. Quizás la disomnia más conocida es la apnea obstructiva del sueño.
Otras disomnias comunes se enumeran a continuación.
Anormalidades del sistema nervioso central.
Los problemas con el sistema nervioso central pueden desencadenar un trastorno del sueño. La apnea central del sueño ocurre cuando la respiración se detiene temporalmente durante 10 segundos o más muchas veces durante una noche de sueño. Esto es causado por una anomalía en el cerebro, que le impide regular los niveles de oxígeno y activar automáticamente la respiración. Esta disminución de oxígeno es una condición llamada hipoxia. Puede empeorar afecciones como la epilepsia o provocar problemas como dolor de pecho o ataque cardíaco en personas que padecen enfermedad de las arterias coronarias. La apnea central del sueño también puede deberse a problemas en la regulación del dióxido de carbono.
Movimientos periódicos de las extremidades durante el sueño (PLMS)
Los movimientos periódicos de las extremidades durante el sueño ocurren cuando los brazos y las piernas se mueven con frecuencia e involuntariamente durante el sueño. El PLMS puede hacer que los brazos y las piernas se contraigan, se muevan o se flexionen. Esto puede ocurrir varias veces por minuto durante varias horas. Se desconoce la causa del PLMS, pero los expertos creen que probablemente esté relacionada con el sistema nervioso. Los PLMS pueden influir en el insomnio.Puede causar somnolencia y fatiga durante el día porque los síntomas interrumpen el sueño.
Síndrome de piernas inquietas (SPI)
El síndrome de piernas inquietas es un trastorno neurológico. Provoca dolor en las piernas, sensación de hormigueo en las piernas o necesidad de mover las piernas cuando intenta dormir. Los síntomas tienden a ocurrir cuando se sienta o se acuesta. Se alivian al caminar o mover las piernas. Los síntomas empeoran por la noche. El SPI puede dificultar conciliar el sueño o permanecer dormido. También causa somnolencia excesiva durante el día.
Insomnio
Este trastorno del sueño puede ser agudo, a corto plazo o crónico y durar semanas o meses. Puede estar relacionado con una causa externa, como estrés, medicamentos o una afección médica. Cuando el insomnio es el resultado de una causa externa, se denomina insomnio secundario. El insomnio primario no es causado por eventos externos. Puede ser difícil identificar la causa del insomnio primario.
Aquí hay más información sobre algunos tipos de insomnio:
El insomnio psicofisiológico ocurre cuando alguien bajo estrés emocional se vuelve ansioso, se concentra demasiado en tratar de dormir y no puede dormir debido al nivel de estrés y ansiedad.
El insomnio paradójico, antes conocido como percepción errónea del estado de sueño, es un trastorno del sueño caracterizado por una diferencia significativa entre el tiempo que una persona cree que ha estado dormida y cuánto tiempo ha dormido realmente. Las personas con este problema pueden quejarse de que no pueden conciliar el sueño y sentir sueño durante el día debido a la falta de sueño, pero en realidad están durmiendo y no tienen evidencia de un trastorno del sueño.