Contenido
- Objetivos de un programa de rehabilitación pulmonar
- Beneficios
- Técnicas aprendidas
- ¿La rehabilitación pulmonar está cubierta por un seguro?
- ¿Qué debe recordar acerca de un programa de rehabilitación pulmonar?
- Rehabilitación pulmonar en el hogar
En la rehabilitación pulmonar, el paciente aprenderá todo lo necesario para manejar la EPOC. Los temas cubiertos generalmente incluyen ejercicio, relajación, técnicas de respiración, consejos nutricionales, apoyo emocional y cómo hacer frente a la enfermedad en sí.
Objetivos de un programa de rehabilitación pulmonar
Los objetivos principales de un programa de rehabilitación pulmonar tradicional son:
- Minimizar los síntomas de la EPOC
- Disminuir la discapacidad
- Incrementar la participación en actividades físicas y sociales.
- Promover la independencia
- Mejorar la calidad de vida
- Reducir las hospitalizaciones, reduciendo así los costes sanitarios generales
Beneficios
Los beneficios de la rehabilitación pulmonar se han estudiado ampliamente. Incluyen:
- Supervivencia mejorada
- Tolerancia al ejercicio mejorada
- Percepción disminuida de la falta de aire.
- Mejor calidad de vida
- Reducción del tiempo de hospitalización y hospitalizaciones por año
- Disminución de la ansiedad y la depresión.
- Función de brazo mejorada
- Músculos respiratorios mejorados (cuando se combinan con ejercicios generales)
Técnicas aprendidas
La mayoría de los programas de rehabilitación pulmonar son para pacientes ambulatorios y normalmente se ejecutan de dos a tres veces por semana durante seis a ocho semanas.
Los miembros del equipo pueden incluir fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, terapeutas respiratorios, dietistas, psicólogos, técnicos cardiopulmonares, trabajadores sociales, farmacéuticos y enfermeras.
Entre las muchas técnicas que aprenderá se encuentran:
- Cómo fortalecer los músculos respiratorios para no fatigarse demasiado al respirar
- Respiración con los labios fruncidos
- Cómo mantener la higiene broncopulmonar
- Técnicas de tos para despejar eficazmente las vías respiratorias
- Respiración diafragmática
- Cómo realizar ejercicios de resistencia aeróbica para reducir la disnea
Durante su programa de rehabilitación pulmonar, se pondrá un gran énfasis en la educación del paciente y la familia. Esto le permite controlar mejor su enfermedad en casa con la ayuda de familiares conocedores.
¿La rehabilitación pulmonar está cubierta por un seguro?
Si bien la mayoría de las compañías de seguros pagarán un programa de rehabilitación pulmonar, consulte con su médico para asegurarse de que califica.
Para obtener una lista de los programas de rehabilitación pulmonar en su área, comuníquese con la Asociación Estadounidense de Rehabilitación Cardiovascular y Pulmonar (312-321-5146) o con su capítulo local de la Asociación Estadounidense del Pulmón.
¿Qué debe recordar acerca de un programa de rehabilitación pulmonar?
Los beneficios derivados de la rehabilitación pulmonar son tan buenos como su voluntad de practicar lo que ha aprendido de forma regular y continuar haciendo ejercicio una vez que finalice el programa.
El instructor de su programa debe darle una lista de ejercicios que debe realizar al mismo tiempo que sus sesiones supervisadas por lo menos dos o tres días a la semana, ya sea en casa o en un gimnasio local.
Tras el alta de la rehabilitación pulmonar, debe continuar con un programa de ejercicios de cuatro a cinco días a la semana para mantener los beneficios obtenidos de su programa.
Rehabilitación pulmonar en el hogar
Si no puede asistir a un programa tradicional de rehabilitación pulmonar, únase a un gimnasio local y solicite la ayuda de uno de sus entrenadores.
También puede crear un programa de rehabilitación pulmonar en la comodidad de su hogar. Compare los precios de los equipos de ejercicio pulmonar para su hogar y, con la aprobación de su médico, comience hoy su propio programa en el hogar.