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Si se ha lesionado o ha estado enfermo o se ha sometido a una cirugía, puede beneficiarse de los servicios especializados de un fisioterapeuta para ayudarlo a recuperar el rango normal de movimiento (ROM) y la fuerza y restaurar su movilidad funcional óptima. Su fisioterapeuta puede evaluar su situación actual y ayudarlo a desarrollar objetivos de rehabilitación realistas para ayudarlo a guiar su recuperación.Objetivos y fisioterapia
Establecer metas es la mejor manera de lograr un resultado de rehabilitación exitoso. Al comenzar la fisioterapia, debe pensar qué es lo que desea lograr al final de su programa. Los objetivos suelen ser muy individualizados, pero también lo es el proceso de rehabilitación. Una vez que haya establecido sus objetivos, es importante sentarse con su terapeuta en la primera visita y discutirlos juntos.
Determinando metas
Las metas que establezca deben ser importantes para usted. Sin embargo, también deben ser realistas y alcanzables. Si no cumple con esta regla, se sentirá decepcionado con su programa de rehabilitación y con el resultado.
A veces es útil pensar en sus objetivos en términos de función y deficiencias. Los objetivos funcionales pueden incluir:
- Poder caminar desde la cama hasta el baño.
- Para volver al trabajo
- Para volver al campo de fútbol después de una rotura de ligamento cruzado anterior
- Poder sentarse y pararse sin dolor lumbar
Estos objetivos le ayudarán a realizar sus actividades diarias. Giran en torno a las diferentes actividades (funciones) que las personas suelen hacer todos los días. Sus objetivos funcionales específicos dependen de lo que no pueda hacer cuando comience a realizar fisioterapia y de lo que quiera hacer cuando finalice la rehabilitación.
Los objetivos de deterioro son aquellas variables mensurables que pueden no ser óptimas cuando comienza el PT. Los objetivos comunes de discapacidad pueden incluir:
- Restaurar el rango de movimiento completo (ROM) alrededor de una articulación
- Normalizar el equilibrio
- Mejorar toda la fuerza de un músculo o grupo de músculos.
- Disminuir el dolor en una estructura o grupo muscular específico.
Cómo establecer metas
Después de determinar sus objetivos, estos deben describirse como sus objetivos a largo plazo, los objetivos que desea lograr al final de su terapia. Luego, establezca varias metas a corto plazo que lo ayudarán a lograr su meta a largo plazo. Por ejemplo, si al final de la terapia su objetivo a largo plazo es caminar 200 pies sin un dispositivo de asistencia, establezca 2 objetivos a corto plazo de 1) caminar 200 pies con un bastón, luego 2) caminar 100 pies sin un dispositivo de asistencia . Finalmente, avance a caminar 200 pies sin dispositivo.
Periodo de tiempo
Su terapeuta lo ayudará a determinar un marco de tiempo apropiado para lograr sus objetivos. Esto también debe estar dentro de un marco de tiempo realista y dependerá de los logros que obtenga durante su programa de rehabilitación. ¿Qué pasa si no logra todos sus objetivos de fisioterapia? Su fisioterapeuta puede ayudarlo a modificar sus objetivos originales para que sean más alcanzables. Recuerde, sus metas no están escritas en piedra; se pueden ajustar continuamente según el progreso de su programa de rehabilitación.
A veces, no se logran todos los objetivos durante su curso de fisioterapia. Su fisioterapeuta puede darle instrucciones específicas, como un programa de ejercicios en el hogar, para ayudarlo a continuar trabajando de manera independiente hacia sus objetivos una vez que finalice el PT.
Establecer metas en fisioterapia es un componente importante de su programa de rehabilitación. Sus objetivos de rehabilitación son su hoja de ruta personal hacia el éxito en la fisioterapia después de una lesión o enfermedad. Consulte con su fisioterapeuta y trabaje en objetivos realistas y alcanzables para ayudarlo a moverse mejor y sentirse mejor.