Contenido
- Beneficios de la salud
- Efectos secundarios potenciales
- Selección, preparación y almacenamiento
- Otras preguntas
Suma se considera una enredadera de tierra laberíntica; crece un complejo sistema de raíces y es nativo de áreas tropicales como Perú, Venezuela, Brasil, Ecuador y otros países de la selva amazónica.
Otros nombres para suma incluyen ginseng brasilero, gomphrena paniculata, Hebanthe paniculata, Pfaffia y Pfaffia paniculata. Aunque la suma se conoce comúnmente como ginseng brasileño, la familia de plantas a la que pertenece (la familia Amaranthaceae) es diferente a la de otros tipos de ginseng (pertenecientes a la familia Araliaceae).
Beneficios de la salud
Suma es una de las muchas hierbas medicinales a las que algunos se han referido como adaptógenos. Los practicantes de medicina alternativa sostienen que los adaptógenos pueden ayudar al cuerpo a lidiar con el estrés adaptándose para soportar los desequilibrios del cuerpo, sean los que sean. Sin embargo, los estudios no muestran claramente que las sustancias actúen realmente de esa manera, y la mayoría de los médicos tradicionales no aceptan el concepto.
No obstante, los profesionales de la medicina alternativa creen que los adaptógenos pueden ser útiles para ayudar al cuerpo a hacer frente a las afecciones relacionadas con el envejecimiento, como:
- Inflamación crónica
- Niveles altos de cortisol (la hormona del estrés)
- Función cognitiva deteriorada
También se dice que los adaptógenos ayudan a estimular el sistema inmunológico y pueden promover un envejecimiento cerebral saludable.
Suma ha sido de considerable interés para los investigadores por su potencial para tratar el cáncer. Quizás la más importante de las posibilidades para los usos medicinales de la suma es el cultivo y el uso comercial de las raíces de la planta por su actividad antitumoral.
La raíz de suma se ha utilizado tradicionalmente para una amplia gama de afecciones, muchas de las cuales NO están completamente respaldadas por investigaciones clínicas (se necesitan más estudios para demostrar la efectividad y seguridad), que incluyen:
- Estimulando el apetito
- Aumento de los niveles de hormonas (como el estrógeno)
- Equilibrar los niveles de azúcar en sangre
- Mejorando la memoria
- Estimular el sistema inmunológico
- Estimular la circulación sanguínea.
- Mejorando el rendimiento deportivo
Las condiciones comúnmente tratadas con suma incluyen:
- Fatiga cronica
- Desordenes digestivos
- Bronquitis
- Tratamiento de piel y heridas
- Anemia
- Trastornos hormonales (como síntomas de la menopausia)
- Diabetes
- Hipertensión (presión arterial alta)
- Disfunción sexual (como impotencia)
- Arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias)
- Reumatismo
- Tumores
- Cáncer
Estudios
Suma como agente antitumoral
Un estudio en animales de 2006 examinó los efectos de la suplementación con suma sobre la inflamación y el control de tumores en varias enfermedades en 200 ratones. El estudio concluyó que la raíz de suma redujo la acumulación de líquido y aumentó la capacidad de la célula para absorber las células tumorales (actividad de los macrófagos), un medio común para controlar un tipo específico de crecimiento tumoral (llamado tumor de Ehrlich) en ratones.
"El aumento de la actividad de los macrófagos puede ser uno de los efectos que contribuyen a la inhibición del crecimiento del tumor ascítico de Ehrlich en ratones", explicaron los autores del estudio.
Suma para la enfermedad inflamatoria intestinal (EII)
La EII es una afección a largo plazo que involucra inflamación del tracto gastrointestinal. La EII puede incluir afecciones como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. La afección es causada por muchos factores, incluidos la genética, el sistema inmunológico y factores ambientales (como la dieta y el estrés).
Debido a que la suma se considera un adaptógeno, para tratar el estrés, se estudió por su impacto en la EII en un estudio en animales de 2015. El estudio descubrió que la administración de 200 miligramos por kilogramos (mg / kg) de ginseng brasileño (suma) redujo las citocinas proinflamatorias (involucradas en el proceso de inflamación).
Los autores del estudio concluyeron que P. paniculate (suma) se relacionó con una reducción del estrés oxidativo, debido a su actividad inmunomoduladora. La inmunomodulación es un método común utilizado para controlar el crecimiento de tumores.
Suma para condiciones hormonales
Un estudio en animales de 2003 examinó los efectos y la seguridad de la administración de P. paniculate root (suma) en los niveles de progesterona, estrógeno y testosterona de ratones machos y hembras.
Los hallazgos del estudio revelaron que suma aumentó los niveles sanguíneos de las hormonas sexuales estrógeno, progesterona y testosterona en los ratones que bebieron agua enriquecida con raíz de suma. No se observaron efectos secundarios dentro de los 30 días posteriores a la administración de suma. Los autores del estudio concluyeron que "el consumo de P. paniculate [suma] durante largos períodos de tiempo parece seguro".
¿Como funciona?
Aunque existe una investigación limitada, muchos científicos creen que la raíz de la planta suma posee sustancias químicas que disminuyen la inflamación, alivian el dolor y ayudan a prevenir el desarrollo de ciertos tipos de cáncer.
Los fitoquímicos (compuestos biológicamente activos que se encuentran en las plantas) que se cree que promueven las propiedades curativas de la suma incluyen:
- Saponinas (pfaffosides): Pensado para estimular el sistema inmunológico para proteger al cuerpo contra algunos tipos de cáncer, reducir los niveles de colesterol y disminuir la respuesta de la glucosa en sangre (ayudando a combatir la diabetes).
- Beta-ecdisterona: Pensado para desarrollar masa corporal magra
- Glucósidos: Se ha encontrado que los flavonoides tienen una fuerte actividad antioxidante, anticancerosa, antitumoral y antidiabética; trabaja para proteger el hígado y reducir la inflamación. También antivírico, antibacteriano y antifúngico.
Efectos secundarios potenciales
Cuando se toma por vía oral durante períodos cortos, la suma se considera segura para la mayoría de las personas. No existe suficiente investigación médica para demostrar la seguridad de la suma cuando se usa tópicamente (en la piel).
El polvo de raíz no debe inhalarse, ya que puede causar síntomas de asma y complicar los síntomas para quienes ya padecen asma.
Contraindicaciones
En términos médicos, algo que está contraindicado implica una condición o circunstancia específica (como un tratamiento, medicamento o suplemento natural) que no debe usarse. Suma está contraindicado para:
- Mujeres embarazadas o en período de lactancia: No ha habido suficiente investigación clínica para demostrar la seguridad de su uso durante el embarazo o la lactancia.
- Aquellos con enfermedad hepática o renal grave: La seguridad del uso de suma no ha sido bien establecida para personas con enfermedad renal o hepática.
Si bien muchos tipos de ginseng están contraindicados con el uso de Lanoxin (digoxina), un medicamento que ralentiza y fortalece la frecuencia cardíaca, un estudio de 2005 encontró que el ginseng brasileño (suma) no interfiere con los niveles séricos de digoxina.
Selección, preparación y almacenamiento
Aunque no hay suficientes resultados de estudios de investigación clínica para respaldar una recomendación para una dosis segura de suma, según algunos expertos, el uso tradicional implica una taza de té hecho de suma, ingerido dos veces al día, o 500 mg de cápsulas de polvo de raíz de suma. dos veces al día.
Siga siempre las instrucciones de la etiqueta cuando tome suma (o cualquier otra hierba medicinal) y consulte con un proveedor de atención médica profesional sobre la dosis recomendada.
Qué buscar
Tenga en cuenta que las preparaciones a base de hierbas no están estrictamente reguladas por una agencia gubernamental, a diferencia de los medicamentos comerciales y los medicamentos de venta libre, que están regulados por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA). Esto significa que la carga de encontrar un producto que sea seguro y eficaz recae en el consumidor.
Busque hierbas orgánicas, totalmente naturales y recolectadas en el medio silvestre que estén certificadas por agencias de terceros como la Farmacopea de EE. UU., NSF International o ConsumerLab.com. Estas organizaciones evalúan e informan sobre el nivel de seguridad, pureza y potencia de un producto.
Las preparaciones a base de hierbas deben almacenarse en un lugar fresco y seco, fuera de la luz solar directa.
Otras preguntas
¿Es sumamente seguro para los niños?
No, aún no se ha establecido la seguridad de suma para su uso en bebés y niños.
¿Por qué a suma se le llama ginseng brasileño si no es un tipo de ginseng?
Suma obtuvo su nombre común, ginseng brasileño, porque sus raíces son similares al ginseng coreano (Panax ginseng) Y por su amplio uso como adaptógeno. Pero la suma y el ginseng provienen de diferentes familias de plantas y difieren en la composición química y en los beneficios para la salud.
Una palabra de Verywell
Aunque suma muestra una gran promesa para el tratamiento de muchas afecciones, como las causadas por la inflamación y tipos específicos de tumores, gran parte de los datos de investigación médica provienen de estudios en animales, y no en humanos. Esto no significa necesariamente que la suma sea ineficaz, sino que se necesitan más estudios para demostrar definitivamente su seguridad y eficacia para uso humano.