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Además de los desafíos esperados de la adolescencia, los adolescentes con diabetes tipo 1 también deben lidiar con el impacto de las hormonas fluctuantes en los niveles de glucosa. Es más, algunos adolescentes pueden sentir que controlar su nivel de azúcar en sangre es una molestia, un inconveniente o que los hace sentir diferentes a sus compañeros, por lo que es posible que no lo hagan de manera constante, o en absoluto.Por estas razones, no es de extrañar que hasta el 70% de los adolescentes que tienen diabetes no tengan un control óptimo de su enfermedad, sin embargo, un control constante y atento de la diabetes es crucial para prevenir complicaciones graves. Para los adolescentes, esto significa aprender a equilibrar el cuidado personal con los horarios escolares, los deportes, los primeros trabajos, los compromisos sociales, aprender a conducir y otros eventos de la vida.
Armados con una comprensión de por qué este período particular de su vida puede tener un impacto tan grande en su enfermedad, la mayoría de los adolescentes, con la ayuda de adultos confiables y las herramientas adecuadas, pueden atravesar la adolescencia y entrar a la edad adulta de manera saludable y lista para manejar su diabetes por el tiempo. resto de sus vidas.
Comprensión de las complicaciones de la diabetes tipo 1
El impacto hormonal
Durante el transcurso de la pubertad, a medida que crecen y sus hormonas fluctúan, los cuerpos de los adolescentes tienden a volverse menos sensibles a la insulina. Como resultado, es probable que experimenten niveles altos de glucosa y cambios de azúcar en la sangre que continuarán hasta que alcancen su pleno crecimiento.
Para las adolescentes que están menstruando, las hormonas responsables de la menstruación pueden causar un aumento en el azúcar en la sangre. Las adolescentes que menstrúan y que toman insulina pueden requerir más insulina durante su período. El seguimiento del ciclo menstrual puede ser útil para estimar cuándo podría ocurrir esto.
Cómo fomentar una buena autogestión
La diabetes no controlada puede tener impactos negativos a corto y largo plazo en la salud: los impactos a corto plazo incluyen episodios de niveles bajos de azúcar en sangre (hipoglucemia) y niveles altos de azúcar en sangre (hiperglucemia) que, si no se controlan, pueden poner en peligro la vida.
Los impactos a largo plazo del control deficiente de la glucemia incluyen daño renal (nefropatía), daño nervioso (neuropatía), daño ocular (retinopatía) y enfermedad cardíaca. Por eso, la adolescencia es un momento importante para inculcar buenas habilidades para el control de la diabetes.
Establecer un horario
A medida que los niños con diabetes tipo 1 ingresan a la adolescencia, deberán asumir gradualmente el control diario de su afección. La meta de los padres durante este tiempo es guiarlos y apoyarlos.
Una forma de hacer esto es dejarlos ser parte del proceso de toma de decisiones, ya que se aplica al equilibrio del estilo de vida con la terapia con insulina, las pruebas de glucosa, las comidas y el ejercicio. La discusión debe centrarse en cuando (no si) hacen estas cosas.
Con ese fin, trabaje con su hijo adolescente para crear un horario y subrayar las repercusiones claras de lo que sucederá si no lo cumple, en términos de cómo podría afectar su salud, así como las sanciones que podrían ocurrir si, por ejemplo, , se quedan fuera más tarde de lo acordado o se saltan la prueba de glucosa o la insulina.
Para ayudar a mantener las cosas encaminadas:
- Establecer recordatorios telefónicos.
- Mantenga un calendario digital que ambos compartan, como Google Calendar o Outlook Calendar.
- Guarde una lista de verificación de suministros en su teléfono y suscríbase automáticamente a un servicio de entrega para que no se agoten.
Introducir una bomba de insulina o un parche
La terapia con bomba de insulina implica un dispositivo que administra insulina basal continua durante el día y la noche. Las bombas de insulina son más discretas que las agujas y jeringas necesarias para la administración de insulina tradicional y permiten más libertad.
Los estudios han demostrado que los niños que usan bombas de insulina generalmente tienen niveles más bajos de hemoglobina A1C, tasas de hipoglucemia más bajas y una mejor calidad de vida, especialmente cuando se combinan con la monitorización continua de la glucosa (MCG).
¿Cuáles son los pros y los contras de la terapia con bomba de insulina?Dar apoyo
Todos los adolescentes son propensos a los cambios de humor, pero para los que tienen diabetes tipo 1, lo que parece ser una angustia o enojo adolescente puede ser síntoma de un nivel bajo de azúcar en la sangre. Puede ser difícil distinguir entre un evento hipoglucémico y cavilar sobre un conflicto con un amigo. Hágale saber a su hijo que puede acudir a usted en busca de apoyo emocional y sin prejuicios durante esos momentos.
Si no se sienten cómodos con eso o con hablar con otro miembro de la familia o amigo de confianza, ayúdelos a encontrar un foro donde puedan expresar sus emociones sobre los desafíos que enfrentan.
Los grupos de apoyo pueden ser recursos increíblemente útiles, ya que conectan a los adolescentes que atraviesan problemas similares y brindan un espacio libre de juicios para la discusión abierta, especialmente en línea, donde los adolescentes pueden crear un seudónimo y publicar de forma anónima sobre temas delicados o incómodos en los que de otra manera no se sentirían cómodos compartiendo. persona.
Esté atento a la depresión
Los adolescentes con diabetes son más propensos a deprimirse que los que no viven con una enfermedad crónica. Sin embargo, según el Instituto Nacional de Salud Mental, la depresión puede verse diferente en los adolescentes que en los niños o adultos. Si nota síntomas como irritabilidad, mal humor, ansiedad, trastornos alimentarios:
- Hable sobre ellos con el médico de su hijo adolescente.
- Haga que su adolescente se reúna con un consejero de salud mental que entienda la diabetes tipo 1. Su médico debería poder recomendarle a alguien en su área.
- Sugiera a su hijo que discuta los desafíos relacionados con la escuela con el consejero escolar.
Hablar sobre el sexo, la bebida y el consumo de drogas
Es importante que un adulto de confianza le informe a su hijo adolescente sobre cómo estos comportamientos pueden afectar el control del azúcar en sangre, ya sea usted, otro miembro de la familia, un terapeuta o un médico.
Tenga en cuenta también que los adolescentes pueden necesitar diferentes herramientas, medicamentos y dispositivos que se adapten a sus estilos de vida específicos, y es importante comprender cómo ayudarlos a administrar mejor su propio cuidado. Por ejemplo, como la anticoncepción oral puede afectar los niveles de azúcar en sangre, es esencial que las mujeres diabéticas sexualmente activas trabajen con su ginecólogo y endocrinólogo para encontrar un método anticonceptivo hormonal que funcione junto con las herramientas para la diabetes que ya existen.
Además, debido a que el alcohol y otras drogas pueden reducir el azúcar en sangre hasta por 12 horas, los adolescentes deben conocer los signos y síntomas de la hipoglucemia y saber cómo manejarla.
Cómo disfrutar del alcohol de forma segura con diabetes tipo 2Una palabra de Verywell
Es vital capacitar a su adolescente con diabetes tipo 1 con las herramientas y el conocimiento que necesita para controlar su condición. Aproveche los recursos disponibles para usted, incluido el equipo de atención médica de su hijo, y asegúrese de que comprendan que usted es un recurso y apoyo amoroso y sin prejuicios. Ayudar a su hijo adolescente a asumir el control de su diabetes es una habilidad valiosa que necesitará por el resto de su vida.
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