Contenido
- No hagas demasiado
- Duerme suficiente
- Comer bien
- Tos de la manera correcta
- No se salte las citas
- Tome su medicina
- Terapia física
- Lávese las manos
- Cuide su incisión de la manera correcta
Algunos consejos de cirugía son tan básicos, tan simples que la gente simplemente los descarta. Son estas tareas muy simples, pero esenciales, las que acelerarán su recuperación y le permitirán volver a su vida normal lo más rápido posible.
No hagas demasiado
Es realmente fácil esforzarse demasiado en los días en que se siente bien. Puede pensar que levantar el cesto de la ropa sucia solo una vez no podría ser perjudicial, o que un trote rápido no hará daño a nada. Si tiene suerte, está en lo correcto y una vez no provocará lesiones, pero muchas personas descubren por las malas que una vez es suficiente para provocar algunas complicaciones graves. Si su cirujano dice que no puede levantar más de 10 libras durante 4 semanas, significan diez libras y cuatro semanas, y eso no cambia porque se siente lo suficientemente enérgico como para ir al supermercado y tener muchos alimentos. para llevar a la casa.
Duerme suficiente
Dormir lo suficiente es una de las mejores formas de asegurarse de que se recupere rápidamente. Un cuerpo agotado no es un cuerpo que se inclina a curarse rápidamente. Recuperarse de la cirugía es un trabajo duro para su cuerpo, y se gana cada minuto de sueño que obtiene. Una noche sólida de descanso ayudará a acelerar su recuperación, y una siesta ocasional tampoco le hará daño.
Comer bien
Comer bien ayudará a alimentar su cuerpo y promoverá la curación. La proteína magra es esencial cuando su cuerpo está tratando de reparar una incisión. Su piel y otros tejidos sanarán más rápido y serán más fuertes si tienen los nutrientes adecuados para trabajar.
Tos de la manera correcta
Existe una forma correcta de toser después de la cirugía. Puede sonar extraño, pero para quienes se someten a una cirugía abdominal, toser de una manera que proteja una incisión abdominal puede prevenir una enfermedad muy grave llamada dehiscencia y evisceración.
No se salte las citas
Es posible que se sorprenda de la cantidad de personas que se saltan las citas de seguimiento de la cirugía porque se sienten bien y no ven la necesidad. Algunas de esas mismas personas se preguntan entonces por qué nadie les quitó las grapas o suturas quirúrgicas.
Las citas de seguimiento son una oportunidad para que su cirujano verifique cualquier complicación que pueda estar teniendo, haga pruebas de laboratorio para asegurarse de que su cirugía haya sido un éxito y, con suerte, le permita volver a sus actividades normales. Estas citas son importantes y deben considerarse una prioridad.
Tome su medicina
Imagine que su cirujano le recomienda que tome una aspirina todos los días después de la cirugía. Lo hace durante una semana más o menos, pero luego su dolor mejora, por lo que se detiene. Una semana después, presenta un coágulo de sangre grave y termina de nuevo en el hospital. Cuando le pregunta a su cirujano por qué no hizo nada para prevenir los coágulos de sangre, él le dice que le recetó aspirina, pero que decidió no tomarla.
Los medicamentos son importantes después de la cirugía. Los analgésicos se usan a menudo para disminuir la inflamación, no solo el dolor, al igual que la aspirina se puede usar para el dolor y la prevención de coágulos de sangre. Si su cirujano recomienda un medicamento, es probable que exista una excelente razón para hacerlo, y debe continuar tomándolo hasta que realice una cita de seguimiento. Si el medicamento parece innecesario, verifique sus instrucciones de alta para ver si el medicamento es necesario, o llame al consultorio del cirujano y pregunte cómo suspender la receta.
Terapia física
Si su cirujano ordena fisioterapia después de la cirugía, vaya a sus citas de fisioterapia. Muchos pacientes han considerado que la fisioterapia es una pérdida de tiempo, demasiado dolorosa o demasiado problemática para preocuparse. Por lo general, esos pacientes tienen resultados mucho peores a largo plazo que los pacientes que cumplieron con su fisioterapia. Además, si el fisioterapeuta le da "tarea" para completar en sus días libres de fisioterapia, hágalo.
Lávese las manos
Es casi imposible lavarse las manos demasiado después de la cirugía. Lavarse las manos ayudará a prevenir infecciones, especialmente si se lava las manos antes de tocar su incisión, limpiar su incisión o cambiar su vendaje. Básicamente, si va a tener las manos cerca de la incisión, láveselas primero.
Cuide su incisión de la manera correcta
El cuidado de la incisión debe hacerse con cuidado y sin jabones o exfoliantes fuertes. Limpie una incisión como lo haría con el trasero de un recién nacido: con frecuencia y con la mayor suavidad posible. Las incisiones no necesitan limpiarse con un restregado, de hecho, algunas costras en una incisión son completamente normales. Frotar la incisión limpia a menudo daña el tejido nuevo que se está llenando y puede ser muy irritante para lo que ya es un área muy sensible de la piel.