Contenido
- Beneficios de la salud
- Posibles efectos secundarios
- Dosificación y preparación
- Qué buscar
- Otras preguntas
El aceite de semilla de zanahoria no debe confundirse con el aceite de zanahoria, que se elabora a partir de raíces de zanahoria trituradas y se puede utilizar con fines culinarios. Como aceite esencial, el aceite de semilla de zanahoria está destinado solo para uso externo.
¿Funciona realmente la aromaterapia?Beneficios de la salud
Los beneficios del aceite de semilla de zanahoria se pueden descomponer por su uso en aromaterapia y su uso en el cuidado de la piel tópico. En ambos casos, solo existen datos limitados para respaldar su uso, aunque generalmente se consideran seguros si se usan adecuadamente.
Aromaterapia
La aromaterapia implica la inhalación de aceites esenciales para mejorar su salud y bienestar psicológico o físico. Los aceites se pueden inhalar directamente, verter en el aire con un difusor o aplicar sobre la piel.
Los médicos alternativos creen que el aceite de semilla de zanahoria estimula la función del cerebro y los nervios de una manera refrescante y ayuda a disminuir los sentimientos de ansiedad, estrés, debilidad y fatiga. Otros afirman que puede estimular el sistema digestivo, mejorar la salud del hígado y los riñones y promover la desintoxicación a nivel celular.
Si bien hay poca evidencia de esto en la investigación clínica, un estudio de 2013 en Medicina alternativa y complementaria basada en evidencias informó que la aromaterapia, utilizada durante 10 días en 31 mujeres con ansiedad leve, no solo mejoró subjetivamente el estado de ánimo, sino que alteró la función metabólica de la mujer (medida por análisis de orina).
Según los investigadores, la aromaterapia aumentó los niveles de arginina (que ayuda a relajar los vasos sanguíneos y mejorar la circulación) mientras reduce el nivel de alcohol, carbohidratos y ácidos orgánicos en comparación con los valores previos al tratamiento.
Se desconoce si ocurriría lo mismo con el aceite de semilla de zanahoria.
Aceites esenciales para aliviar el estrésProtección de la piel
El aceite de semilla de zanahoria se ha convertido en un ingrediente popular en muchos productos cosméticos y para el cuidado de la piel. Su aumento de popularidad se debe a investigaciones que sugieren que tiene múltiples propiedades beneficiosas para la piel.
Un estudio de 2016 de Portugal concluyó que el aceite de semilla de zanahoria tiene potentes propiedades antibacterianas y pudo inhibir el crecimiento de bacterias estafilocócicas, estreptocócicas y listeria. Este efecto se atribuyó principalmente a una sustancia química llamada alfa-pineno que es capaz de matar bacterias sin dañar las células cutáneas subyacentes.
Los científicos también informaron que el aceite de semilla de zanahoria exhibe solo propiedades antiinflamatorias leves y poco o ningún efecto antioxidante.
Aunque los defensores han sugerido durante mucho tiempo que el aceite de semilla de zanahoria tiene propiedades antienvejecimiento y puede ayudar a tratar la dermatitis, el eccema, la psoriasis, el sarpullido, las cicatrices y el vitiligo, hay poca evidencia cualitativa que respalde estas afirmaciones.
Posibles efectos secundarios
El aceite de semilla de zanahoria generalmente se considera seguro si se usa externamente. Dicho esto, nunca debe aplicar aceite de semilla de zanahoria sin diluir en la piel, ya que puede causar enrojecimiento, sarpullido y sensación de ardor.
Si se usa para fines tópicos, siempre mezcle el aceite de semilla de zanahoria con un aceite portador prensado en frío como el aceite de almendras dulces o el aceite de coco. (Los aceites prensados en frío se oxidan menos y son más suaves para la piel que los aceites prensados con calor).
El aceite de semilla de zanahoria aplicado tópicamente también puede causar fotosensibilidad, aumentando el riesgo de sarpullido por calor y quemaduras solares. Para evitar la irritación, limite su exposición al sol y use siempre un bloqueador solar con FPS alto.
El aceite de zanahoria silvestre también puede causar una reacción alérgica en personas alérgicas al abedul, el apio, la artemisa, las especias y plantas relacionadas (una condición de reacción cruzada conocida como síndrome de apio-zanahoria-artemisa-especia). Antes de usar aceite de semilla de zanahoria, siempre pruebe el aceite diluido en un pequeño parche de piel y espere toda la noche para ver si ocurre alguna reacción.
Interacciones
El aceite de semilla de zanahoria puede causar una caída en la presión arterial debido a sus efectos diuréticos, por lo que debe evitarlo si toma medicamentos antihipertensivos y deja de usar aceite de semilla de zanahoria dos semanas antes de una cirugía programada.
El aceite de semilla de zanahoria tiene efectos similares al estrógeno y puede interactuar con Premarin (estrógeno equino conjugado), etinilestradiol y estradiol. Si bien el riesgo se considera bajo cuando se inhala el aceite de semilla de zanahoria, puede aumentar con la aplicación tópica.
Debido a sus efectos fotosensibilizantes, el aceite de semilla de zanahoria no debe usarse si está tomando medicamentos fotosensibilizantes para la fototerapia de la psoriasis, ciertos antibióticos (como ciprofloxacina y tetraciclina) o gotas para los ojos de ofloxacina.
Lista de medicamentos que causan fotosensibilidadAdvertencias
El aceite de semilla de zanahoria nunca debe usarse durante el embarazo, ya que puede causar contracciones uterinas y, en casos raros, aborto espontáneo. El uso de semillas de zanahoria para la anticoncepción y el aborto se ha registrado durante mucho tiempo en la literatura médica histórica.Su efecto en los bebés que amamantan se desconoce y debe evitarse.
Si se toma internamente, el aceite de semilla de zanahoria puede causar náuseas, vómitos, calambres abdominales, diarrea y convulsiones. Las dosis altas pueden provocar problemas renales graves.
Llame a Poison Control al (800) 222-1222 si usted o alguien que conoce consume accidentalmente aceite esencial sin diluir. Nunca induzca el vómito a menos que el personal de control de intoxicaciones se lo indique.
Dosificación y preparación
El aceite de semilla de zanahoria es un aceite de color amarillo dorado de consistencia fina a media. Por lo general, se destila al vapor y se vende en botellas tintadas de 2 a 10 onzas.
Cuando se usa para aromaterapia, puede rociar unas gotas en un paño o un pañuelo e inhalar profundamente o usar un difusor o vaporizador de aromaterapia comercial. Los practicantes de la aromaterapia a menudo combinaban aceite de semilla de zanahoria con otros aceites terapéuticos, como aceite esencial de cedro, canela, pomelo o geranio.
Cuando se use tópicamente, agregue no más de 12 gotas de aceite de semilla de zanahoria a 1 onza líquida (30 mililitros) de aceite portador, loción, mantequilla vegetal o crema humectante.
El aceite de semilla de zanahoria nunca debe usarse cerca de los ojos, en la nariz o en los oídos, en los genitales o en cualquier otra área sensible de la piel.
Cómo utilizar los aceites esenciales de forma seguraQué buscar
Al comprar cualquier aceite esencial, recuerde que la calidad importa. Debido a que los aceites esenciales no están estrictamente regulados, solo debe comprar aceites cuya etiqueta incluya el nombre latino de la fuente de aceite (en este caso, Daucus carota) y el país de origen.
Los fabricantes menos escrupulosos suelen vender mezclas mixtas como "aceite de semilla de zanahoria" o diluir el producto en aceite vegetal de uso diario. Para notar la diferencia, coloque una gota de aceite en una toalla de papel; si aparece un anillo de aceite, lo más probable es que esté comprando un producto barato a base de aceite vegetal.
El aceite de semilla de zanahoria está clasificado como cosmético por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA). Incluso cuando se utiliza para aromaterapia, los fabricantes tienen prohibido hacer afirmaciones sobre curas o prevención de enfermedades, ya que carecen de la investigación clínica para respaldar tales afirmaciones.
Debido a que los aceites esenciales se degradan fácilmente con la luz solar, solo deben venir en botellas de vidrio azul o ámbar oscuro resistentes a la luz. Si la botella es transparente o de plástico, casi siempre está comprando un aceite de baja calidad.
Consejos para comprar aceite esencialOtras preguntas
¿Puede el aceite de semilla de zanahoria estropearse?
Incluso el mejor de los aceites esenciales tiene una fecha de caducidad. Si bien es poco probable que un aceite vencido cause un daño significativo, años de oxidación y exposición al calor pueden hacer que el producto se degrade rápidamente. En algunos casos, el aroma puede cambiar repentinamente o causar una mayor irritación de la piel.
Si el aceite de semilla de zanahoria de repente huele mal, se vuelve turbio y tiene una consistencia más espesa, es casi seguro que es malo y debe desecharse independientemente de la fecha de caducidad.
Para prolongar la vida útil del aceite de semilla de zanahoria, manténgalo almacenado en una habitación fresca y seca en su botella original resistente a la luz. Evite comprar aceites esenciales en exceso, ya que 10 mililitros pueden durar años incluso con un uso regular.
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