Contenido
- Depresión posquirúrgica
- Efectos de la anestesia general
- Medicamentos para el dolor
- Restricciones físicas inherentes a la recuperación
- Magullado y maltratado
- Pasos para combatir la depresión posoperatoria
Hay efectos emocionales positivos, sin duda, pero la mayoría de las personas tienden a olvidarse de las posibles ramificaciones psicológicas de someterse a una cirugía mayor para mejorar su apariencia. El fenómeno de la depresión postoperatoria es real, pero sus efectos pueden minimizarse si los pacientes están preparados para la posibilidad.
Depresión posquirúrgica
La incidencia de depresión posquirúrgica es mucho más alta de lo que la mayoría de la gente cree y, a menudo, se pasa por alto en los “riesgos y complicaciones de la cirugía” que la mayoría de los cirujanos dan a sus pacientes.
Examinemos algunos de los principales factores que contribuyen a la depresión posquirúrgica, la mayoría de los cuales son comunes a cualquier tipo de cirugía:
Efectos de la anestesia general
¿Sabía que los rastros de los productos químicos utilizados para "someterlo" a la anestesia general pueden permanecer en los tejidos de su cuerpo y afectarlo física y emocionalmente hasta por tres semanas? Estos efectos residuales pueden incluir letargo y depresión, e incluso episodios de llanto o desesperación inexplicables, y la incidencia de estos efectos parece aumentar en proporción a la edad del paciente.
Medicamentos para el dolor
El manejo del dolor posquirúrgico generalmente requiere al menos un breve período de que el paciente esté tomando analgésicos narcóticos recetados. La mayoría de los analgésicos narcóticos pertenecen a una clase de fármacos considerados depresores. Esto no significa necesariamente que te depriman.
En términos sencillos, solo significa que tienden a ralentizar todo, al igual que el alcohol, pero a mayor escala. Así como las personas tienen diferentes reacciones emocionales al estar intoxicadas después de algunos tragos, también tienen diferentes reacciones cuando toman analgésicos. A veces, estas reacciones son similares (y agravadas por) las relacionadas con los efectos residuales de la anestesia general, como se enumeran en el párrafo anterior.
Restricciones físicas inherentes a la recuperación
Seamos realistas: a casi nadie le gusta estar atrapado en la cama, depender de otros para que lo ayuden con tareas básicas, verse obligado a abandonar nuestras rutinas habituales y tomarse un tiempo para curarse. Los sentimientos de inquietud, aburrimiento, desamparo e incluso inutilidad son bastante comunes. Además, la falta de actividad física generalmente significa una escasez de endorfinas, lo que nunca es bueno para el estado de ánimo.
Magullado y maltratado
En pocas palabras, cuando te ves y te sientes mal físicamente, es probable que también te sientas mal emocionalmente. Imagínese acostado en la cama con dolor, drogado con medicamentos que le hacen sentir un poco de náuseas ... Luego va al espejo para echar un vistazo. Su cara está amoratada e hinchada, luciendo suturas visibles que recuerdan al monstruo del Dr. Frankenstein. Difícilmente suena como una receta para la felicidad, ¿verdad?
Pasos para combatir la depresión posoperatoria
- Asegúrese de contar con un sólido sistema de apoyo. Los cónyuges, hermanos, padres, hijos adultos y amigos pueden ser de gran ayuda en su recuperación. Si un ser querido ha tenido algún tipo de cirugía plástica anteriormente, es mucho mejor. Explíqueles sus ansiedades y sentimientos. Puede ser muy reconfortante saber que no está solo en esto.
- Tener un plan. Configure su "estación de recuperación" antes de ir a la cirugía. Como mínimo, debe tener todas estas cosas a mano: libros y revistas, bocadillos saludables, una jarra de agua fría, un teléfono, TV y control remoto, pantuflas calientes, algunas mudas de ropa cómoda. También debe instalarse muy cerca de un baño.
- Siga las instrucciones de su cirujano. Asegúrese de tomar todos los medicamentos exactamente según lo prescrito por su médico y evite realizar actividades vigorosas durante el tiempo que le indique.
- Date un respiro. No intentes ser un superhéroe. Este es el momento en que se supone que sus seres queridos deben cuidar de usted, no al revés. No regrese al trabajo antes de que esté listo. Si su cirujano le dice que puede regresar en dos días, tómese cuatro días libres.
- Sea paciente con el proceso de curación. No haga juicios sobre el resultado mientras todavía esté hinchado, magullado y cosido.
- Come lo mejor posible. Durante el primer o segundo día, probablemente no tendrá mucho apetito. Cuando se sienta listo para comer, hágase un favor y coma los alimentos más frescos y nutritivos que pueda encontrar para ayudar a su cuerpo a sanar. (Esto no sólo acelerará el proceso de curación, sino que también hará mucho bien a su estado mental y emocional). Además, beba mucha agua y descanse mucho.
- Evite el alcohol durante al menos tres semanas. Consulte con su cirujano para obtener recomendaciones específicas.
- En caso de duda, llame a su cirujano. Su cirujano está capacitado para lidiar no solo con las complicaciones físicas de la cirugía, sino también con las secuelas emocionales. Él o ella entiende por lo que está pasando y puede ayudarlo a superarlo. Su cirujano también puede decidir cambiar su medicamento si cree que su prescripción actual está contribuyendo a cualquier problema emocional adverso que esté experimentando. Además, si es necesario, puede derivarlo a un profesional de la salud mental calificado para tratar la depresión posquirúrgica.