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Dra. Alicia Arbaje
Ir al hospital puede ser estresante, pero saber qué hacer antes, durante y después de su estadía en el hospital puede brindarle tranquilidad y ayudarlo a mantenerse seguro mientras recibe la mejor atención.
Estos consejos lo prepararán mejor para una estadía planificada o no planificada en el hospital y pueden ayudarlo a evitar regresar al hospital innecesariamente.
Prepare un kit de información.
Debe preparar un kit, incluso si no planea ir al hospital pronto.
El kit puede ser similar a la maleta que se anima a las mujeres embarazadas a tener lista cuando están cerca de la fecha de parto. Pero en lugar de ropa y artículos de tocador, debe llenarlo con información médica y personal importante.
Este kit debe incluir una lista de sus medicamentos y dosis, enfermedades y afecciones médicas, alergias a medicamentos o alimentos, y el nombre y la información de contacto de sus médicos y proveedores de atención médica.
Elija su decisor.
Debe identificar a una persona de su confianza para que tome decisiones en su nombre en caso de que esté demasiado enfermo para tomarlas usted mismo. Esta persona puede ser su cónyuge, un hijo adulto o, en el caso de un menor, un padre.
Cualquier documento de respaldo o legal, como un testamento vital o un poder notarial, debe nombrar a la persona que toma las decisiones y también debe incluirse en el paquete. Haga varias copias del kit porque una vez que esté en el hospital, se lo dará a sus médicos y cuidadores. Asegúrese de dejar los documentos originales en casa.
Traiga un defensor o ayudante.
Asegúrese de tener un defensor o ayudante que pueda estar con usted durante su estadía en el hospital. Puede ser la misma persona que tomará sus decisiones. El papel del defensor es estar presente cuando interactúa con su equipo de atención médica para que el defensor pueda garantizar que se satisfagan sus necesidades como paciente.
Siempre haga preguntas.
Una de las cosas más importantes que usted y su defensor deben hacer durante su estadía en el hospital es hacer preguntas. Estas preguntas deben abordar qué medicamentos tendrá que tomar, qué pruebas o procedimientos se realizarán y el motivo para realizarlos, y qué citas tendrá con los médicos durante su estadía.
Sigue moviéndote para una pronta recuperación.
Una de las principales complicaciones de estar en el hospital es debilitarse y perder fuerza debido a la falta de movimiento, especialmente para los pacientes adultos mayores.
Siga moviéndose a menos que haya una razón médica por la que no pueda hacerlo. Si está acostumbrado a caminar, dé un paseo por los pasillos o levántese de la cama y siéntese en una silla. Por cada día que pasa en la cama, es posible que necesite de cuatro a cinco días de recuperación del movimiento después de salir del hospital, así que continúe moviéndose para evitar necesitar ese tiempo de recuperación adicional.
Cuidado con las infecciones.
La prevención de infecciones es otra forma de mantenerse seguro mientras está en el hospital, y lavarse las manos es clave. Cualquiera que venga a visitarlo debe lavarse las manos con agua y jabón o usar desinfectante para manos. Además, pregunte todos los días si todavía son necesarios catéteres o vías intravenosas y si se pueden quitar. Pueden convertirse en un riesgo de infección, ya que se encuentran en lugares donde las bacterias pueden ingresar al cuerpo.
Súmate a tu plan de alta.
Usted o su defensor deben preguntar sobre su plan de alta cuando se esté preparando para ser dado de alta del hospital.
Este plan le dirá qué citas de seguimiento necesita, qué tan pronto debe ver a su médico de atención primaria o especialista y si necesita que se realicen otras pruebas. También le dirá quién es su punto de contacto para concertar citas y pruebas adicionales.
Asegúrese de solicitar un resumen del alta para entregar a su proveedor de atención primaria. El resumen incluirá instrucciones sobre qué hacer cuando llegue a casa, qué hacer si desarrolla nuevos síntomas, qué síntomas buscar y a quién llamar si se presenta algún problema.
Seguir estos sencillos pasos puede tener un gran impacto en el resultado de su estadía en el hospital.
Alicia I. Arbaje, M.D., M.P.H. , es el director de investigación de cuidados de transición en la División de Medicina Geriátrica y Gerontología del Centro Médico Johns Hopkins Bayview.