Contenido
Para aquellos que experimentan la ingesta nocturna, puede haber efectos significativos que podrían motivar el tratamiento. ¿Cuáles son las mejores soluciones y formas de tratar la ingesta nocturna? Considere cómo podría ayudar abordar la causa subyacente, especialmente si se debe a otro trastorno del sueño o un medicamento. Aprenda a evitar los factores desencadenantes comunes, como la falta de sueño, y sobre el papel de los medicamentos en el tratamiento de la ingesta nocturna. Revise los tratamientos de los trastornos alimentarios del sueño y, finalmente, deje de tomar esos bocadillos de medianoche no deseados.¿Qué es comer dormido?
Comer dormido puede sonar divertido para alguien que no lucha con él, pero es una condición relativamente común que puede tener algunas consecuencias muy reales. Es uno de los comportamientos que pueden ocurrir durante el sueño. Con el sonambulismo, el habla dormida y los terrores nocturnos, comer dormido se clasifica como parasomnia.
La ingestión de sueño ocurre durante la inconsciencia parcial o completa. La alimentación no está controlada y puede involucrar combinaciones extrañas de alimentos. Comer tarde por la noche, mientras aún está despierto, no se considera comer dormido, sino que representa un trastorno diferente llamado síndrome de alimentación nocturna.
Peligros
Comer dormido puede llevar a situaciones peligrosas. Al preparar la comida estando inconsciente, acciones comunes como cortar verduras o cocinar con agua hirviendo pueden volverse peligrosas. Se sabe que las personas que comen dormidas realizan acciones muy complejas mientras permanecen dormidas. Con frecuencia, la preparación de los alimentos es algo torpe, lo que provoca desorden en la cocina. Una vez que se consume la comida, puede producirse malestar estomacal, hinchazón e incluso aumento de peso.
La afección a menudo puede ser una fuente de vergüenza, lo que resulta en un retraso promedio en el diagnóstico de 11 a 15 años. Afortunadamente, existen opciones de tratamiento para comer dormido.
Causas
El tratamiento más importante para comer dormido es identificar y tratar cualquier trastorno del sueño coexistente. Por lo general, estos incluyen apnea del sueño y síndrome de piernas inquietas. Estas afecciones están presentes en el 80% de las personas que comen dormidas, y el diagnóstico requiere un estudio del sueño durante la noche llamado polisomnograma.
Otro factor importante que puede provocar la ingestión de sueño es el uso de medicamentos, especialmente pastillas para dormir y medicamentos psiquiátricos. Como se prescribe ampliamente, Ambien (vendido como zolpidem genérico y también bajo las marcas de Ambien CR e Intermezzo) es una causa relativamente frecuente de comer dormido, aunque es un efecto secundario poco común. Otros medicamentos que, según se informa, provocan la ingestión de sueño incluyen Halcion (o triazolam) y Zyprexa (u olanzapina).
Muchas personas que comen dormidas tienen antecedentes de otras parasomnias, como sonambulismo. Las personas que caminan dormidas y comienzan a dormir comen, a menudo comienzan a dormir exclusivamente a partir de ese momento. Las parasomnias requieren precauciones de seguridad para evitar daños no intencionales al actor y a otras personas en el entorno del sueño. Estas precauciones pueden incluir cerrar puertas y ventanas, ocultar llaves y limitar el acceso a otros peligros que podrían resultar dañinos en un estado de acción inconsciente.
Tratamiento
Para reducir la frecuencia de las comidas durante el sueño, es muy importante garantizar hábitos de sueño adecuados. Siguiendo las recomendaciones básicas para mejorar la higiene del sueño, se reducirá la falta de sueño y la fragmentación. Cada una de estas cosas puede hacer que estos estados mixtos de conciencia ocurran con más frecuencia. En lugar de estar completamente despierto o completamente dormido, el cerebro puede estar en un estado de transición que suprime la conciencia y la memoria, pero permite que el cuerpo participe en actividades, incluida la alimentación. Muchas personas que duermen comen se benefician de mantener un patrón de sueño constante con un total de horas de sueño adecuadas para satisfacer sus necesidades.
En determinadas circunstancias, puede ser necesario utilizar medicamentos para tratar la ingesta nocturna. Después de consultar con su especialista en sueño, se pueden probar medicamentos que afectan la dopamina (como Mirapex, Requip o Sinemet) o medicamentos narcóticos llamados opiáceos. Además, se ha demostrado que Topamax (o topiramato) causa cierta pérdida de peso y puede ser útil para comer dormido. Anteriormente, el medicamento D-Fenfluramina se usaba como tratamiento para comer dormido, pero este medicamento se retiró del mercado en los Estados Unidos debido al riesgo de causar enfermedades cardíacas.
Si está interesado en buscar tratamiento para su alimentación durante el sueño, comience por hablar con su médico. Después de una revisión de las posibles causas, incluida la evaluación con un estudio del sueño, puede haber otras opciones de tratamiento y medicamentos que podrían ser apropiados para tratar esta parasomnia.