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Si tiene una lesión en la extremidad superior, su fisioterapeuta puede pedirle que use un ergómetro de la parte superior del cuerpo durante su rehabilitación. Un ergómetro de la parte superior del cuerpo, comúnmente conocido como UBE en clínicas de fisioterapia, es una pieza de equipo de ejercicio que es como una bicicleta que pedaleas con los brazos. Se puede usar para mejorar la fuerza y la resistencia de las extremidades superiores, y se puede usar simplemente para mejorar la capacidad general de generación de trabajo de los músculos de su brazo.¿Qué es un ergómetro?
Un ergómetro es una máquina de ejercicios que puede medir el trabajo de los músculos humanos. El UBE es un ergómetro que puede medir cuánto trabajo están haciendo los músculos de la parte superior del cuerpo. La configuración se puede ajustar en el UBE para controlar la resistencia y cambiar la cantidad de trabajo que realizan los músculos de la parte superior del cuerpo. Las máquinas UBE típicas tienen un asiento ajustable y muchas le permiten usar la máquina también mientras está de pie.
Su fisioterapeuta puede tener un UBE en la clínica para que lo use. Algunos modelos están hechos para uso comercial y pueden incluir funciones como un temporizador, ajuste de resistencia digital o un monitor de frecuencia cardíaca integrado. Es posible que otros modelos de mesa no tengan tantas características y simplemente proporcionen un pedaleo básico con una perilla de ajuste de resistencia manual.
¿Quién se beneficia del uso de una UBE?
Si tiene dolor de hombro, cirugía de hombro o cualquier otro problema de la extremidad superior que pueda afectar la fuerza o la resistencia de sus brazos, su fisioterapeuta puede optar por que use la UBE mientras se encuentra en la clínica de fisioterapia. Además, si ha usado un cabestrillo mientras se recuperaba de una lesión, puede notar que la fuerza y la resistencia de sus brazos se ven afectadas. La UBE puede ayudarlo a mejorar su fuerza y resistencia para ayudar a mejorar la función de sus brazos.
Las lesiones típicas que pueden requerir el uso de una UBE incluyen:
- Cirugía del manguito rotador o bursitis del hombro
- Fractura de húmero proximal
- Fractura radial de cabeza o codo
- Fractura de Colles o Smiths
- Codo de tenista o codo de golfista
- Fractura de clavícula
- Luxación del hombro o desgarro del labrum
Si ha tenido un ataque cardíaco, problemas cardíacos o enfermedad pulmonar, su médico puede derivarlo a fisioterapia para rehabilitación cardíaca o rehabilitación pulmonar. El UBE puede usarse para ayudar a mejorar su resistencia cardíaca o función pulmonar para que pueda volver rápidamente a sus actividades normales.
A veces, las lesiones de las extremidades inferiores, como fracturas o esguinces, le impiden utilizar las piernas con normalidad. El UBE puede usarse como una herramienta de entrenamiento cruzado para mantener su nivel de condición física mientras se cura la lesión de su extremidad inferior. Si usa una silla de ruedas como su medio principal de desplazamiento, su PT puede pedirle que trabaje en el UBE para mantener fuertes los músculos de sus hombros para que pueda manejar su silla. El UBE también se puede utilizar como su fuente principal de ejercicio aeróbico si está en silla de ruedas. Dependiendo de la configuración que su fisioterapeuta elija usar, la UBE puede ser principalmente para mejorar la resistencia cardiorrespiratoria, o puede usarse principalmente para fortalecer los brazos y los hombros.
Si tiene una lesión en el hombro, el codo o la muñeca y asiste a fisioterapia, puede experimentar la UBE de primera mano. Puede ayudarlo a mover los brazos para que vuelva rápidamente a su función normal.
Una palabra de Verywell
Después de una lesión en la extremidad superior, puede beneficiarse de la fisioterapia para volver a la actividad normal. Una máquina de ejercicio que se puede utilizar es una UBE. El UBE puede ayudar a mejorar la resistencia y la fuerza muscular para que pueda volver rápidamente a su nivel óptimo de función.
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