Visita a familiares con una enfermedad crónica durante la temporada de resfriados y gripe

Contenido

• Considere la salud de sus seres queridos
• Que puede pasar
• Lo que puedes hacer

La temporada de resfriados y gripe llega todos los años durante los meses de otoño e invierno. Aunque el momento exacto de la temporada de influenza varía de un año a otro, generalmente es bastante activo entre noviembre y marzo en el hemisferio norte, pero puede extenderse aún más.

Debido a las numerosas vacaciones que ocurren en esta época del año, la gente tiende a viajar mucho. No importa cuál sea el motivo de su viaje, si visita a amigos o familiares con enfermedades crónicas durante la temporada de resfriados y gripe, hay varias cosas que debe tener en cuenta. Deberá tomar precauciones para mantenerse sano y evitar contagiar la enfermedad a sus familiares y amigos.

Considere la salud de sus seres queridos

Si está visitando a un amigo o familiar con una condición médica crónica, asegúrese de discutir sus factores de riesgo y cualquier síntoma que esté experimentando antes de ir. Hay muchos problemas médicos que ponen a las personas en alto riesgo de sufrir complicaciones por el resfriado o la gripe. Algunos de los más comunes incluyen:

• Cardiopatía
• Diabetes
• Asma
• Otras afecciones pulmonares crónicas (como EPOC, enfisema o fibrosis quística)
• Afecciones neurológicas o del neurodesarrollo (trastornos convulsivos, parálisis cerebral, lesión de la médula espinal, discapacidad intelectual)
• Sistema inmunológico debilitado debido a una enfermedad (como el VIH / SIDA) o tratamiento médico (como la quimioterapia)

Las personas que tienen cualquiera de estas afecciones podrían ser más susceptibles a los efectos graves de una enfermedad, como el resfriado o la gripe, que no serían tan preocupantes para una persona sana.

Los grupos que corren un mayor riesgo de sufrir complicaciones peligrosas por la influenza

Que puede pasar

Cuando alguien con una afección médica crónica contrae una enfermedad como el resfriado común o la gripe, tiende a tener síntomas más graves que otros. El cuerpo de una persona con una enfermedad crónica no se encuentra en condiciones óptimas para combatir el virus que está causando esta nueva enfermedad debido a la lucha constante por controlar la enfermedad crónica que enfrenta todo el tiempo.

Debido a esto, síntomas como tos, congestión y fiebre pueden conducir rápidamente a enfermedades como bronquitis y neumonía. Para la mayoría de las personas, un resfriado dura aproximadamente una semana y la gripe puede durar de dos a siete días. Una persona con un sistema inmunológico debilitado puede tener síntomas que persisten por mucho más tiempo que el período de tiempo típico para uno de estos virus.

Si bien una persona por lo demás sana puede seguir funcionando en un estado casi normal, una persona que se enferma de un resfriado o gripe además de su afección crónica puede que no pueda salir de casa durante varios días o semanas.

Las tasas de hospitalización también son mucho más altas entre las personas con afecciones como asma, EPOC y sistemas inmunológicos debilitados cuando contraen enfermedades respiratorias como resfriados y gripe. Aunque la mayoría de las personas que mueren a causa de la gripe son adultos mayores, muchos de ellos también tienen afecciones médicas crónicas que pueden contribuir a su muerte.

Muchas personas no se dan cuenta de lo grave que puede ser la gripe; cuando se combina con neumonía (una complicación común de la gripe), es una de las 10 principales causas de muerte en los Estados Unidos y el mundo desarrollado. Recibir una vacuna anual contra la gripe podría prevenir la muerte o mantener a un conocido fuera del hospital.

Lo que puedes hacer

Es posible que tenga dificultades para saber exactamente cómo manejar una situación si planea visitar a familiares o amigos y de repente se encuentra enfermo. Hay muchos pasos que puede tomar con anticipación para estar preparado si esto sucede:

1. Llame antes de viajar: Hable con su familiar sobre su estado de salud antes de hacer planes de viaje. Pregunte qué síntomas les causan más dificultades y si parecen enfermarse con más facilidad que otras personas. Pregúnteles qué les gustaría que hiciera si alguno de ustedes se enferma en el momento en que planea venir. Sea abierto y flexible.
2. Vacúnese contra la gripe: Si va a pasar algún tiempo con alguien que está en alto riesgo de sufrir complicaciones por la gripe, asegúrese de vacunarse contra la gripe. Deberá vacunarse al menos dos semanas antes de viajar o pasar tiempo con su ser querido. Se necesitan dos semanas para que la vacuna contra la influenza proporcione protección contra la influenza, por lo que debe planificar con anticipación.
3. Quédate en casa si estás enfermo: Esto es difícil de hacer si ha gastado dinero y está deseando que llegue el viaje, pero es muy importante. Imagínese cómo se sentiría si su ser querido terminara gravemente enfermo después de su visita debido a los gérmenes que trajo consigo.
4. Permanezca en una ubicación diferente si no está seguro: A veces, no está claro si sus síntomas son lo suficientemente graves como para cancelar sus planes. Si tiene síntomas menores, hable con su amigo o familiar sobre cómo se siente y al menos trate de hacer planes para permanecer en un lugar separado, de modo que minimice el contacto cercano. Si puede quedarse en un hotel y tomar otras precauciones básicas para prevenir la propagación de sus gérmenes, puede estar bien continuar con sus planes de viaje.
5. Lávese las manos: Este es el paso más básico e importante para prevenir la propagación de infecciones. Es importante todo el tiempo, pero especialmente cuando puede transmitir los gérmenes a alguien que está en alto riesgo. Asegúrese de lavarse las manos antes y después de preparar la comida, comer, ir al baño o tocarse la cara.
6. Use alcohol en gel: Si no tiene acceso a agua y jabón, asegúrese de llevar desinfectante para manos y úselo con frecuencia. El desinfectante de manos con al menos un 60 por ciento de alcohol matará la mayoría de los gérmenes en sus manos siempre que no estén visiblemente sucias. Esto es especialmente útil si va a estar en espacios reducidos con varias personas, como en un avión.
7. Cubra su tos: Si tiene síntomas, como tos y congestión, y decide visitar a su familia o amigos de todos modos, tome todas las precauciones que pueda para evitar transmitirles los gérmenes. Cubrirse la tos correctamente es una forma que a menudo se pasa por alto. Si tose en sus manos, inmediatamente corre el riesgo de transferir esos gérmenes a cualquier cosa que toque. En su lugar, tosa en el codo o en un pañuelo desechable. Esto bloqueará al menos algunas de las gotas que contienen el virus que lo está enfermando y disminuirá la probabilidad de que se transmitan a otras personas a su alrededor. Esto es realmente lo mejor que puede hacer sin importar dónde se encuentre.
8. Considere un seguro de viaje: Si va a volar o gasta una cantidad significativa de dinero en su viaje, considere comprar un seguro de viaje para no perder tanto si usted o la persona que está visitando se enferma y tiene que cambiar sus planes.

Una palabra de Verywell

Visitar a familiares o amigos durante la temporada de resfriados y gripe puede presentar desafíos únicos si la persona que está visitando tiene una afección médica crónica. Es importante pensar en su salud y en cualquier síntoma que pueda estar experimentando antes de viajar.

Vacunarse contra la gripe es especialmente importante porque la gripe es realmente contagiosa antes de que sepa que la tiene. Puede transmitir el virus de la influenza a otras personas hasta 24 horas antes de que usted mismo desarrolle los síntomas. Otras enfermedades respiratorias comunes durante la temporada de resfriados y gripe son contagiosas siempre que tenga síntomas o incluso unos días después de que mejoren.

Tome todas las precauciones que pueda para protegerse y proteger a aquellos con quienes pasará su tiempo durante la temporada de resfriados y gripe, ya sea que viaje por la ciudad, por todo el país o alrededor del mundo. Si está enfermo, no arriesgue la salud ni la vida de las personas que le importan.

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