Contenido
- Emociones típicas que puede experimentar al esperar un diagnóstico médico
- La línea de fondo
- Apoyo a los seres queridos de los pacientes
La espera no solo puede prolongar su malestar físico, sino que la incertidumbre lo deja aparentemente sin un ancla. Hay personas que incluso se han sentido aliviadas al recibir un mal diagnóstico, porque al menos así puedes empezar a hacer algo para afrontar el diagnóstico. Con la incertidumbre te quedas en el limbo, sin saber exactamente cómo debes sentirte porque no sabes a lo que te enfrentas.
Si se enfrenta a un posible diagnóstico que le cambiará la vida, y la mayoría de las enfermedades raras entran en esta categoría, la espera puede ser aún más estresante. Y si se enfrenta a un posible diagnóstico de una enfermedad terminal o una que acortará significativamente su vida o la de su ser querido, la espera puede ser casi insoportable. No solo está esperando un diagnóstico que pueda requerir tratamiento, sino que está esperando información que podría afectar todo su futuro.
Emociones típicas que puede experimentar al esperar un diagnóstico médico
Estos son algunos de los sentimientos que puede experimentar mientras espera un diagnóstico, y todos son completamente normales.
Impaciencia
La impaciencia es quizás la primera emoción que sienten muchas personas cuando esperan un diagnóstico. Muchos de nosotros somos “hacedores”, acostumbrados a hacernos cargo de una situación, resolver un problema y seguir adelante. Esperar una cita, un procedimiento o una consulta puede darle la sensación de "darse prisa y esperar".
La impaciencia puede abrirse camino más allá de su diagnóstico y entrar también en otras partes de su vida. Es posible que se sienta impaciente con la fila para salir de la rampa de estacionamiento en su centro médico. Puede sentirse impaciente con su cónyuge o amigos a quienes delega tareas. Después de todo, ¿no pueden encargarse de algo simple mientras esperas algo tan complejo? Incluso puede impacientarse consigo mismo, preguntándose por qué lleva tanto tiempo realizar algunas de las actividades que siempre ha realizado.
Frustración
La frustración se refiere al bloqueo de un propósito o acción. Alguien que se siente frustrado por recibir un diagnóstico puede sentirse insatisfecho, ansioso o incluso deprimido. Cuando le dicen que no puede conseguir una cita con un especialista durante tres meses, que los resultados de una prueba especializada tardan seis semanas o que después de ver a cuatro médicos todavía no saben qué le pasa, es posible que se sienta muy frustrado.
Al igual que con la impaciencia, la frustración con el sistema médico puede trasladarse a otras partes de su vida. Puede sentirse frustrado si hay confusiones con su seguro. Es posible que se sienta frustrado de que la burocracia de su póliza de seguro indique que necesita ver a alguien que esté reservado para los próximos dos meses en lugar de alguien que tenga una cita mañana.
A veces, esta frustración puede surgir. Después de todo, es posible que no se sienta "seguro" liberar su frustración con la clínica donde está recibiendo atención (que debe ser un "paciente agradable") y finalmente dejarlo pasar cuando su esposo se olvide de recoger la leche en el supermercado .
Enfado
Muchas personas impacientes y / o frustradas pueden sentirse enojadas. Esta ira a menudo se dirige al sistema médico que lo hace esperar su diagnóstico. A veces, los sentimientos de enojo se pueden canalizar hacia algo productivo, como defenderse a sí mismo oa un ser querido.
Sin embargo, a veces los sentimientos de enojo estallan de manera inapropiada, como en el técnico de laboratorio que está tratando de tomar su muestra de sangre para una prueba. Las enfermeras le dirán que han presenciado a muchos pacientes y familias gritando al personal médico y entre ellos. Puede sentirse harto de todo el proceso de diagnóstico y tener ganas de alejarse de todo.
Ansiedad
Si está esperando un diagnóstico que tenga serias implicaciones, puede sentirse incómodo y aprensivo. Puede sentirse tenso y su mente puede estar preocupada por cómo este diagnóstico puede afectarlo a usted y a sus seres queridos. Una vez que comience ese tren de pensamiento, puede seguir y seguir. Es posible que tenga problemas para dormir por la noche, se sienta nervioso o esté preocupado pensando en el diagnóstico.
La ansiedad es una respuesta normal al sentimiento de amenaza. Es parte de la reacción de lucha o huida diseñada para protegernos del peligro. Sin embargo, cuando el peligro que estamos considerando proviene de nuestros pensamientos, en lugar de un peligro agudo y evidente en nuestro medio (como el ataque de un león), la reacción puede generar más ansiedad y estrés, ya que ahora nuestro cuerpo también está reaccionando (con un aumento de la frecuencia cardíaca, respiración rápida y más).
La ansiedad, como ocurre con estas otras emociones, puede trasladarse a otras áreas de su vida. Las personas con cáncer a veces comentan que se sienten incapaces de tomar decisiones simples, incluso decisiones tan simples como qué atuendo usar.
Tristeza y depresión
Esperar mucho tiempo para recibir un diagnóstico puede generar fácilmente sentimientos de no tener control sobre las cosas o sentirse abrumado. Puede sentirse desesperado por su situación.Tener el sistema médico constantemente haciéndolo esperar por cosas (citas, exámenes, consultas, resultados) puede hacer que sienta ganas de tirar la toalla y simplemente darse por vencido. Puede llorar sin motivo y no tener ganas de hacer mucho.
A veces, puede ser muy difícil saber si está lidiando con una tristeza normal o una depresión. No tema pedir ayuda.
La línea de fondo
La verdad es que todos estos sentimientos son normales para alguien que está esperando un diagnóstico. Cuanto más tiempo tenga que esperar, más sentimientos puede experimentar y más intensos pueden volverse esos sentimientos.
Para la mayoría de las personas, hablar con amigos, familiares, un miembro del clero y / o un consejero es muy útil para lidiar con estos sentimientos mientras esperan el diagnóstico. Algunas personas encuentran útil conectarse con un grupo de apoyo (o una comunidad en línea, especialmente con enfermedades raras) que les ofrece la oportunidad de hablar con otras personas que han experimentado estas emociones. A menudo, el solo hecho de poder escuchar a alguien que ha sentido las mismas cosas es de gran ayuda, ya que le recuerda que aunque esté esperando solo, no está solo.
Además de ser normal, hay algunas cosas que puede hacer que pueden ayudar (además de darse cuenta de que no está solo). Asegúrese de ser su propio defensor de su atención. Si cree que no está en el camino correcto o si siente que sus proveedores de atención médica no se están comunicando bien, dígalo. Como señalamos, los síntomas relacionados con su diagnóstico pueden agravar estos sentimientos.
Si está lidiando con un dolor crónico, asegúrese de que se aborde. A veces se necesita una consulta con un médico del dolor además de cualquier otra cosa por la que esté pasando (sí, lo siento, otra cita).
Pregúntese si hay algo más que pueda hacer (aparte de obtener su diagnóstico más rápidamente). ¿Necesita contratar a una niñera a tiempo parcial para ayudar con los niños? ¿Necesita permitir que las personas lo ayuden (esto es difícil para aquellos con personalidades tipo A)?
¿Qué pasa con la gente en medio de ti? ¿Tienes buenos amigos que te ayuden a tener la esperanza de poder pasar más tiempo con ellos? Por otro lado, ¿tienes "amigos tóxicos" de los que quizás debas despedirte?
Apoyo a los seres queridos de los pacientes
Es importante señalar que, si bien pocas personas experimentan la enfermedad solas, pocas personas experimentan la frustración de esperar solas. Los amigos y familiares también pueden experimentar todas estas emociones mientras esperan un diagnóstico. De hecho, la impotencia que a menudo experimentan los seres queridos puede magnificar estos sentimientos aún más.
Al mismo tiempo, es posible que no se sienta tan cómodo al expresar su frustración, impaciencia y ansiedad. En cuanto a aquellos que enfrentan un posible diagnóstico difícil, afortunadamente existen muchas comunidades en línea dedicadas a los cuidadores familiares que enfrentan un diagnóstico difícil (o esperan uno) en un ser querido.