Contenido
- Erecciones matutinas y el papel de la etapa del sueño
- El momento normal de las erecciones durante el sueño
- ¿Qué pasa si no se producen erecciones matutinas?
Erecciones matutinas y el papel de la etapa del sueño
Las erecciones matutinas podrían relacionarse con el momento del sueño de movimientos oculares rápidos (REM). Como parte de los patrones de sueño normales, llamados arquitectura del sueño, las transiciones ocurren durante la noche entre las distintas etapas del sueño. A medida que se acerca la mañana, el período REM se prolonga. El último tercio de la noche puede estar dominado por el sueño REM. Por lo tanto, cuando se despierta por primera vez, a menudo sale del sueño REM.
Además de los vívidos sueños cinematográficos que son característicos del sueño REM, el pene también se pone erecto y se llena de sangre durante estos períodos. Esto se debe a la actividad del sistema nervioso parasimpático que afecta al nervio sacro. Esto se denomina técnicamente tumescencia del pene. Cuando esto ocurre por la mañana, el pene endurecido puede denominarse en argot "madera de la mañana" o "gloria de la mañana".
Por lo tanto, las erecciones matutinas son secundarias al momento del sueño REM y a los procesos fisiológicos naturales que están asociados con este estado de sueño en los hombres. Parece que el cuerpo está probando sistemas durante el sueño, y este es un fenómeno normal y saludable en los hombres. Incluso puede notarse en niños pequeños. También es posible que el clítoris de una mujer se llene de sangre y se ponga erecto durante el sueño REM.
Estas erecciones suelen desaparecer a los pocos minutos de despertar. Una erección persistente, cuando la sangre no drena de un pene duro, puede ocurrir en una condición llamada priapismo. La falta de erecciones matutinas puede sugerir un problema de disfunción eréctil.
El momento normal de las erecciones durante el sueño
Los períodos de sueño REM ocurren a partir de los 80 a 110 minutos del sueño y pueden ocurrir en este intervalo periódicamente de tres a cuatro veces durante el período de sueño.Como se señaló, el sueño REM se vuelve más prolongado hacia la mañana. Por lo tanto, se produce más sueño REM y más erecciones hacia la mañana.
El momento preciso de estas erecciones puede ser difícil de predecir ya que existe bastante variabilidad. El período de tiempo desde el inicio de la erección, con un cambio de 2 mm en la circunferencia del pene, hasta una erección completa suele ser de 10 minutos. La erección suele durar una media de 25 minutos.
Aunque no se realiza de forma rutinaria, la función eréctil del pene se puede evaluar como parte de un estudio de diagnóstico del sueño llamado polisomnograma.
¿Qué pasa si no se producen erecciones matutinas?
En general, las erecciones relacionadas con el sueño disminuyen con la edad. Esto puede estar relacionado con la impotencia que ocurre durante el día. Por el contrario, la presencia de erecciones durante el sueño cuando ocurre la impotencia durante el día puede sugerir causas no fisiológicas de la dificultad para mantener una erección (como estrés o ansiedad por el desempeño). Curiosamente, la apnea obstructiva del sueño no tratada también puede disminuir las erecciones.
Si no se despierta con una erección, no es necesariamente anormal. Puede ser que no se haya despertado del sueño REM. También es posible que la erección comenzara a desvanecerse antes de despertar por completo.
No importa la causa, si tiene problemas para mantener una erección, hable con su médico sobre las opciones de tratamiento. Para aquellos hombres que se despiertan con frecuencia con una erección matutina, tenga la seguridad de que esta es una parte normal del sueño.