Contenido
- Comprender la mortalidad por todas las causas
- Factores de riesgo
- Minimización de factores de riesgo
- Lo que esto significa para ti
Comprender la mortalidad por todas las causas
La palabra mortalidad significa muerte. El término mortalidad por todas las causas se utiliza en referencia a una enfermedad o exposición dañina, como la radiación o sustancias químicas peligrosas, en un contexto estadístico. Por lo general, se expresa como el número total de muertes debidas a esa afección durante un período de tiempo específico.
Todo lo que cause la muerte se considera una "causa de muerte". Por lo tanto, la mortalidad por todas las causas es cualquier causa de muerte.
Factores de riesgo
Si bien la mortalidad puede ser aleatoria, a menudo se pueden encontrar patrones que resultan de comportamientos particulares. Muchos estudios longitudinales tienen como objetivo evaluar qué factores de riesgo conducen a enfermedades específicas, como enfermedades cardíacas o cáncer. Un factor de riesgo es una condición o comportamiento que se sabe que aumenta la vulnerabilidad a una enfermedad o resultado en particular.
Por ejemplo, fumar cigarrillos es un factor de riesgo importante. Ese comportamiento aumenta sus posibilidades de cáncer y otras afecciones graves, que a su vez pueden provocar la muerte.
Otros factores de riesgo comunes incluyen la obesidad y la exposición excesiva a la radiación ultravioleta (que puede provocar cáncer de piel). Ambos comportamientos dejan a un individuo mucho más susceptible a una variedad de problemas de salud, como la enfermedad de las arterias coronarias.
Minimización de factores de riesgo
Los factores de riesgo pueden aumentar potencialmente la probabilidad de mortalidad. Sin embargo, la mayoría de los factores de riesgo también se pueden minimizar con algunas opciones de estilo de vida saludables.
Por ejemplo, se ha demostrado que ciertos comportamientos "buenos" están asociados con un menor riesgo de muerte causada por cualquier afección, incluidas las enfermedades o infecciones respiratorias. Estos incluyen llevar a cabo una rutina de ejercicios para hacer una cierta cantidad de ejercicio todos los días y consumir una cantidad mínima de fibra. Dejar de fumar es otro ejemplo de la minimización de un factor de riesgo.
Sin embargo, no todos los factores de riesgo se pueden evitar. La edad en sí misma es un factor de riesgo. Con la vejez, aumenta la probabilidad de contraer enfermedades potencialmente mortales como el cáncer. Estas se conocen como enfermedades relacionadas con la edad. Algunos factores de riesgo, como los antecedentes familiares o la genética, tampoco se pueden controlar.
Sin embargo, muchas afecciones relacionadas con la mortalidad se pueden evitar, retrasar o reducir el riesgo mediante elecciones de estilo de vida saludable. Son cosas simples como evitar fumar, comer bien, mantenerse activo, mantener un peso saludable para su cuerpo y visitar regularmente a su proveedor de atención médica lo que puede marcar la diferencia.
Lo que esto significa para ti
Al principio, puede ser difícil para los científicos determinar exactamente por qué ciertos buenos hábitos, como mantener un peso saludable y estar activo, lo ayudan a evitar una amplia gama de enfermedades. Sin embargo, a medida que la evidencia se acumula con el tiempo, pueden determinar qué comportamientos fomentan la mayor salud y longevidad. Por esta razón, cuando un estudio hace referencia a la mortalidad por todas las causas, es una buena idea prestar atención a los consejos que se brindan.
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