Contenido
- Factores que contribuyen a la pérdida de peso
- Mantener el peso durante la quimioterapia
- Una palabra de Verywell
Al final, todos responden de manera diferente a la quimioterapia y hay muchos factores que influyen en cómo el tratamiento afectará su peso. Claro, hay algunos que bajarán de peso, pero también hay quienes aumentan.
Comprender sus necesidades nutricionales y los posibles efectos secundarios del tratamiento son los primeros pasos para garantizar que mantenga su peso ideal durante el curso de la quimioterapia.
Factores que contribuyen a la pérdida de peso
Cuando las personas pierden peso durante el tratamiento del cáncer, la mayoría de las veces se debe a la incapacidad de mantener una buena nutrición. La quimioterapia a veces puede causar náuseas y pérdida general del apetito, mientras que los vómitos y la diarrea pueden afectar en gran medida su capacidad para retener los nutrientes de los alimentos que consume.
A veces, los alimentos pueden tener un sabor y un olor muy diferentes, incluso malolientes, como resultado del tratamiento del cáncer. Solo por esta razón, muchos especialistas recomiendan evitar sus alimentos favoritos, ya que cualquier cambio en el gusto o el olfato se percibirá con mayor profundidad, creando una aversión hacia ellos incluso después de que se complete el tratamiento.
Las llagas en la boca también pueden ser un efecto secundario de la quimioterapia. Tenerlos en las encías, la garganta, la lengua o el interior de la mejilla puede hacer que comer ciertos alimentos sea extremadamente difícil, lo que agrava el dolor que ya puede sentir. Los alimentos picantes, salados o ácidos son especialmente problemáticos.
Mantener el peso durante la quimioterapia
Uno de los principales objetivos de salud por los que debe esforzarse durante la quimioterapia es mantener su peso estable. Si tiene sobrepeso, ahora no es el momento de comenzar a perder peso. Sin embargo, puede concentrarse en llevar una dieta más saludable, que puede trasladar después del tratamiento para alcanzar su peso ideal.
Si su médico cree que puede hacerlo, trabajen juntos para crear un plan de ejercicios que satisfaga sus necesidades de acondicionamiento físico. Caminar, hacer yoga y otras formas de ejercicio no solo son formas ideales de mantenerse en forma, sino que también pueden ayudar a aliviar el estrés, mejorar su estado de ánimo e incluso reducir la fatiga.
Trabajar con un dietista experimentado en la terapia del cáncer puede ser extremadamente beneficioso. Un profesional capacitado en las necesidades nutricionales de una persona con cáncer podrá formular, controlar y ajustar su dieta a medida que avanza en el tratamiento. La mayoría de los centros oncológicos cuentan con un nutricionista en su personal o pueden derivar a un profesional certificado en su área.
Una palabra de Verywell
Casi no hace falta decir que una buena nutrición es esencial durante la quimioterapia. Si su ingesta calórica es demasiado baja, puede provocar una pérdida de peso y reducir su capacidad para afrontar física y mentalmente el tratamiento.
La mala nutrición también puede provocar una disminución en el recuento de células sanguíneas, lo que resulta en anemia, neutropenia o trombocitopenia.Esto no solo lo hará sentir cansado y fatigado, sino que también puede provocar la interrupción del tratamiento hasta que se restablezcan los niveles.
Además de una buena nutrición, el ejercicio de cualquier tipo puede ser beneficioso si se aborda con prudencia y bajo la supervisión de un profesional médico. Incluso una pequeña actividad al aire libre (como la jardinería) puede prevenir la pérdida de masa muscular magra, clave para mantener la fuerza y la movilidad.
El esfuerzo excesivo, por otro lado, no se recomienda, ya que no solo puede desgastarlo, sino que también puede causar inflamación que puede empeorar los efectos secundarios que pueda estar experimentando.
Una buena planificación, una dieta equilibrada y un enfoque moderado del estado físico son tres cosas que necesita para asegurarse de cumplir sus objetivos de salud durante el curso de la quimioterapia.