Una descripción general de la xerosis

Contenido

• Síntomas
• Causas
• Diagnóstico
• Tratamiento

Xerosis es el término médico utilizado para describir la piel excesivamente seca. Los síntomas incluyen picazón, descamación, sensación de opresión y posiblemente agrietamiento. La xerosis generalmente se puede controlar con cremas humectantes de venta libre y un buen cuidado en el hogar; Es posible que los casos más graves o crónicos deban tratarse con medicamentos recetados.

La xerosis también se llama xerodermia cuando se habla específicamente de la piel.

Síntomas

La mayoría de las personas experimentarán xerosis, o piel seca y con picazón, en algún momento. Es un problema de la piel increíblemente común, y generalmente no grave.

Los síntomas incluyen:

• Picor
• Piel escamosa o descamada
• Una sensación de opresión
• Aspereza de la piel
• Agrietamiento o descamación, en casos más graves

Es posible que vea líneas ultrafinas en la superficie. La piel puede adquirir un aspecto blanco, gris o ceniciento, y puede parecer que puede ver una "capa" de piel seca en la superficie sobre su piel normal.

Si la xerosis empeora, puede causar enrojecimiento e irritación. Las grietas en la piel pueden volverse profundas y sangrar.

La xerosis puede ocurrir en todo el cuerpo, pero es más común en los brazos, piernas, manos y pies. La cara también es un lugar típico para desarrollar una piel extraseca. Es menos común en el maletero.

Es posible que no tenga xerosis todo el tiempo; puede aparecer y desaparecer, especialmente a medida que cambian las estaciones.La xerosis es más común durante los extremos del invierno y el verano.

Causas

La xerosis ocurre cuando la piel pierde más humedad de la que retiene, dejando la piel seca.

La piel contiene glándulas sebáceas, pequeñas glándulas que crean el aceite natural de la piel. Este aceite, llamado sebo, ayuda a mantener la piel lubricada e hidratada. El sebo ayuda a sellar la humedad en la piel y el cabello. También juega un papel en la impermeabilización de la piel y, junto con el sudor, en la regulación de la temperatura corporal.

Pero el sebo no es lo único que mantiene la piel hidratada. Su piel también produce, dentro de la capa del estrato córneo, muchas sustancias diferentes que mantienen la piel hidratada. Estas sustancias incluyen ceramidas, ácido hialurónico, ácido láctico, urea y aminoácidos. En conjunto, estas sustancias a menudo se denominan factor de humedad natural (NMF).

Cuando el proceso de hidratación natural de la piel se estropea, interrumpe su función de barrera. Su piel no puede producir o retener la hidratación de manera efectiva y se vuelve anormalmente seca.

Factores de riesgo y desencadenantes

La piel seca le puede pasar a cualquiera, en cualquier momento. Sin embargo, existen ciertos factores que lo hacen más susceptible a desarrollar xerosis.

Años: A medida que envejece, la producción de sebo se ralentiza. Su piel tampoco produce suficientes sustancias que componen el factor de humedad natural de la piel. Esto explica por qué tantas personas desarrollan xerosis a medida que envejecen.

Clima: El clima extremadamente cálido y extremadamente frío contribuye a la piel seca. Vivir en un área de baja humedad también es un factor contribuyente porque el aire seco puede absorber la humedad de la piel. También lo hace el aire seco interior.

Tus hábitos de baño: Aunque parezca extraño, bañarse con demasiada frecuencia, usar agua demasiado caliente y usar jabones demasiado decapantes son factores que pueden crear piel seca.

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Ciertos medicamentos: Algunos medicamentos pueden provocar sequedad de la piel. Estos incluyen diuréticos, ciertos medicamentos para el colesterol y la mayoría de los medicamentos para el acné (como isotretinoína, Retin-A y peróxido de benzoilo).

Problemas de salud subyacentes: En ciertos casos, la piel seca puede deberse a un problema de salud subyacente. Es más probable que desarrolle piel seca si tiene dermatitis atópica (también conocido como eccema), hipotiroidismo o diabetes. La diabetes especialmente puede causar xerosis en los pies. Esto puede convertirse rápidamente en un problema más grave en personas con diabetes debido a la lenta cicatrización de las heridas.

Ciertos trabajos: Su campo de trabajo puede aumentar sus probabilidades de desarrollar xerosis; por ejemplo, si trabaja con productos químicos o materiales agresivos (como productos químicos para piscinas, cemento o mortero). Además, si tiene que lavarse las manos con frecuencia, como en el campo de la medicina, puede desarrollar xerosis de las manos.

Causas de la piel seca y con picazón

Diagnóstico

Los casos menores de xerosis a menudo pueden autodiagnosticarse. Si consulta a un médico, un examen físico realizado por su médico, junto con su historial médico, es todo lo que se suele utilizar para diagnosticar la xerosis.

Esté preparado para responder estas preguntas en su cita, ya que pueden ayudar a su médico a identificar la causa de su piel seca y crear un plan de tratamiento:

• ¿Cuánto tiempo ha tenido el problema?
• ¿Hay algo que lo mejore o lo empeore?
• ¿Tiene otros síntomas (incluso aparentemente no relacionados)?

Es probable que su médico le pregunte sobre su rutina actual de cuidado de la piel, incluidos los productos que está usando en su piel.

En algunos casos, su médico puede realizar pruebas para detectar afecciones subyacentes que puedan estar contribuyendo a su piel seca, como el hipotiroidismo. También hay problemas de la piel que crean xerosis, como psoriasis, ictiosis y eccema.

Tratamiento

En muchos casos, puede tratar la xerosis en casa con productos de venta libre y un buen cuidado en el hogar.

Hidratantes para la xerosis

En primer lugar, debes ayudar a tu piel a reponer y retener la humedad. Las cremas, lociones y, en algunos casos, ungüentos humectantes, son la forma número uno de hacerlo.

Su mejor opción de tratamiento para la piel anormalmente seca es aplicar crema humectante varias veces al día, cuando sea necesario. Aplicar como mínimo por la mañana, justo antes de acostarse e inmediatamente después de bañarse o ducharse.

Sin embargo, si es propenso a la piel seca, probablemente ya haya usado humectantes para ayudar a tratar su piel seca, y tal vez en vano. Hay ingredientes humectantes y emolientes específicos que debe buscar en su humectante de venta libre, porque son más efectivos para proteger su piel:

• Ácido láctico
• Urea
• Ceramidas
• Ácido hialurónico

La vaselina (como Vaseline o Aquaphor) también crea una muy buena barrera en la superficie de la piel. Estos pueden ser increíblemente útiles si las cremas humectantes simplemente no lo cortan. Sin embargo, son grasosos, por lo que puede optar por usarlos solo por la noche y continuar usando cremas durante el día.

Comprensión de los ingredientes humectantes

Para aliviar la picazón, se puede usar una crema de hidrocortisona al 1% de venta libre. Si confía en la hidrocortisona de venta libre para aliviar la picazón a largo plazo, debe comentarlo con su médico, ya que puede haber mejores formas de controlar la piel seca.

Aunque estos ingredientes son los más recomendados por los dermatólogos, algunos estudios han demostrado que el uso constante de productos humectantes es más importante que cualquier ingrediente en particular para tratar la xerosis. El mensaje para llevar a casa es esto: humedezca regularmente para obtener los mejores resultados posibles, independientemente del producto que esté utilizando.

Consejos para el cuidado del hogar

Además de hidratar con regularidad, existen algunos pasos de estilo de vida que puede seguir para ayudar a controlar la xerosis y, en algunos casos, evitar que suceda en el futuro.

• Use un humidificador en su hogar para agregar la humedad necesaria al aire.
• Reduzca la frecuencia de sus baños o duchasy reduzca el tiempo que pasa en la ducha.
• Tome duchas tibias, en lugar de calientes. El agua caliente puede despojar la piel de los aceites naturales.
• Elija limpiadores suaves. Es posible que desee optar por un limpiador sin jabón o un lavado sin espuma, ya que estos no secan tanto como otras opciones. Los productos sin fragancia también tienen menos probabilidades de irritar su piel ya sensible.
• Use lociones, limpiadores y detergente para ropa sin fragancia. Los productos muy perfumados pueden irritar su piel.
• Trate su piel suavemente. No use exfoliantes fuertes ni frote la piel con demasiada fuerza con una toalla, un paño áspero o una esponja vegetal.
• Dúchese inmediatamente después de pasar tiempo en una piscina o jacuzzi.. El cloro puede ser áspero para la piel. No olvides untarte también tu crema hidratante.

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Medicamentos recetados

Para la mayoría de las personas, la piel seca se puede controlar eficazmente con humectantes de venta libre y un buen cuidado en el hogar. Si su piel seca es grave o crónica, y simplemente no obtiene buenos resultados al tratarla por su cuenta, es posible que necesite un medicamento recetado.

Algunos de los medicamentos que su médico puede considerar incluyen corticosteroides tópicos (como fluocinonida) o un inmunomodulador (tacrolimus, pimecrolimus), según su situación.

Cuando ver a un doctor

La piel seca no es solo una condición cosmética, así que no dude en consultar a su médico si es necesario. Algunas pistas que puede necesitar para programar una cita:

• Su piel supura, está profundamente agrietada o tiene una erupción o ampollas.
• La picazón es tan severa que interfiere con su vida diaria o le impide dormir.
• Tiene grandes áreas de piel agrietada o llagas, ya sea por piel seca y agrietada o por rascarse.
• Tiene descamación generalizada.
• Su piel está dolorida, enrojecida o inflamada.

Además, infórmele a su médico si no observa que su piel seca mejora, incluso con un buen cuidado en el hogar y productos de venta libre.

Una guía sencilla para una piel sana

Una palabra de Verywell

La xerosis es una afección común. En muchos casos, se puede tratar en casa. Pero si tiene problemas para controlar la piel seca, incluso después de usar constantemente humectantes y remedios caseros, es hora de hacer una cita con un médico.