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Después de la cirugía, es importante tomar un papel activo en su recuperación. Una forma de hacerlo es haciendo ejercicios de respiración profunda.
La respiración profunda mantiene sus pulmones bien inflados y saludables mientras se recupera y ayuda a prevenir problemas pulmonares, como la neumonía.
Cómo respirar profundamente
Muchas personas se sienten débiles y adoloridas después de la cirugía y respirar profundamente puede ser incómodo. Un dispositivo llamado espirómetro de incentivo puede ayudarlo a respirar profundamente correctamente. Si no tiene este dispositivo, aún puede practicar la respiración profunda por su cuenta.
Se deben tomar las siguientes medidas:
- Sientate derecho. Puede ayudar a sentarse en el borde de la cama con los pies colgando de un lado. Si no puedes sentarte así, levanta la cabecera de tu cama tan alto como puedas.
- Si su corte quirúrgico (incisión) está en su pecho o vientre, es posible que deba sostener una almohada sobre su incisión. Esto ayuda con algunas de las molestias.
- Tome algunas respiraciones normales, luego respire lenta y profundamente.
- Aguante la respiración durante unos 2 a 5 segundos.
- Suavemente y lentamente exhala por la boca. Haz una "O" con tus labios mientras soplas, como soplar las velas de cumpleaños.
- Repita de 10 a 15 veces, o tantas veces como su médico o enfermera le hayan indicado.
- Haga estos ejercicios de respiración profunda según las indicaciones de su médico o enfermera.
Nombres alternativos
Complicaciones pulmonares - ejercicios de respiración profunda; Neumonía - ejercicios de respiración profunda
Referencias
do Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Incentivo espirometría para la prevención de complicaciones pulmonares postoperatorias en cirugía abdominal superior. Base de Datos Cochrane Sys Rev. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.
Kulaylat MN, Dayton MT. Complicaciones quirúrgicas. En: Townsend CM, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Libro de texto de cirugía de Sabiston: la base biológica de la práctica quirúrgica moderna. 20 ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 12.
Fecha de revisión 20/11/2017
Actualizado por: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Certificado por la Junta de Medicina Interna y Hospicio y Medicina Paliativa, Atlanta, GA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial y A.D.A. M. Equipo editorial.