Contenido
- Más sobre su lesión
- Que esperar
- Alivio de los síntomas
- Actividad
- Cuándo llamar al médico
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 05/11/2018
La rótula (rótula) se sienta sobre la parte frontal de la articulación de la rodilla. Al doblar o estirar la rodilla, la parte inferior de la rótula se desliza sobre un surco en los huesos que forman la articulación de la rodilla.
- Una rótula que se desliza fuera del surco parcial se llama subluxación.
- Una rótula que se mueve completamente fuera del surco se llama dislocación.
Más sobre su lesión
Se puede sacar una rótula de la ranura cuando se golpea la rodilla desde el costado.
Una rótula también puede deslizarse fuera de la ranura durante un movimiento normal o cuando hay un movimiento de torsión o un giro repentino.
La subluxación o dislocación de la rótula puede ocurrir más de una vez. Las primeras veces que suceda serán dolorosas y no podrá caminar.
Si continúan produciéndose subluxaciones y no se tratan, es posible que sienta menos dolor cuando suceden. Sin embargo, puede haber más daño en la articulación de la rodilla cada vez que sucede.
Que esperar
Es posible que se haya realizado una radiografía de la rodilla o una resonancia magnética para asegurarse de que el hueso de la rótula no se haya roto y no haya daño en el cartílago o los tendones (otros tejidos en la articulación de la rodilla).
Si las pruebas demuestran que no tienes daño:
- Su rodilla puede colocarse en una abrazadera, férula o yeso durante varias semanas.
- Es posible que deba usar muletas al principio para no poner demasiado peso en la rodilla.
- Deberá realizar un seguimiento con su proveedor de atención primaria o un médico especialista en huesos (ortopedista).
- Es posible que necesite terapia física para trabajar en el fortalecimiento y acondicionamiento.
- La mayoría de las personas se recuperan completamente en 6 a 8 semanas.
Si su rótula está dañada o inestable, es posible que necesite una cirugía para repararla o estabilizarla. Su proveedor de atención médica lo referirá con más frecuencia a un cirujano ortopédico.
Alivio de los síntomas
Siéntese con la rodilla levantada al menos 4 veces al día. Esto ayudará a reducir la hinchazón.
Hielo tu rodilla. Haga una bolsa de hielo poniendo cubitos de hielo en una bolsa de plástico y envuélvala con un paño.
- Para el primer día de la lesión, aplique la bolsa de hielo cada hora durante 10 a 15 minutos.
- Después del primer día, cubra con hielo el área cada 3 a 4 horas durante 2 o 3 días o hasta que el dolor desaparezca.
Los analgésicos como el paracetamol, el ibuprofeno (Advil, Motrin y otros) o el naproxeno (Aleve, Naprosyn y otros) pueden ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón.
- Asegúrese de tomarlos solo como se indica. Lea atentamente las advertencias en la etiqueta antes de tomarlas.
- Hable con su profesional médico antes de usar estos medicamentos si tiene una enfermedad cardíaca, presión arterial alta, enfermedad renal o hepática, o ha tenido úlceras estomacales o sangrado interno en el pasado.
Actividad
Deberá cambiar su actividad mientras esté usando una férula o abrazadera. Su proveedor le aconsejará sobre:
- Cuánto peso puede colocar en su rodilla
- Cuando se puede quitar la férula o la abrazadera
- Montar en bicicleta en lugar de correr mientras te recuperas, especialmente si tu actividad habitual es correr
Muchos ejercicios pueden ayudar a estirar y fortalecer los músculos alrededor de su rodilla, muslo y cadera. Es posible que su proveedor le muestre estos datos o que trabaje con un fisioterapeuta para aprenderlos.
Antes de volver a practicar deportes o realizar una actividad extenuante, la pierna lesionada debe ser tan fuerte como la pierna ilesa. También debe ser capaz de:
- Corre y salta sobre tu pierna lesionada sin dolor.
- Endereza completamente y dobla la rodilla lesionada sin dolor
- Corre y corre a toda velocidad sin cojear ni sentir dolor.
- Ser capaz de hacer cortes de 45 y 90 grados al correr
Cuándo llamar al médico
Llame a su proveedor si:
- Tu rodilla se siente inestable.
- El dolor o la hinchazón vuelve después de haberse ido.
- Su lesión no parece estar mejorando con el tiempo.
- Usted tiene dolor cuando su rodilla se engancha y se bloquea.
Nombres alternativos
Subluxación patelar - postratamiento; Subluxación patelofemoral - cuidado posterior; Subluxación de la rótula - postratamiento
Referencias
Miller RH, Azar FM. Lesiones de rodilla. En: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Ortopedia Operativa de Campbell. 13ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Mosby; 2017: cap 45.
Tan EW, Cosgarea AJ. Inestabilidad patelar. En: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee y Drez's Orthopedic Sports Medicine. 4ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 104.
Fecha de revisión 05/11/2018
Actualizado por: C. Benjamin Ma, MD, Profesor, Jefe de Medicina Deportiva y Servicio de Hombro, Departamento de Cirugía Ortopédica de UCSF, San Francisco, CA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.