Medias de compresión

Contenido

• Tipos de medias de compresión
• Comprando medias de compresión
• Usar medias de compresión
• Poner en sus medias de compresión
• Las medias de compresión pueden ser difíciles de poner
• Lave sus medias todos los días
• Cuándo llamar al médico
• Nombres alternativos
• Referencias
• Fecha de revisión 12/12/2018

Usted usa medias de compresión para mejorar el flujo de sangre en sus piernas. Las medias de compresión aprietan suavemente las piernas para mover la sangre hacia las piernas. Esto ayuda a prevenir la inflamación de las piernas y, en menor medida, los coágulos de sangre.

Si tiene venas varicosas, arañas vasculares, o acaba de tener una cirugía, su proveedor de atención médica puede recetarle medias de compresión.

Usar medias ayuda con:

• Dolor y sensación de pesadez en las piernas.
• Hinchazon en las piernas
• Prevención de coágulos de sangre, principalmente después de una cirugía o lesión cuando está menos activo

Tipos de medias de compresión

Hable con su proveedor sobre qué tipo de medias de compresión son adecuadas para usted. Hay muchas medias de compresión diferentes. Vienen en diferentes:

• Presiones, desde presión ligera hasta presión fuerte.
• Longitudes, desde la rodilla hasta la parte superior del muslo.
• Colores

Comprando medias de compresión

Llame a su seguro de salud o plan de prescripción:

• Averigüe si pagan por las medias de compresión.
• Pregunte si su beneficio de equipo médico duradero paga las medias de compresión.
• Obtenga una receta de su médico.
• Encuentre una tienda de equipos médicos donde puedan medir sus piernas para que se adapte bien.

Usar medias de compresión

Siga las instrucciones sobre cuánto tiempo necesita usar cada día sus medias de compresión. Es posible que necesite usarlos todo el día.

Las medias deben sentirse fuertes alrededor de las piernas. Sentirás la mayor presión alrededor de tus tobillos y menos presión sobre tus piernas.

Poner en sus medias de compresión

Póngase las medias a primera hora de la mañana antes de levantarse de la cama. Sus piernas tienen la menor cantidad de hinchazón temprano en la mañana.

• Sostenga la parte superior de la media y bájela hacia abajo hasta el talón.
• Pon tu pie en la media tan lejos como puedas. Ponga su talón en el talón de la media.
• Tire de la media hacia arriba. Desenrolla la media sobre tu pierna.
• Una vez que la parte superior de la media esté en su lugar, alise las arrugas.
• No dejes que las medias se arruguen o arrugen.
• Las medias hasta la rodilla deben llegar a 2 dedos por debajo de la curva de la rodilla.

Las medias de compresión pueden ser difíciles de poner

Si le cuesta ponerse las medias, pruebe estos consejos:

• Aplique loción en las piernas, pero deje que se seque antes de ponerse las medias.
• Use un poco de polvo de bebé o maicena en sus piernas. Esto puede ayudar a las medias a deslizarse hacia arriba.
• Póngase guantes de goma para lavavajillas para ayudar a ajustar las medias y alisarlas.
• Use un dispositivo especial llamado donner de medias para deslizar la media sobre su pie. Puede comprar un donner en una tienda de suministros médicos o en línea.

Lave sus medias todos los días

Mantener las medias limpias:

• Lave las medias todos los días con agua y jabón suave. Enjuague y seque al aire.
• Si puedes, haz 2 parejas. Use 1 par cada día. Lavar y secar el otro par.
• Reemplace sus medias cada 3 a 6 meses para que mantengan su apoyo.

Cuándo llamar al médico

Si sus medias se sienten demasiado incómodas, llame a su proveedor. Averigüe si existe un tipo de almacenamiento diferente que funcione para usted. No deje de usarlos sin hablar con su proveedor.

Nombres alternativos

Manguera de compresion; Medias de presión; Medias de apoyo; Medias de gradiente; Varices - medias de compresión; Insuficiencia venosa - medias de compresión

Referencias

Caprini JA, Arcelus JI, Tafur AJ. Enfermedad tromboembólica venosa: profilaxis mecánica y farmacológica. En: Sidawy AN, Perler BA, eds. Cirugía vascular y terapia endovascular de Rutherford. 9ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2019: cap 146.

Lim CS, Davies AH. Medias de compresión graduadas. CMAJ. 2014; 186 (10): E391-E398. PMID 24591279 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24591279.

Fecha de revisión 12/12/2018

Actualizado por: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Certificado por la Junta de Medicina Interna y Hospicio y Medicina Paliativa, Atlanta, GA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.