Contenido
- Causas
- Los síntomas
- Exámenes y pruebas
- Tratamiento
- Grupos de apoyo
- Perspectiva (pronóstico)
- Posibles complicaciones
- Cuándo contactar a un profesional médico
- Nombres alternativos
- Imágenes
- Referencias
- Fecha de revisión 3/26/2018
El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es un trastorno mental en el que una persona suele estar preocupada o ansiosa por muchas cosas y le resulta difícil controlar esta ansiedad.
Causas
La causa de GAD es desconocida. Los genes pueden desempeñar un papel. El estrés también puede contribuir al desarrollo de GAD.
GAD es una condición común. Cualquiera puede desarrollar este desorden, incluso los niños. El TAG ocurre con más frecuencia en mujeres que en hombres.
Los síntomas
El síntoma principal es la preocupación o la tensión frecuentes durante al menos 6 meses, incluso cuando hay poca o ninguna causa clara. Las preocupaciones parecen flotar de un problema a otro. Los problemas pueden involucrar a la familia, otras relaciones, trabajo, escuela, dinero y salud.
Incluso cuando es consciente de que las preocupaciones o los temores son más fuertes de lo apropiado para la situación, una persona con GAD todavía tiene dificultades para controlarlos.
Otros síntomas de GAD incluyen:
- Problemas de concentracion
- Fatiga
- Irritabilidad
- Problemas para quedarse dormido o quedarse dormido, o sueño inquieto e insatisfactorio.
- Inquietud al despertar.
La persona también puede tener otros síntomas físicos. Estos pueden incluir tensión muscular, malestar estomacal, sudoración o dificultad para respirar.
Exámenes y pruebas
No hay ninguna prueba que pueda hacer un diagnóstico de TAG. El diagnóstico se basa en sus respuestas a preguntas sobre los síntomas de GAD. Su proveedor de atención médica le preguntará acerca de estos síntomas. También se le preguntará sobre otros aspectos de su salud mental y física. Se puede realizar un examen físico o pruebas de laboratorio para descartar otras afecciones que causan síntomas similares.
Tratamiento
El objetivo del tratamiento es ayudarlo a sentirse mejor y funcionar bien en la vida diaria. La terapia de conversación o la medicina solo pueden ser útiles. A veces, una combinación de estos puede funcionar mejor.
TERAPIA DE HABLAR
Muchos tipos de terapia de conversación pueden ser útiles para GAD.Una terapia de conversación común y efectiva es la terapia cognitivo-conductual (TCC). La TCC puede ayudarlo a comprender la relación entre sus pensamientos, conductas y síntomas. A menudo, la TCC implica un número determinado de visitas. Durante CBT puedes aprender a:
- Comprenda y gane el control de las opiniones distorsionadas de los factores estresantes, como el comportamiento de otras personas o los eventos de la vida.
- Reconozca y reemplace los pensamientos que causan pánico para ayudarlo a sentirse más en control.
- Maneje el estrés y relájese cuando ocurran los síntomas.
- Evite pensar que los problemas menores se convertirán en terribles.
Otros tipos de terapia de conversación también pueden ser útiles para controlar los síntomas de un trastorno de ansiedad.
Medicinas
Ciertos medicamentos, que generalmente se usan para tratar la depresión, pueden ser muy útiles para este trastorno. Funcionan al prevenir sus síntomas o haciéndolos menos severos. Debe tomar estos medicamentos todos los días. NO deje de tomarlos sin hablar con su proveedor.
También se pueden recetar medicamentos llamados sedantes o hipnóticos.
- Estos medicamentos solo deben tomarse bajo la dirección de un médico.
- Su médico le recetará una cantidad limitada de estos medicamentos. No deben ser utilizados todos los días.
- Se pueden usar cuando los síntomas se vuelven muy graves o cuando está a punto de exponerse a algo que siempre provoca síntomas.
- Si le recetan un sedante, no beba alcohol mientras toma este medicamento.
AUTOCUIDADO
Además de tomar medicamentos e ir a la terapia, puede ayudarse a sí mismo a mejorar:
- Reducir la cafeína
- No consumir drogas ilegales o grandes cantidades de alcohol.
- Hacer ejercicio, descansar lo suficiente y comer alimentos saludables
Grupos de apoyo
Puede aliviar el estrés de tener GAD uniéndose a un grupo de apoyo. Compartir con otras personas que tienen experiencias y problemas comunes puede ayudarlo a no sentirse solo. Los grupos de apoyo generalmente no son un buen sustituto para la terapia de conversación o la toma de medicamentos, pero pueden ser una adición útil.
Los recursos para más información incluyen:
- Asociación de Ansiedad y Depresión de América - adaa.org
- Instituto Nacional de Salud Mental: www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml
Perspectiva (pronóstico)
El rendimiento de una persona depende de la gravedad de la afección. En algunos casos, el GAD es a largo plazo y es difícil de tratar. Sin embargo, la mayoría de las personas se mejoran con los medicamentos y / o la terapia de conversación.
Posibles complicaciones
La depresión y el abuso de sustancias pueden ocurrir con un trastorno de ansiedad.
Cuándo contactar a un profesional médico
Llame a su proveedor si con frecuencia se preocupa o se siente ansioso, especialmente si interfiere con sus actividades diarias.
Nombres alternativos
GAD; Trastorno de ansiedad
Imágenes
Estrés y ansiedad
Trastorno de ansiedad generalizada
Referencias
Asociación Americana de Psiquiatría. Desórdenes de ansiedad. En: Asociación Americana de Psiquiatría. Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales. 5ª ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013; 189-234.
Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Desórdenes de ansiedad. En: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Hospital General de Massachusetts Psiquiatría Clínica Integral. 2ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 32.
Lyness JM. Trastornos psiquiátricos en la práctica médica. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25 ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 397.
Fecha de revisión 3/26/2018
Actualizado por: Fred K. Berger, MD, psiquiatra forense y adicción, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.