Contenido
- Causas
- Los síntomas
- Exámenes y pruebas
- Tratamiento
- Perspectiva (pronóstico)
- Cuándo contactar a un profesional médico
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 7/8/2018
El trastorno depresivo persistente (PDD) es un tipo de depresión crónica (en curso) en la que el estado de ánimo de una persona es regularmente bajo.
El trastorno depresivo persistente solía llamarse distimia.
Causas
La causa exacta de PDD es desconocida. Se puede ejecutar en familias. PDD ocurre con más frecuencia en las mujeres.
La mayoría de las personas con PDD también tendrán un episodio de depresión mayor en algún momento de sus vidas.
Las personas mayores con PDD pueden tener dificultades para cuidarse a sí mismas, luchar contra el aislamiento o tener enfermedades médicas.
Los síntomas
El síntoma principal de la PDD es un estado de ánimo bajo, oscuro o triste en la mayoría de los días durante al menos 2 años. En niños y adolescentes, el estado de ánimo puede ser irritable en lugar de deprimido y dura por lo menos 1 año.
Además, dos o más de los siguientes síntomas están presentes casi todo el tiempo:
- Sentimientos de desesperanza
- Demasiado poco o demasiado sueño
- Baja energía o fatiga
- Baja autoestima
- Pobre apetito o comer en exceso
- Pobre concentración
Las personas con PDD a menudo tienen una visión negativa o desalentadora de sí mismos, su futuro, otras personas y eventos de la vida. Los problemas a menudo parecen difíciles de resolver.
Exámenes y pruebas
Su proveedor de atención médica tomará un historial de su estado de ánimo y otros síntomas de salud mental. El proveedor también puede revisar su sangre y orina para descartar causas médicas de depresión.
Tratamiento
Hay una serie de cosas que puedes tratar de mejorar PDD:
- Dormir lo suficiente.
- Siga una dieta sana y nutritiva.
- Tomar los medicamentos correctamente. Discuta cualquier efecto secundario con su proveedor.
- Aprenda a observar las señales tempranas de que su PDD está empeorando. Tenga un plan de cómo responder si lo hace.
- Trate de hacer ejercicio regularmente.
- Busca actividades que te hagan feliz.
- Habla con alguien de confianza sobre cómo te sientes.
- Rodéate de personas que sean solidarias y positivas.
- Evita el alcohol y las drogas ilegales. Estos pueden empeorar su estado de ánimo con el tiempo y perjudicar su juicio.
Los medicamentos a menudo son efectivos para la PDD, aunque a veces no funcionan tan bien como lo hacen para la depresión mayor y pueden tomar más tiempo para funcionar.
No deje de tomar su medicamento por su cuenta, incluso si se siente mejor o tiene efectos secundarios. Siempre llame primero a su proveedor.
Cuando sea el momento de dejar de tomar su medicamento, su profesional médico le indicará cómo reducir la dosis lentamente en lugar de interrumpirse repentinamente.
Las personas con PDD también pueden ser ayudadas por algún tipo de terapia de conversación. La terapia de conversación es un buen lugar para hablar sobre sentimientos y pensamientos, y para aprender maneras de lidiar con ellos. También puede ayudar a comprender cómo su PDD ha afectado su vida y hacer frente a la situación de manera más efectiva. Los tipos de terapia de conversación incluyen:
- Terapia cognitiva conductual (TCC), que le ayuda a aprender a estar más consciente de sus síntomas y de lo que los empeora. Te enseñarán habilidades para resolver problemas.
- Orientado a la comprensión o psicoterapia, que puede ayudar a las personas con PDD a comprender los factores que pueden estar detrás de sus pensamientos y sentimientos depresivos.
Unirse a un grupo de apoyo para personas que tienen problemas como el suyo también puede ayudar. Pídale a su terapeuta o proveedor de atención médica que le recomiende un grupo.
Perspectiva (pronóstico)
PDD es una condición crónica que puede durar años. Muchas personas se recuperan completamente, mientras que otras continúan teniendo algunos síntomas, incluso con tratamiento.
PDD también aumenta el riesgo de suicidio.
Cuándo contactar a un profesional médico
Solicite una cita con su proveedor si:
- Regularmente te sientes deprimido o bajo.
- Sus síntomas están empeorando.
Solicite ayuda de inmediato si usted o alguien que conoce presenta signos de riesgo de suicidio:
- Regalar pertenencias, o hablar sobre irse y la necesidad de poner en orden los asuntos
- Realizar comportamientos autodestructivos, como herirse a sí mismos.
- Cambios repentinos de comportamiento, especialmente la calma después de un período de ansiedad
- Hablando de muerte o suicidio.
- Retirarse de amigos o no querer salir a ningún lado
Nombres alternativos
PDD; Depresión crónica; Depresión crónica Distimia
Referencias
Asociación Americana de Psiquiatría. Trastorno depresivo persistente (distimia). Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales. 5ª ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, 2013; 168-171.
Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Trastornos del estado de ánimo: trastornos depresivos (trastorno depresivo mayor). En: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Hospital General de Massachusetts Psiquiatría Clínica Integral. 2ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 29.
Fecha de revisión 7/8/2018
Actualizado por: Ryan James Kimmel, MD, Director Médico de Psiquiatría del Hospital en el Centro Médico de la Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.