Contenido
- Causas
- Los síntomas
- Exámenes y pruebas
- Tratamiento
- Grupos de apoyo
- Perspectiva (pronóstico)
- Posibles complicaciones
- Cuándo contactar a un profesional médico
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 3/26/2018
El trastorno de ansiedad social es un miedo persistente e irracional a situaciones que pueden implicar el escrutinio o el juicio de otros, como en fiestas y otros eventos sociales.
Causas
Las personas con trastorno de ansiedad social temen y evitan situaciones en las que pueden ser juzgados por otros. Puede comenzar en los adolescentes y puede tener que ver con padres sobreprotectores o oportunidades sociales limitadas. Hombres y mujeres se ven afectados igualmente con este trastorno.
Las personas con fobia social tienen un alto riesgo de consumo de alcohol u otras drogas. Esto se debe a que pueden depender de estas sustancias para relajarse en situaciones sociales.
Los síntomas
Las personas con ansiedad social se vuelven muy ansiosas y tímidas en situaciones sociales cotidianas. Tienen un miedo intenso, persistente y crónico de ser observados y juzgados por otros y de hacer cosas que los avergüenzan. Pueden preocuparse por días o semanas antes de una situación temida. Este temor puede volverse tan grave que interfiere con el trabajo, la escuela y otras actividades ordinarias, y puede dificultar la creación y el mantenimiento de amigos.
Algunos de los temores más comunes de las personas con este trastorno incluyen:
- Asistencia a fiestas y otras ocasiones sociales.
- Comer, beber y escribir en público.
- Conocer gente nueva
- Hablar en publico
- Uso de baños públicos.
Los síntomas físicos que ocurren a menudo incluyen:
- Rubor
- Dificultad para hablar
- Náusea
- Sudoración profusa
- Temblor
El trastorno de ansiedad social es diferente de la timidez. Las personas tímidas son capaces de participar en funciones sociales. El trastorno de ansiedad social afecta la capacidad de funcionar en el trabajo y las relaciones.
Exámenes y pruebas
El proveedor de atención médica examinará su historial de ansiedad social y obtendrá una descripción del comportamiento de usted, su familia y amigos.
Tratamiento
El objetivo del tratamiento es ayudarlo a funcionar de manera efectiva. El éxito del tratamiento generalmente depende de la gravedad de sus temores.
El tratamiento conductual a menudo se prueba primero y puede tener beneficios duraderos:
- La terapia cognitiva conductual lo ayuda a comprender y cambiar los pensamientos que están causando su condición, así como a aprender a reconocer y reemplazar los pensamientos que causan pánico.
- Puede usarse desensibilización sistemática o terapia de exposición. Se le pide que se relaje, luego imagine las situaciones que causan la ansiedad, trabajando desde los menos temerosos hasta los más temerosos. La exposición gradual a la situación de la vida real también se ha utilizado con éxito para ayudar a las personas a superar sus temores.
- La capacitación en habilidades sociales puede involucrar el contacto social en una situación de terapia grupal para practicar habilidades sociales. El juego de roles y el modelado son técnicas utilizadas para ayudarlo a sentirse más cómodo al relacionarse con otros en una situación social.
Ciertos medicamentos, que generalmente se usan para tratar la depresión, pueden ser muy útiles para este trastorno. Funcionan al prevenir sus síntomas o haciéndolos menos severos. Debe tomar estos medicamentos todos los días. NO deje de tomarlos sin hablar con su proveedor.
También se pueden recetar medicamentos llamados sedantes (o hipnóticos).
- Estos medicamentos solo deben tomarse bajo la dirección de un médico.
- Su médico le recetará una cantidad limitada de estos medicamentos. No deben ser utilizados todos los días.
- Se pueden usar cuando los síntomas se vuelven muy graves o cuando está a punto de exponerse a algo que siempre provoca síntomas.
- Si le recetan un sedante, no beba alcohol mientras toma este medicamento.
Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a reducir la frecuencia de los ataques.
- Haga ejercicio con regularidad, duerma lo suficiente y haga comidas regularmente programadas.
- Reduzca o evite el uso de cafeína, algunos medicamentos para el resfriado de venta libre y otros estimulantes.
Grupos de apoyo
Puede aliviar el estrés de tener ansiedad social al unirse a un grupo de apoyo. Compartir con otras personas que tienen experiencias y problemas comunes puede ayudarlo a no sentirse solo.
Los grupos de apoyo generalmente no son un buen sustituto para la terapia de conversación o la toma de medicamentos, pero pueden ser una adición útil.
Los recursos para más información incluyen:
- Asociación de Ansiedad y Depresión de América - adaa.org
- Instituto Nacional de Salud Mental: www.nimh.nih.gov/health/publications/social-anxiety-disorder-more-than-just-shyness/index.shtml
Perspectiva (pronóstico)
El resultado suele ser bueno con el tratamiento. Los medicamentos antidepresivos también pueden ser eficaces.
Posibles complicaciones
El alcohol u otras drogas pueden ocurrir con el trastorno de ansiedad social. Puede ocurrir soledad y aislamiento social.
Cuándo contactar a un profesional médico
Llame a su proveedor si el miedo está afectando su trabajo y las relaciones con los demás.
Nombres alternativos
Fobia - social; Trastorno de ansiedad - social; Fobia social; SAD - trastorno de ansiedad social
Referencias
Asociación Americana de Psiquiatría. Desórdenes de ansiedad. En: Asociación Americana de Psiquiatría. Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales. 5ª ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013: 189-234.
Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Desórdenes de ansiedad. En: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Hospital General de Massachusetts Psiquiatría Clínica Integral. 2ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 32.
Lyness JM. Trastornos psiquiátricos en la práctica médica. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25 ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 397.
Fecha de revisión 3/26/2018
Actualizado por: Fred K. Berger, MD, psiquiatra forense y adicción, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.