Contenido
Pregunta:
¿Cómo se trata una distensión muscular?
Responder:
Descanse el músculo estirado y aplique hielo durante los primeros días después de la lesión. Los medicamentos antiinflamatorios o el paracetamol (Tylenol) también ayudan a reducir el dolor y la hinchazón. A medida que el dolor disminuye, puede usar calor en el músculo. Los ejercicios de estiramiento y ligeros para llevar sangre al área lesionada también pueden ser útiles. En general, el estiramiento y las compresas calientes son útiles antes de los ejercicios. El enfriamiento y la formación de hielo en el área después del ejercicio pueden ayudar.
Obtenga ayuda médica de inmediato si:
- Tienes mucha hinchazón con la distensión muscular.
- No puedes mover tus brazos, piernas o articulaciones.
- Tiene una hinchazón que empeora a medida que pasa el tiempo.
Nombres alternativos
Tratamiento - distensión muscular
Imágenes
Tratamiento para la distensión de la pierna.
Referencias
Biundo jj. Bursitis, tendinitis y otros trastornos periarticulares y medicina deportiva. En: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25 ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 263.
Nakamura N, Rodeo SA, Alini M, Maher S, Madry H, Erggelet C. Fisiología y fisiopatología de los tejidos musculoesqueléticos. En: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee y Drez's Orthopedic Sports Medicine. 4ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 1.
Fecha de revisión 14/05/2017
Actualizado por: Linda J. Vorvick, MD, Profesora Clínica Asociada, Departamento de Medicina Familiar, UW Medicine, Escuela de Medicina, Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.