Contenido
Si está tratando de quedar embarazada, debe tratar de seguir hábitos saludables. Debe atenerse a estos comportamientos desde el momento en que trata de quedar embarazada durante todo el embarazo. No fume tabaco ni use drogas ilegales, deje de beber alcohol y limite la cafeína y el café.
Hable con su proveedor de atención médica sobre cualquier medicamento que esté tomando para ver si puede afectar a su bebé antes de nacer. Coma una dieta bien balanceada y tome suplementos de vitaminas con al menos 400 mcg de ácido fólico (también conocido como folato o vitamina B9) al día.
Si tiene algún problema médico crónico (como presión arterial alta, problemas renales o diabetes), hable con su proveedor antes de intentar quedar embarazada.
Ver a un proveedor de atención prenatal antes de intentar quedar embarazada o al principio del embarazo puede ayudar a prevenir, o detectar y controlar los riesgos de salud para la madre y el bebé por nacer durante el embarazo.
Hable con su proveedor si planea quedar embarazada dentro de un año de su viaje o el de su pareja en el extranjero. Esto es especialmente importante si viajar a áreas donde las infecciones virales o bacterianas podrían afectar la salud de un bebé por nacer.
Los hombres también deben tener cuidado. Fumar y el alcohol pueden causar problemas con el bebé por nacer. Fumar, el alcohol y el consumo de marihuana también han demostrado disminuir los recuentos de esperma.
Imágenes
Ultrasonido en el embarazo
Riesgos para la salud del tabaco
Fuente de vitamina B9
Referencias
Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Preconcepción y atención prenatal. En: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetricia: Embarazos normales y problemáticos. 7ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 6.
Nelson-Piercy C, Mullins EWS, Regan L. La salud de la mujer. En: Kumar P, Clark M, eds. Kumar y Clarke's Clinical Medicine. 9ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2017: cap 29.
Fecha de revisión 26/08/2017
Actualizado por: Peter J. Chen, MD, FACOG, Profesor Asociado de Ginecología y Obstetricia Ginecológica en la Escuela de Medicina Cooper en la Universidad de Rowan, Camden, NJ. Revisión provista por VeriMed Healthcare Network. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.