Contenido
- Causas
- Los síntomas
- Exámenes y pruebas
- Tratamiento
- Perspectiva (pronóstico)
- Posibles complicaciones
- Cuándo contactar a un profesional médico
- Prevención
- Nombres alternativos
- Referencias
- Fecha de revisión 7/8/2018
La depresión posparto es una depresión de moderada a grave en una mujer después de haber dado a luz. Puede ocurrir poco después del parto o hasta un año después. La mayoría de las veces, ocurre dentro de los primeros 3 meses después del parto.
Causas
Las causas exactas de la depresión posparto son desconocidas. Los cambios en los niveles hormonales durante y después del embarazo pueden afectar el estado de ánimo de una mujer. Muchos factores no hormonales también pueden afectar el estado de ánimo durante este período:
- Cambios en su cuerpo desde el embarazo y el parto.
- Cambios en el trabajo y las relaciones sociales.
- Tener menos tiempo y libertad para ti mismo.
- La falta de sueño
- Preocupaciones por tu habilidad para ser una buena madre.
Es posible que tenga una mayor probabilidad de sufrir depresión posparto si:
- Son menores de 25 años
- En la actualidad, consuma alcohol, tome sustancias ilegales o fume (esto también causa graves riesgos para la salud del bebé)
- No planificó el embarazo, o tuvo sentimientos encontrados sobre el embarazo
- Tuvo depresión, trastorno bipolar o un trastorno de ansiedad antes de su embarazo o con un embarazo anterior
- Tuvo un evento estresante durante el embarazo o el parto, incluida una enfermedad personal, la muerte o la enfermedad de un ser querido, un parto difícil o de emergencia, un parto prematuro o una enfermedad o defecto de nacimiento en el bebé
- Tener un familiar cercano que haya tenido depresión o ansiedad
- Tener una mala relación con su pareja o son solteros
- Tener dinero o problemas de vivienda.
- Tenga poco apoyo de la familia, los amigos o su cónyuge o pareja
Los síntomas
Los sentimientos de ansiedad, irritación, lágrimas e inquietud son comunes en la semana o dos después del embarazo. Estos sentimientos a menudo se llaman el posparto o "baby blues". Casi siempre desaparecen pronto, sin necesidad de tratamiento.
La depresión posparto puede ocurrir cuando la tristeza del bebé no se desvanece o cuando los signos de depresión comienzan uno o más meses después del parto.
Los síntomas de la depresión posparto son los mismos que los síntomas de depresión que se presentan en otros momentos de la vida. Junto con un estado de ánimo triste o deprimido, es posible que tenga algunos de los siguientes síntomas:
- Agitación o irritabilidad.
- Cambios en el apetito
- Sentimientos de inutilidad o culpa.
- Sentirse como si estuvieras retirado o desconectado
- Falta de placer o interés en la mayoría o en todas las actividades.
- Pérdida de concentración
- Pérdida de energía
- Problemas para realizar tareas en casa o en el trabajo.
- Ansiedad significativa
- Pensamientos de muerte o suicidio.
- Problemas para dormir
Una madre con depresión posparto también puede:
- Ser incapaz de cuidar de sí misma o de su bebé.
- Ten miedo de estar sola con su bebé.
- Tener sentimientos negativos hacia el bebé o incluso pensar en hacerle daño al bebé. (Aunque estos sentimientos son atemorizantes, casi nunca se actúan sobre ellos. Aún así, debe informar a su médico de inmediato).
- Preocúpese mucho por el bebé o tenga poco interés en él.
Exámenes y pruebas
No existe una prueba única para diagnosticar la depresión posparto. El diagnóstico se basa en los síntomas que describe a su proveedor de atención médica.
Su proveedor puede ordenar análisis de sangre para detectar causas médicas de depresión.
Tratamiento
Una nueva madre que tenga síntomas de depresión posparto debe comunicarse con su profesional médico de inmediato para obtener ayuda.
Aquí hay algunos otros consejos:
- Pídale ayuda a su pareja, familia y amigos con las necesidades del bebé y en el hogar.
- No escondas tus sentimientos. Habla sobre ellos con tu pareja, familia y amigos.
- No realice cambios importantes en su vida durante el embarazo o inmediatamente después del parto.
- No trates de hacer demasiado, o de ser perfecto.
- Tómese un tiempo para salir, visitar amigos o pasar tiempo a solas con su pareja.
- Descansa tanto como puedas. Duerme cuando el bebé duerme.
- Hable con otras madres o únase a un grupo de apoyo.
El tratamiento para la depresión después del nacimiento a menudo incluye medicamentos, terapia de conversación o ambos. La lactancia materna desempeñará un papel en la medicina que recomiende su profesional médico. Puede ser referido a un especialista en salud mental. La terapia cognitiva conductual (TCC) y la terapia interpersonal (TPI) son tipos de terapia de conversación que a menudo ayudan a la depresión posparto.
Los grupos de apoyo pueden ser útiles, pero no deben reemplazar los medicamentos ni la terapia de conversación si tiene depresión posparto.
Tener un buen apoyo social de la familia, amigos y compañeros de trabajo puede ayudar a reducir la gravedad de la depresión posparto.
Perspectiva (pronóstico)
La terapia de medicamentos y de conversación a menudo puede reducir o eliminar los síntomas con éxito.
Posibles complicaciones
Si no se trata, la depresión posparto puede durar meses o años.
Las posibles complicaciones a largo plazo son las mismas que en la depresión mayor. La depresión posparto no tratada puede hacer que corra el riesgo de hacerse daño a usted o a su bebé.
Cuándo contactar a un profesional médico
Llame a su proveedor si tiene alguno de los siguientes:
- Tu bebé blues no desaparece después de 2 semanas.
- Los síntomas de la depresión se vuelven más intensos.
- Los síntomas de depresión comienzan en cualquier momento después del parto, incluso muchos meses después.
- Es difícil para usted realizar tareas en el trabajo o en el hogar
- No puedes cuidar de ti mismo o de tu bebé
- Tienes pensamientos de lastimarte a ti misma oa tu bebé.
- Desarrolla pensamientos que no se basan en la realidad, o comienza a escuchar o ver cosas que otras personas no ven.
No tenga miedo de buscar ayuda de inmediato si se siente abrumado y tiene miedo de lastimar a su bebé.
Prevención
Tener un buen apoyo social de la familia, amigos y compañeros de trabajo puede ayudar a reducir la gravedad de la depresión posparto, pero puede no prevenirla.
Las mujeres que tuvieron depresión posparto después de embarazos pasados pueden tener menos probabilidades de desarrollar depresión posparto nuevamente si comienzan a tomar medicamentos antidepresivos después del parto. La terapia de conversación también puede ser útil para prevenir la depresión.
Nombres alternativos
Depresión posparto; Depresion postnatal; Reacciones psicológicas posparto
Referencias
Asociación Americana de Psiquiatría. Trastornos depresivos. Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales. 5ª ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, 2013: 155-233.
Nonacs RM, Wang B, Viguera AC, Cohen LS. Enfermedad psiquiátrica durante el embarazo y el posparto. En: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Hospital General de Massachusetts Psiquiatría Clínica Integral. 2ª ed. Filadelfia, PA: Elsevier; 2016: cap 31.
Siu AL; Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos (USPSTF), Bibbins-Domingo K, et al. Evaluación de la depresión en adultos: declaración de recomendación del Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los EE. UU. JAMA. 2016; 315 (4): 380-387. PMID: 26813211 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26813211.
Fecha de revisión 7/8/2018
Actualizado por: Ryan James Kimmel, MD, Director Médico de Psiquiatría del Hospital en el Centro Médico de la Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.