Fuente de calcio

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Autor: John Stephens
Fecha De Creación: 22 Enero 2021
Fecha De Actualización: 26 Noviembre 2024
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Fuentes De Calcio (No Lacteos) Y Como Se Absorbe Adecuadamente
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Contenido



Visión general

Obtener suficiente calcio para evitar que los huesos se adelgacen a lo largo de la vida de una persona puede ser más difícil si esa persona tiene intolerancia a la lactosa u otra razón, como una tendencia a los cálculos renales, para evitar fuentes de alimentos ricos en calcio. La deficiencia de calcio también afecta el corazón y el sistema circulatorio, así como la secreción de hormonas esenciales. Hay muchas formas de complementar el calcio, incluyendo un número creciente de alimentos fortificados.

Fecha de revisión 10/1/2017

Actualizado por: Gordon A. Starkebaum, MD, Profesor de Medicina, División de Reumatología, Escuela de Medicina de la Universidad de Washington, Seattle, WA. También revisado por David Zieve, MD, MHA, Director Médico, Brenda Conaway, Directora Editorial, y el A.D.A.M. Equipo editorial.