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Alga verde azul

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Autor: Robert Simon
Fecha De Creación: 18 Junio 2021
Fecha De Actualización: 23 Abril 2024
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Algas Verde Azules - "Origen Y Diversificación"
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Contenido

¿Qué es?

"Alga azul verdosa" se refiere a varias especies de bacterias que producen pigmentos de color verde azulado. Crecen en agua salada y en algunos grandes lagos de agua dulce.

Las algas verde-azules se han utilizado como alimento durante varios siglos en México y en algunos países africanos. Se han vendido como suplemento en los EE. UU. Desde finales de los años setenta.

Los productos de algas azul-verdes se usan para muchas condiciones, pero hasta ahora, no hay suficiente evidencia científica para determinar si son eficaces para alguna de ellas.

Las algas verde azuladas se toman por vía oral como fuente de proteínas dietéticas, vitaminas B y hierro. También se toman por vía oral para la anemia y para detener la pérdida de peso involuntaria. También se usan para el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), fiebre del heno, diabetes, estrés, fatiga, ansiedad, depresión, pérdida de peso y síndrome premenstrual (PMS) y otros problemas de salud de la mujer como la menopausia.

Algunas personas usan algas azul-verdes para tratar los crecimientos precancerosos dentro de la boca, contraer los párpados, mejorar el sistema inmunológico, mejorar la memoria, aumentar la energía y el metabolismo, mejorar el rendimiento del ejercicio, reducir el colesterol, prevenir enfermedades del corazón, curar heridas y mejorar la digestión y la salud intestinal. Las algas azul-verdes también se toman por vía oral para tratar la presión arterial alta, el VIH / SIDA y las afecciones relacionadas con el VIH, el cáncer, la enfermedad del hígado graso, la hepatitis C y la intoxicación por arsénico.

Las algas azul-verdes se aplican dentro de la boca para tratar la enfermedad de las encías.

Las algas verdes azules también se usan como alimento o para colorear alimentos.

Las algas verde-azules se encuentran comúnmente en aguas tropicales o subtropicales que tienen un alto contenido de sal, pero algunos tipos crecen en grandes lagos de agua dulce. El color natural de estas algas puede dar a los cuerpos de agua un aspecto verde oscuro.

Algunos productos de algas azul-verdes se cultivan bajo condiciones controladas. Otros se cultivan en un entorno natural, donde es más probable que se contaminen con bacterias, venenos hepáticos (microcistinas) producidos por ciertas bacterias y metales pesados. Elija solo productos que hayan sido probados y que se encuentren libres de estos contaminantes.

Es posible que le hayan dicho que las algas verde-azules son una excelente fuente de proteínas. Pero, en realidad, las algas verde-azuladas no son mejores que la carne o la leche como fuente de proteínas y cuestan alrededor de 30 veces más por gramo.

¿Qué tan efectivo es?

Base de datos completa de medicamentos naturales clasifica la efectividad según la evidencia científica de acuerdo con la siguiente escala: Efectiva, Probable Efectiva, Posiblemente Efectiva, Posiblemente Ineficaz, Probable Inefectiva, Inefectiva e Insuficiente Evidencia para Calificar.

Las calificaciones de efectividad para ALGA VERDE AZUL son como sigue:


Evidencia insuficiente para calificar la efectividad de ...

  • Alergias estacionales (fiebre del heno). Las primeras investigaciones muestran que tomar 2 gramos por día de algas azul-verdes por vía oral durante 6 meses podría aliviar algunos síntomas de alergia en adultos.
  • Resistencia a la insulina debido a la medicación contra el VIH.. Las primeras investigaciones muestran que tomar 19 gramos por día de algas azul-verdes por vía oral durante 2 meses aumenta la sensibilidad a la insulina en personas con resistencia a la insulina debido a la medicación contra el VIH.
  • Envenenamiento por arsénico. Las primeras investigaciones muestran que tomar 250 mg de algas azul-verdes y 2 mg de zinc por vía oral dos veces al día durante 16 semanas reduce los niveles de arsénico y los efectos del arsénico en la piel en personas que viven en áreas con altos niveles de arsénico en el agua potable.
  • Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Las primeras investigaciones muestran que la disolución de 3 ml de un producto que contiene algas verde-azules, peonía, ashwagandha, gotu kola, bacopa y bálsamo de limón (Nutrición y claridad, Árbol de curación-LD, Israel) en 50-60 ml de agua y bebida tres veces al día durante 4 meses mejora el TDAH en niños de 6 a 12 años que no han tomado otros tratamientos para el TDAH.
  • Tics o contracciones de los párpados (blefarospasmo o síndrome de Meige). Las primeras investigaciones muestran que tomar un producto específico de algas azul-verdes (Super Blue-Green Algae, Cell Tech, Klamath Falls, OR) a una dosis de 1500 mg al día durante 6 meses no reduce los espasmos de los párpados en personas con blefaroespasmo.
  • Diabetes. Un estudio inicial muestra que las personas con diabetes tipo 2 que toman 1 gramo de un producto de algas azul-verdes (Multinal, New Ambadi Estate Pvt. Ltd., Madras, India) por vía oral dos veces al día tienen 2 niveles más bajos de azúcar en la sangre.
  • Rendimiento del ejercicio. Un estudio preliminar muestra que los hombres que corren regularmente pueden correr durante períodos más prolongados de tiempo antes de cansarse cuando toman 2 gramos de algas azul-verdes tres veces al día durante 4 semanas.
  • Hepatitis C. La investigación sobre los efectos de las algas azul-verdes en personas con hepatitis C crónica ha sido inconsistente. Un estudio muestra que tomar 500 mg de espirulina algas azul-verdes por vía oral tres veces al día durante 6 meses produce mayores mejoras en la función hepática en comparación con el cardo de leche en adultos con hepatitis C que aún no recibieron tratamiento o que no respondieron a otros tratamientos. Sin embargo, otro estudio muestra que tomar algas azul-verdes durante un mes empeora la función hepática en personas con hepatitis C o hepatitis B.
  • VIH / SIDA. La investigación sobre los efectos de las algas verde-azules en las personas con VIH / SIDA ha sido inconsistente. Algunas investigaciones iniciales muestran que tomar 5 gramos de alga azul-verde por vía oral diariamente durante 3 meses reduce la incidencia de infecciones, problemas estomacales e intestinales, sensación de cansancio y problemas respiratorios en pacientes con VIH / SIDA. Sin embargo, tomar algas azul-verdes no parece mejorar los recuentos de células CD4 o reducir la carga viral en pacientes con VIH.
  • Colesterol alto. Las primeras investigaciones muestran que las algas azul-verdes reducen el colesterol en personas con niveles de colesterol normales o ligeramente elevados. Sin embargo, los resultados de la investigación han sido un tanto inconsistentes. En algunos estudios, las algas azul-verdes solo disminuyen el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL o "malo"). En otros estudios, las algas verde-azules disminuyen el colesterol total y el colesterol LDL, y aumentan el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL o "bueno").
  • Alta presion sanguinea. Las primeras investigaciones muestran que tomar 4,5 gramos por día de algas azul-verdes por vía oral durante 6 semanas reduce la presión arterial en algunas personas con presión arterial alta.
  • Fatiga a largo plazo. Las primeras investigaciones muestran que tomar 1 gramo por día de algas azul-verdes por vía oral tres veces al día durante 4 semanas no mejora la fatiga en adultos con síntomas a largo plazo de fatiga.
  • Desnutrición. Las primeras investigaciones sobre el uso de algas azul-verdes en combinación con otros tratamientos dietéticos para la desnutrición en bebés y niños muestran resultados contradictorios. El aumento de peso se observó en niños desnutridos a los que se les administró espirulina algas azul-verdes con una combinación de mijo, soja y cacahuete durante 8 semanas. Sin embargo, en otro estudio, los niños de hasta 3 años de edad que recibieron 5 gramos de algas azul-verdes por día durante 3 meses no aumentaron de peso más que los que recibieron tratamientos generales para mejorar la nutrición solo.
  • Síntomas menopáusicos. Un estudio inicial muestra que tomar 1,6 gramos por día de un producto de algas azul-verde por vía oral diariamente durante 8 semanas disminuye la ansiedad y la depresión en las mujeres que pasan por la menopausia. Sin embargo, no parece reducir los síntomas como los sofocos.
  • Obesidad. La investigación sobre los efectos de las algas azul-verdes en personas con sobrepeso u obesidad ha sido inconsistente. Un estudio inicial muestra que tomar un producto específico de algas azul-verdes (Multinal, New Ambadi Estate Pvt. Ltd.) en una dosis de 1 gramo dos o cuatro veces por día por vía oral durante 3 meses mejora ligeramente la pérdida de peso en adultos con sobrepeso. Sin embargo, otro estudio preliminar muestra que tomar 2.8 gramos de espirulina por vía oral tres veces al día durante 4 semanas no mejora la pérdida de peso en adultos obesos que también están siguiendo una dieta reducida en calorías.
  • Úlceras bucales precancerosas (leucoplasia oral). Las primeras investigaciones muestran que tomar 1 gramo de espirulina azul-verde diariamente por vía oral durante 12 meses reduce la leucoplasia oral en las personas que mastican tabaco.
  • Enfermedad de las encías (periodontitis). Las primeras investigaciones muestran que inyectar un gel que contiene algas verde azuladas en las encías de los adultos con enfermedad de las encías mejora la salud de las encías.
  • Ansiedad.
  • Como fuente de proteínas dietéticas, vitaminas B y hierro..
  • Impulsando el sistema inmunológico..
  • Síndrome premenstrual (PMS).
  • Depresión.
  • Digestión.
  • Enfermedad del corazón.
  • Memoria.
  • Cicatrización de la herida.
  • Otras condiciones.
Se necesita más evidencia para evaluar la efectividad de las algas azul-verdes para estos usos.

¿Como funciona?

Las algas verde azuladas tienen un alto contenido de proteínas, hierro y otros minerales que se absorben cuando se toman por vía oral. Las algas verde-azules están siendo investigadas por sus efectos potenciales sobre el sistema inmunológico, la hinchazón (inflamación) y las infecciones virales.

¿Hay preocupaciones de seguridad?

Los productos de algas azul-verdes que están libres de contaminantes, como sustancias dañinas para el hígado llamadas microcistinas, metales tóxicos y bacterias dañinas, son POSIBLEMENTE SEGURO para la mayoría de las personas cuando se utiliza a corto plazo. Las dosis de hasta 19 gramos por día se han usado de manera segura por hasta 2 meses. Las dosis más bajas de 10 gramos por día se han usado de manera segura por hasta 6 meses. Los efectos secundarios suelen ser leves y pueden incluir náuseas, vómitos, diarrea, malestar abdominal, fatiga, dolor de cabeza y mareos.

Pero los productos de algas azul-verdes que están contaminados son POSIBLEMENTE SEGURO, especialmente para niños. Los niños son más sensibles a los productos de algas verde-azules contaminados que los adultos.

Las algas verde-azules contaminadas pueden causar daño hepático, dolor de estómago, náuseas, vómitos, debilidad, sed, latidos cardíacos rápidos, shock y muerte. No use ningún producto de algas azul-verde que no haya sido probado y encontrado libre de microcistinas y otra contaminación.

Precauciones especiales y advertencias:

Embarazo y lactancia: No se sabe lo suficiente sobre el uso de algas azul-verdes durante el embarazo y la lactancia. Manténgase en el lado seguro y evite el uso.

"Enfermedades autoinmunes", como esclerosis múltiple (EM), lupus (lupus eritematoso sistémico, LES), artritis reumatoide (AR), pénfigo vulgar (afección de la piel) y otras.: Las algas verde-azuladas pueden hacer que el sistema inmunológico se vuelva más activo, y esto podría aumentar los síntomas de las enfermedades autoinmunes. Si tiene una de estas condiciones, es mejor evitar el uso de algas azul-verdes.

Trastornos de la coagulación: Las algas verde-azuladas pueden retardar la coagulación de la sangre y aumentar el riesgo de hematomas y sangrado en las personas con trastornos hemorrágicos.

Fenilcetonuria: La especie de espirulina de alga azul verdosa contiene la fenilalanina química. Esto podría empeorar la fenilcetonuria. Evite los productos de alga azul-verde de la especie Spirulina si tiene fenilcetonuria.

¿Hay interacciones con los medicamentos?

Moderar
Ten cuidado con esta combinación.
Medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico (Inmunosupresores).
Las algas verde azuladas pueden aumentar el sistema inmunológico. Al aumentar el sistema inmunológico, las algas verde azuladas pueden disminuir la eficacia de los medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico.

Algunos medicamentos que disminuyen el sistema inmunológico incluyen azatioprina (Imuran), basiliximab (Simulect), ciclosporina (Neoral, Sandimmune), daclizumab (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), mycophenolate (CellCept), tacrolimus (FK650) ), sirolimus (Rapamune), prednisona (Deltasone, Orasone), corticosteroides (glucocorticoides), y otros.
Medicamentos que retardan la coagulación de la sangre (anticoagulantes / antiplaquetarios)
Las algas verde azuladas pueden retardar la coagulación de la sangre. Tomar algas azul-verdes junto con medicamentos que también retardan la coagulación puede aumentar las posibilidades de hematomas y sangrado.

Algunos medicamentos que disminuyen la coagulación sanguínea incluyen la aspirina; clopidogrel (Plavix); medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como diclofenaco (Voltaren, Cataflam, otros), ibuprofeno (Advil, Motrin, otros) y naproxeno (Anaprox, Naprosyn, otros); dalteparina (Fragmin); enoxaparina (Lovenox); heparina; warfarina (Coumadin); y otros.

¿Existen interacciones con hierbas y suplementos?

Hierbas y suplementos que podrían retardar la coagulación sanguínea.
Las algas verde azuladas pueden retardar la coagulación de la sangre. Tomar algas azul-verdes junto con hierbas que también retardan la coagulación podría aumentar las posibilidades de hematomas y sangrado.

Algunas de estas hierbas incluyen la angélica, el clavo de olor, el danshen, el ajo, el jengibre, el ginkgo, el ginseng Panax, el trébol rojo, la cúrcuma y otros.

¿Hay interacciones con los alimentos?

No se conocen interacciones con los alimentos.

¿Qué dosis se usa?

La dosis adecuada de algas azul-verdes depende de varios factores, como la edad, la salud y otras condiciones del usuario. En este momento no hay suficiente información científica para determinar un rango apropiado de dosis para las algas azul-verdes. Tenga en cuenta que los productos naturales no siempre son necesariamente seguros y las dosis pueden ser importantes. Asegúrese de seguir las instrucciones pertinentes en las etiquetas del producto y consulte a su farmacéutico o médico u otro profesional de la salud antes de usar.

Otros nombres

AFA, Algas, Algas, Verdiazul, Algues Bleu-Vert, Algues Bleu-Vert du Lac Klamath, Anabaena, Aphanizomenon flos-aquae, Arthrospira fusiformis, Arthrospira maxima, Arthrospira platensis, BGA, Blue Green Algae, Blue-International, e , Cyanobactérie, Cyanophycée, Dihe, Espirulina, Hawaiian Spirulina, Klamath, Klamath Lake Algae, Lyngbya wollei, Microcystis aeruginosa y otras especies de Micronististisis. 'Hawai, Tecuitlatl.

Metodología

Para obtener más información sobre cómo se escribió este artículo, consulte la Base de datos completa de medicamentos naturales metodología.


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Último revisado - 15/08/2018